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快速減肥法之按摩點穴
養生之道網導讀：相信很多在減肥的MM們對於減肥的方法都有所瞭解，並且都會進行嘗試吧，比如運動減肥，飲食減肥和中醫減肥等，那麼，你們對這些減肥…… 相信很多在減肥的MM們對於減肥的方法都有所瞭解，並且...
2015-07-06 -
四簡便瑜伽助你擁有誘人美腿
【導讀】四簡便瑜伽助你擁有誘人美腿，年末到了，各種活動也將要舉行，這時候你是不是還在為自己的“大象腿”而不敢穿一些緊身服飾而煩惱呢？今天小編給大家推薦四簡便瑜伽助你擁有誘人美腿，愛美的美眉們快來看...
2015-01-20 -
腰扭傷的點穴治療
"閃腰穴"在小腿肚上，"承山穴"與"昆侖穴"連線上1/3與中1/3交點附近有一壓痛點，即為"閃腰穴"。 方法：患者俯臥，醫者找出雙側"閃腰穴"後，用雙手拇指猛然點按患者雙側穴位，壓放3～5次後，...
2010-04-26 -
揭秘學生暑假閃電瘦腿法 沐浴多按摩瘦出纖細美腿
暑假易胖必看學生瘦腿的最快方法暑假學生們都處於放鬆的狀態，放鬆的心情，連同胃部也放鬆了，大吃特吃，加上不運動，就會造成小粗腿。那麼學生瘦腿的最快方法有什麼呢？暑假容易發胖，但是要避免腿變粗，一定要看...
2014-03-25 -
瘦腿瑜伽動作 練瑜伽塑造修長美腿
修長的美腿是很多愛美女性的追求，瘦腿的方法真不少，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，瘦腿瑜伽動作應該怎麼練習呢?瘦腿瑜伽動作有哪些呢?下面，我們就和大家一起來學習下吧! 練習...
2016-05-11 -
瘦腿瑜伽動作 瑜伽教你輕鬆擁有修長美腿
細長的美腿會讓人看起來更加修長，更有氣質。如何瘦腿?瘦腿的方法有很多，比如練習瘦腿瑜伽就是一個很好的瘦腿方式。瘦腿瑜伽動作有哪些呢?瘦腿瑜伽應該如何練習呢?下面，我們就和大家一起來瞭解一下吧! ...
2016-05-10 -
瑜伽減肥視頻教程 3招打造翹臀美腿
瑜伽是深受女性朋友喜愛的一項運動，它可以幫助我們塑造體形，同時有減肥的功效，那麼我們該做什麼樣的瑜伽動作才能讓自己變成纖體女王呢?別著急，小編有方法，那就是通過觀看瑜伽減肥視頻教程，幫你快速甩掉贅...
2017-03-05 -
按摩+淋浴 讓你大膽秀出美腿
按摩+淋浴效果更顯著 相反地按摩腿部能夠幫腿部在舒緩的狀態下適量“運動”，疏通因為久坐、不正確的走路等原因造成的淋巴堵塞，讓血液能夠流通到最底端，加上淋浴泡澡時的水蒸氣，效果更佳。 STE...
2016-02-24 -
美腿謹記“八要八不要”
一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。 1.要走不要站 即使每天走路，也...
2010-08-06 -
六個瘦腿方法 讓你擁有纖細美腿
隨著現代生活節奏的加快，作息混亂似乎變得見怪不怪，職場白領的美眉們常常要面對電腦，因此久坐便會讓大腿上的脂肪越積越多，瞬間大腿變粗。很多人都不相信一些網上的減肥法或是瘦身法，但是這種真實的減肥達...
2016-10-28 -
無美腿不夏天七種食物讓你迅速瘦腿
又到了秀美腿穿絲襪的季節了！那麼如果你沒有一雙修長纖細的大白腿怎麼好意思秀？那什麼方法可以使你的腿立馬變成美腿呢？當然是吃！“什麼？吃？” 先不要驚訝，瘦腿是每位女性的願望，當然就有必然的方法，不...
2016-06-01 -
高血壓點穴
高血壓點穴大家可能不太熟悉，高血壓點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於高血壓點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下高血壓點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 取穴方法...
2015-06-30 -
上仙點穴
上仙點穴大家可能不太熟悉，上仙點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於上仙點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下上仙點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 定位方法 上仙...
2015-06-30 -
胃腸點穴
胃腸點穴大家可能不太熟悉，胃腸點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於胃腸點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下胃腸點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 尋找方法 胃腸...
2015-06-30 -
口內點穴
口內點穴大家可能不太熟悉，口內點穴的位置具體在人體哪裡呢，對於口內點穴都有哪些功效和作用，大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下口內點穴的相關知識，一起去瞧瞧吧! 取穴方法 取此...
2015-06-30 -
盤點美腿殺手和對抗招數
腿的長短與肥瘦是決定腿部美醜的兩大因素。腿部肥瘦的標準尺寸，是根據人體的高度而定的，即身體高的人，其腿的各個發段也應當相應粗一些才顯得勻稱與美觀。 美腿不僅具有先天性因素，同時通過後天的彌補也可以...
2014-08-06 -
瘦腿最有效的方法 怎樣打造修長美腿
腿型不好看，長得再美也要打一個大大的折扣，那麼應該如何瘦腿呢，很多人都在尋求瘦腿最有效的方法，而想要練就纖長美腿，應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看看瘦腿的方法有哪些，看看幫助瘦腿的食物有哪些。 ...
2016-04-29 -
怎樣能瘦腿 13種方法練就修長美腿
完美的身材是離不開纖細修長的腿的，但如果你的腿部又粗又壯，這會讓你的身材受到很大的影響，因此腿部的減肥是非常重要的。那麼怎樣能瘦腿就成了很多人都想瞭解的。下面我們就一起來看看瘦腿的方法有哪些，瞭...
2016-04-28 -
床上這麼操練瞬間擁有細腰豐臀美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”，只需要利用每天睡前10分鐘，讓你練就纖腰美腿。 第一式：全蝗蟲式 俯臥，大小腿呈90度，枕頭夾在小腿中間。吸氣時，...
2016-06-14 -
足療點穴減肥DIY指壓法
編者按：足療保健功效包括各個方面，減肥功效也不可小視。那麼，足療如何減肥呢?減肥足療手法有哪些呢?學會減肥足療指壓法，輕鬆在家享受瘦身。 足療點穴減肥DIY指壓法 1、告別水桶腰的DIY指壓...
2012-08-08
