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八方法寶塑造迷人美腿
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。以下在...
2010-09-19 -
五穀打造修長美腿
五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供嚴格精選出來的美腿食物。...
2017-03-08 -
瘦身美腿瑜伽怎麼練習
很多朋友都對自己的身材不滿意，其中一大部分人對自己的腿型不是非常滿意，有的朋友覺得自己的腿粗，有的朋友覺得自己的腿不夠直。其實這些問題都可以通過練習瑜伽來解決。下面，我們就為大家介紹幾個瘦身美腿瑜...
2015-11-15 -
按摩手法 老中醫教你點穴治病
按摩能夠讓人得到全身的放鬆，科學的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病，所以多按摩對人是有很多好處的。那麼你知道正確的按摩手法有哪些嗎?臉部按摩手法又有哪些呢?下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧! ...
2013-04-23 -
美腿妙方,多食白菜芹菜
你想像T型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去嗎？美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 推薦閱讀：4個強健體魄的簡單...
2011-02-14 -
瘦腿美腿瑜伽怎麼做
現在很多女性都希望擁有迷人的身材，而長腿是鑒定身材是否迷人的標準，所以，好看纖細的大長腿是很多女性的追求，現在僅僅是好看的臉蛋已經滿足不了女性朋友對自己的要求，身材好也是必要的，所以，她們每天都在...
2015-11-28 -
瘦腿瑜伽動作 練瑜伽打造纖纖美腿
如何練習瘦腿瑜伽動作呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的瘦腿瑜伽視頻教程進行練習，練習瘦腿瑜伽打造纖細美腿。 ...
2017-03-09 -
七道瘦腿飲食吃出誘人美腿
花生衣粥 原料：大米100克，紅棗、花生衣各適量。 做法：1、紅棗洗淨去核。 2、將紅棗、花牛衣、大米一起入鍋。加適量水同煮成粥。 點評：花生也是一種很好的美腿食品，它含有豐富的維他命B2...
2012-08-15 -
五大瘦腿食物讓你瘦出火辣美腿
一、瘦腿食物 芹菜 芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收，而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫，不會出現蘿蔔腿的狀況，芹菜的中豐富的鉀含量也能幫助瘦腿。 芝麻 提供人體所需的...
2014-06-24 -
運動+花茶 養出細長美腿
即便是冬日，厚厚的大衣下亭亭玉立的那雙纖腿，仍是每個天生愛美的女人追逐的夢想。瘦腿常見的方法是踩空單車，當腳掌向前用力的時候可以搜索小腿的肌肉達到一個瘦腿的目的，但脂肪練成肌肉的例子也不少。一、用拍...
2014-01-12 -
科學跑步 美腿露出來
跑步沒有太多的技巧，而且強度比較低。在低、中強度範圍內，可以跑較長時間，增大運動量（運動量是運動強度和運動時間的乘積）。運動量大，所消耗的能量也就多，減少的脂肪自然就多。 從運動生理學的角度...
2011-09-14 -
六招彈力動作 輕鬆造就修長美腿
想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的六招彈力動作簡便易學...
2010-09-29 -
快速瘦腿兩步走 退避肌肉輕鬆的塑造美腿
腿部對於女性來說是決定著女性身體線條的一個關鍵部分，在瘦身減肥的同時針對腿部是需要特別的瘦身的，因為腿部肌肉比較多，針對某一塊肌肉進行減肥也相對複雜，線條不好一般都跟肌肉形狀有很大的關係。 許...
2010-10-08 -
點穴自治牙痛
1．交叉點穴，左邊牙痛，用左手點右手合穀穴，右邊牙痛，則用右手點左手合穀穴。 2．用拇指和食指夾點合穀穴，以有強烈酸脹感為度。 3．點穴力度因人而異，用力要均勻，要有節奏感，並慢慢地輕輕地叩動病牙。
2017-03-09 -
9款食物 輕鬆“吃”出美腿來
不同食物的選擇與搭配，會有不一樣的減肥功效！今天就讓我們先來看看具有瘦腿功效的九種食物吧！牢牢記住，讓這九種食物融入到你的日常飲食中，不知不覺，你也能“吃”出一條美腿來哦！ 1、芝麻 芝麻...
2010-10-10 -
半月就見效 教你中醫點穴瘦腿法
露美腿的季節到了！給大家帶來一套著名名中醫達人推薦的瘦腿方法，適合不愛運動、下身肥胖的MM。每天堅持，半個月就能有驚喜效果，快來試一試吧！ 中醫達人點撥 中醫達人點撥教你瘦腿 這一方法主要適...
2010-09-20 -
中醫術語之何為點穴？
喜歡看小說和武打片的朋友，經常見到不少被“點穴”的片段，到底什麼是點穴呢，在中醫穴位中是否真有點穴一說，下面是中醫專家關於點穴的介紹。 何謂點穴？ 點穴是根據經絡臟腑的生理病理變化在人體相關穴位上...
2014-04-16 -
夏末秋初小兒腹瀉高發 輕度腹瀉可試點穴療法
夏末秋初天氣潮濕多變，氣溫高企，細菌滋生，小兒抵抗力弱，因此夏末秋初也是小兒腹瀉的高發季節。輕度的腹瀉會造成寶寶胃口、睡眠等不適，嚴重的腹瀉甚至會危及生命，“寶寶無小事”，父母要正確對待小兒腹瀉。小...
2013-08-19 -
點穴手法的臨證作用
點穴在臨證治療中，所以能夠取得極為滿意的效果，主要靠穴位、經絡、臟腑、營、衛、氣、血等理論為認病配穴的依據。在此依據基礎上，有規律的靈活運用手法。因而，點穴，即有止痛、活血、退熱、安神、理氣、解鬱...
2017-03-10 -
點穴療法的保健的作用有哪些
一、點穴療法的中醫傳統認識 1．平衡陰陽 中醫學將人體視為一個對立統一的有機體，認為人體的正常生命活動，是由陰陽兩個方面保持對立統一，相互協調的結果。點穴療法有調整陰陽、補其不足、瀉其有餘的功能，...
2017-03-10
