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魚膠是滋補養顏的“海洋人參”。魚膠怎麼做才好吃？
魚膠即魚鰾的幹製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。雖然魚膠價值不菲，但由於其具有較高的營養價值及藥用價值，經常被作為貴重的食材走上餐桌。 ...
2017-03-09 -
補腎吃什麼 3款滋補養腎食療法
西米露�人的腎到底怎麼養才好呢?今天小編就交給你一些有關怎麼養腎的食療方法，如果你很感興趣的話，你可以跟著小編一起去學習一下，小編保證你一定有意想不到的收穫，那我們還在等些什麼呢? 紅豆栗子...
2016-11-02 -
秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，並不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等，這碗紅棗紅豆蓮子粥，就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊，一起來看看吧！1、沙參玉竹豬皮湯材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20 -
女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裡...
2010-10-19 -
女性經期喝5款糖水滋補養顏
月經時期是女性一月一度的敏感時期和特殊時期，由於體內激素的波動，不少女性在經期會出現皮膚敏感或是長痘等的情況，讓她們很是煩惱。其實，女性經期也能好好護膚養顏，家庭醫生線上編輯這就給大家推薦5款滋補糖...
2016-08-23 -
哪些藥膳最適合秋季平補養生
一、冰糖蓮子羹 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。 二、銀耳粥 ...
2016-05-12 -
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1...
2011-01-07 -
產後滋補養身的黑米粥
黑米薏仁八寶稀飯 材料：黑米一兩、薏仁一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量 做法：先將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗淨，用水浸泡開 ;後將它們入鍋水先煮開...
2011-02-25 -
滋補養顏 杏仁珍珠豆腐湯
原料： 大杏仁10克，內脂豆腐150克，珍珠粉1~3克，葡萄糖粉15克。 製作方法： 1.將內脂豆腐切塊。 2.先將大杏仁煮約10分鐘，然後放入內脂豆腐塊，待煮開後，加入珍珠粉及葡萄糖粉...
2011-03-03 -
八種藥膳滋補養顏
冬瓜湯�是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹?本文提供幾種天然養生療法，材料多由天然花草組成，比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響，朋友們不妨嘗試一下。 一、玫瑰花紅茶 幹玫瑰花...
2016-06-04 -
八大藥膳花茶滋補養顏手腳不冷
冬瓜湯trong>一、玫瑰花紅茶 花茶滋補養顏手腳不冷" alt="八大藥膳花茶滋補養顏手腳不冷"> 幹玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克 將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入...
2016-06-06 -
女人滋補養顏必吃藥膳
女人絕對是愛美的，早上照鏡子，如果突然發現臉上多了幾條細小的魚尾紋，必定是無法忍受，而且會整天心情不好，像這樣的歲月痕跡，多麼希望可以擁有某種神奇的魔法，輕輕一抹就讓皺紋消失得無影無蹤。 ...
2016-06-09 -
盤點阿膠滋補養氣的六大好處:美容養顏補血
滋補養氣用阿膠，阿膠是女人補氣補血的聖品。具有補血滋陰，潤燥，止血的作用。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。女性補阿膠可美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種週期不適等症狀。盤點阿膠滋...
2013-12-19 -
美白護膚吃什麼好？5款食療冬補養生!
淮山yle="text-indent:2em;"> 季節不斷的變化，護膚也不能懶。護膚要全方面，很多女人很注重美容護膚，但是越護理皮膚越敏感，因為化妝品的化學物質對我們的皮膚有很大的刺激，所以想要護...
2016-02-17 -
2種食物 滋補養顏不可少
營養品螺旋藻和蜂王漿對於女性滋補養顏都起著良好的作用，所以女性朋友可長期服用。 螺旋藻的減肥作用 有關專家說：螺旋藻是一種營養價值極高的藻類，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性...
2010-11-16 -
冬天吃糯米最能滋補養身體
糯米含蛋白質、糖類、鐵、維生素B族及澱粉等成分，是適於溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的功效。 中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，可起禦寒、滋補的作用，適合冬季食用。對脾胃氣虛、...
2010-02-08 -
冬季防病宜進補養生
持續降溫的天氣是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎和抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎和腹瀉疾病，中年人群主要以慢性支氣管炎和抑鬱症為主，而中老年人群最易誘發關...
2010-01-28 -
秋冬喝鯽魚湯潤燥滋補養胃
民間有“冬鯽夏鯰”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。 中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利...
2009-10-21 -
滋補養顏的美味大餐——貴妃牛腩
隨著溫度逐漸下降，很多人都喜歡在家裡貓冬，出門尋找美食的動力也減少了。這個時候，就需要自己在家裡做一些滋補養顏的美味大餐。寒冷的冬日，聞著廚房飄來的陣陣香氣，與家人一起品嘗自己勞動後的成果，也...
2012-11-29
