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揉法
揉法是一種按摩的手法，那麼在中醫中揉法有哪些講究呢?我們生活中也會遇到一些小毛病，用揉壓患病部位會有一定的效果，今天的醫學小知識帶給大家，讓我們一起來瞭解揉法的一些注意事項，讓我們一起來看看吧。...
2016-05-06 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-22 -
面部按揉法放鬆肛門最有效 揭3款便秘養生小妙招
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-30 -
推揉法推拿療法
在做一指禪推法類手法時結合揉動，稱為推揉法。在做一指禪推法、偏峰推法、纏法才屈指推法時都可結合拇指的揉動，組成推揉複合手法。具有舒筋通絡，解痙止痛功效。主治頸項酸痛，板滯、四肢酸痛、活動不利等症。
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——揉法
揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法、肘揉法、掌根揉法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，上肢放鬆置於身體前側，肘關節微屈約120°。 (2)以肘關節為支點，前臂主動擺動，帶動腕、手部作輕柔緩和的迴旋運...
2017-03-07 -
推拿手法之掌揉法
【操作要領】用大魚際或掌根著力貼附一定部位或穴位上做環旋擺動。操作同上法。 【作用與應用】由於本法和緩舒適，老幼均可，脘腹部、頭面部及四肢等部均可應用。具有理氣和胃，活血祛瘀，消腫止痛等作用，可治療...
2017-03-07 -
推拿手法之指揉法
揉法是用掌根，大魚際或指腹部貼附在一定部位或穴位上輕揉旋轉不停地擺動，包括指揉法和掌揉法。 指揉法： 【操作要領】用指腹部（拇指或中指或食指、中指、無名指）貼附一定部位或穴位上，作輕緩旋揉的節律性動...
2017-03-07 -
平揉法的作用
平揉的含義是指揉動時的揉勁，在穴位上要保持著平衡性。揉勁就是把輕摩與重按結合在一起，這樣的手法，稱為揉。由此不難理解揉的性質和平揉法所起的作用。輕摩接觸的是人體的淺層部分，為陽，屬熱。按，則有下壓...
2017-03-10 -
平揉法的應用
平揉法在應用上，不能脫離穴位。同時，還應將平揉圓圈的大小、輕重、快慢、停歇等方面有機的結合起來，體現在每揉一個圓圈的過程中，體現在“張”與“縮”上。這種有機的結合，取決於辨證和肯定了的病情。手法應...
2017-03-10 -
點穴手法之平揉法
平揉法，是點穴中的第一種手法。顧名思義，平揉法即“平而揉之”之法。即不許偏斜，保持適當的水準，以穴位的中心為圓心均勻用力。所謂揉，即是按著摩，是“按勁”和“摩勁”，兩者互相結合的動作。按勁是重手按...
2017-03-10 -
平揉法的揉轉方向
平揉法的揉轉方向，分為向左平揉和向右平揉。確定左側和右側，是按照患者所處位置而言的，即是以患者為標準。十二經脈，在人體的分佈是左右對稱的，故揉行的方向，也要按照對稱分別為向左平揉與向右平揉。向右平...
2017-03-10 -
盤點揉腹的那些養生功效
促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘...
2012-04-30 -
點揉你知道的四大穴位 預防感冒
在這秋冬換季之時感冒是常見的多發病，我們要提前預防感冒，今天給大家說說通過四大穴位（風池穴、大椎穴、肩井穴、足三裡穴）的點揉與來預防感冒的操作方法，有了這個方法的時候要能正確的找到穴位所在位置，這...
2013-04-06 -
中醫養生——腹部按揉法
中醫養生有許多的方法，下面為大家介紹一種腹部按揉法，對脾胃很好。人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃又是人體氣機升降的樞紐，揉腹可通和上下，分理陰陽。 現代醫學認為，揉腹可增加腹...
2013-02-03 -
經常揉腳，勝吃補藥，三種揉法你應該知道
揉腳趾增加記憶養脾胃 腳趾遠離心臟，血液迴圈較差，但是胃經經過我們的腳趾。如果平時注意對腳趾的保健按摩，就能起到調養脾胃的作用。 揉搓腳趾的方法很簡單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每...
2017-05-14 -
保健按摩的手法之揉法 各部位揉法動作方法
隨著經濟物質水準的提高，越來越多的人開始注重健康，所以保健按摩就成為了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法，小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法，一起瞭解瞭解吧！！ 保健按摩中的揉...
2016-04-28 -
上班族頭痛有救了！點揉這5個穴位就能止住疼痛
造成頭痛的原因有差別 對症查看屬哪種類型 肩頸僵硬釀偏頭痛 溫差大加重症狀 一般的頭痛大致有偏頭痛、緊張型頭痛2種，前者通常是長期疲勞，加上肩頸僵硬所造成，尤其最近天氣忽冷忽熱，氣溫溫差大，以及上...
2016-05-27
