在這秋冬換季之時感冒是常見的多發病, 我們要提前預防感冒, 今天給大家說說通過四大穴位(風池穴、大椎穴、肩井穴、足三裡穴)的點揉與來預防感冒的操作方法, 有了這個方法的時候要能正確的找到穴位所在位置, 這樣才能起到預防感冒的作用, 好了大家一起看看吧!
一、點揉風池穴
按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣, 距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴, 用指頭用力揉動數十次。
作用:有清熱疏風解表的作用, 特別適合風熱感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法:該穴在頸後正中,
作用:可起到預防和治療感冒的作用, 特別適合治療感冒後高熱不退。