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盤點10種超有效的排毒美食
中年人常會有排便困難等問題,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。 蜂蜜 一、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、...
2010-07-23 -
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯
少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意,不要食用蝦頭,因為還含有很高的膽固醇! 材料:蝦/海米也...
2010-08-11 -
排毒美顏飲冬瓜紅豆飲
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料材料:冬瓜400g,紅豆200g調料:鹽,白砂糖做法1、冬瓜洗淨去皮,切塊。2...
2017-03-08 -
月瘦15斤的冬瓜排毒減肥湯
冬瓜減肥 食用方法: 少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意,不要食用蝦頭,因為還有 很高的膽固...
2010-08-20 -
番茄排毒美膚 你想不到的抗癌美食番茄
科普解碼:番茄的營養價值 番茄,又稱“番茄”。番茄性微寒,味甘酸。具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、平肝涼血的作用。番茄營養豐富,在每百克番茄中,含蛋白質0.6克~1.6克,脂肪0.3克,碳水化合...
2017-03-10 -
檸檬水減肥正確做法 排毒美白+減肥燃脂
檸檬減肥方法 檸檬是很常見的水果,也不算貴,基本上兩個檸檬可以吃一個星期,不需要加入任何東西,只需要用冷水泡檸檬就可以了,千萬不要用熱水,味道會被覆蓋掉,而且檸檬中所含有的大部分營養物質和減肥物質...
2017-03-10 -
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥,不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾,如何能夠保持潤腸,輕鬆排毒呢?不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品,讓你腸子漂亮,人更漂亮。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具...
2010-10-20 -
女人必知 6道最佳冬季排毒美食
冬季最適合女人的排毒美食是什麼呢?你知道嗎?今天,小編就為各位美女來介紹介紹幾款排毒美食,讓你吃得開心又健康! 什麼是毒素呢?其實,毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。毒素可分為內在毒素和外來毒...
2011-12-16 -
排毒美膚瑜伽 練瑜伽讓肌膚更加年輕
今天,我們和大家一起來學習幾組排毒美膚瑜伽,大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的練習,也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習。堅持練習排毒美膚瑜伽可以促進我們的血液迴圈,改善我們的肌膚膚質,讓我們看...
2017-03-11 -
瑜伽視頻教程 排毒美膚瑜伽動作教學
身體中的毒素與廢物如果不能及時的排除體外,就會引發身體的很多問題,因而今天小編要為大家介紹的就是一套能夠幫助排毒瑜伽動作。下面就讓我們一起結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 1、“丹田”有意識地進行腹...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你排毒美體
體內的毒素排不出,不僅會嚴重的影響身材,還會嚴重的影響健康。今天小編推薦的三個瑜伽動作,能夠有效的改善身體排毒的功能。心動的女性,快跟著瑜伽視頻教程運動起來吧。 站式第三式瑜伽 站立,雙腳分開...
2017-03-12 -
2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒美容
親們!這個又便宜又好用的東西就是絲瓜啦~~絲瓜每年夏季採收上市,是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高,而且食療和藥用價值也很高哦。 美容 " alt="2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒...
2016-07-28 -
七天排毒美食小秘方
想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦,絕對能讓你擁有完美的氣色! 週一:素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,優酪...
2011-03-16 -
瑜伽視頻 瑜伽幫你排毒美膚
因為各種的生活不規律,飲食的營養搭配不均衡,導致很多人的皮膚越來越差,暗黃,粉刺,痘痘,無時無刻不在折磨著愛美女性,產生這樣的狀況,不用懷疑,一定是因為你的體內毒素聚積的太多了,現在就跟小編一起來...
2017-03-13 -
排毒美膚大計 無毒美麗一整夏
桑拿天最大的問題是悶熱,肌膚不停出油、汗又不停地流,額頭上的粉刺大片出現、鼻子上的黑頭像是一顆草莓掛在鼻子上一樣明顯,你知道桑拿浴的重點是甚麼?是冷熱交替!而不是一直待在蒸氣室或泡在熱水池裡,要適時...
2013-08-30 -
冬季吃什麼排毒美膚 冬季排毒美膚靚湯的做法
材料:無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 做法: 1.赤小豆、黑花生沖洗乾淨,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加約1500ml的水。 2.大火煮開,轉小火煮40~...
2011-12-29 -
清理腸胃--番茄南瓜排毒湯
番茄南瓜排毒湯 原料:小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿蔔1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。 做法: 1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用; 2、南瓜胡蘿蔔加入...
2013-04-24 -
火龍果有什麼營養?火龍果護胃排毒美白抗衰老
火龍果有什麼營養?火龍果是一種熱帶水果,美味的口感深受很多人的喜愛。不過,火龍果皮也是有很多營養成分的,你知道嗎?今天,小編就來為大家一一介紹火龍果的營養價值,快來一起瞭解瞭解吧。火龍果的營養價值抗...
2015-03-26 -
女人7天省錢排毒美食法
想要啟動你的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦,絕對能讓你擁有完美的氣色! 週一:素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,優酪乳一...
2011-03-17 -
暮春養生 暮春該吃的8種排毒美食
1.檸檬:檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助...
2011-04-21