冬季預防感冒小常識有哪些呢？冬季是呼吸道疾病的高發季節， 當然， 最常見的呼吸道疾病還是感冒。 每當寒潮來臨時， 感冒的病人就不斷增加， 尤其是一些兒童及年老體弱者。 全球醫院網為您介紹一下冬季預防感冒小常識。
1、揉風池：
取坐位， 雙手抱攏頭部， 用雙拇指在風池穴處揉按， 以酸脹為宜， 操作2分鐘左右。 風池為全身祛風要穴， 取之可祛風通絡， 解表驅邪。
2、擦迎香：
每天早起或晚上睡覺前， 用雙手大魚際， 在鼻翼兩旁的迎香穴， 反復擦動100～200次， 使局部發熱， 鼻腔通暢。 迎香雖是大腸經穴， 但肺與大腸相表裡， 肺主皮毛、開竅於鼻， 擦此穴具有散風、宣肺的作用。
3、點揉足三裡：
用雙拇指點揉足三裡， 使局部酸脹，
4、按摩脊背：
用手掌根在脊柱兩側(膀胱經)自上而下緩慢摩動， 以有熱感為宜， 再用中指在大椎穴處用力揉撚， 以皮膚潮紅， 甚全身微微汗出為宜。
5、揉按太陽：
頭痛者可用雙拇指揉按雙太陽等， 可使感冒及頭痛症狀緩解或消失。
6、擦湧泉：
取坐位， 用小魚際在腳心湧泉穴處摩擦， 每次約1分鐘， 使局部有熱感， 其至沿腳心向上擴散。 湧泉為腎經起穴， 腎為先天之本， 主一身元氣。 搓擦湧泉可調腎降濁， 固本強壯。 此法若在用熱水洗腳後應用， 效果更為理想。
除了按摩穴位宇芳敢買之外， 平時一定要注意勤洗手， 有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時， 因此， 經常洗手的人能遠離感冒。 另外， 不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣， 這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。 多喝水， 大量的水可以將病毒從身體中帶走， 防止脫水症（脫水症是感冒的併發症之一）。
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