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快速減肥法之按摩點穴

養生之道網導讀:

相信很多在減肥的MM們對於減肥的方法都有所瞭解, 並且都會進行嘗試吧, 比如運動減肥, 飲食減肥和中醫減肥等, 那麼, 你們對這些減肥……

相信很多在減肥的MM們對於減肥的方法都有所瞭解, 並且都會進行嘗試吧, 比如運動減肥, 飲食減肥和中醫減肥等, 那麼, 你們對這些減肥的方法又瞭解多深呢?如果還不知道的話, 那就不要著急, 小編今天就向大家介紹一下中醫減肥中的快速減肥法之按摩點穴。

快速減肥法之按摩點穴之魔術點:頰車穴, 天突穴。

熬夜, 工作壓力, 焦慮這些都會讓臉頰腫脹,

面部輪 廓消失!如果你覺得在一夜之間變, “胖”, 主要是因為腎臟不能正常排泄水分, 導致水液沉積於臉部的緣故。 向上滑動沿臉部下顎輪廓, 你會發現這是一個凹陷, 水可以幫助腎臟的代謝在頰車穴。 在15分鐘的新聞, 再用冰水敷臉可以迅速膨脹, 恢復你的臉。

如果你是出世與“娃娃臉”, 按摩減肥方法建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處, 即天突穴, 這可以刺激淋巴迴圈的速度, 有效地促進面部肌肉運動的速度, 讓脂肪“娃娃臉”不知不覺中瘦身!

快速減肥法之按摩點穴二、按摩足三裡減肥法

足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處, 按摩足三裡, 可以防治多種疾病, 起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。

用指腹反復按揉此穴100次。

由於我們的血液迴圈不通暢會導致在體內堆積沉澱物, 造成肌膚乾燥和浮腫。 穴道是解決血液迴圈不通暢的簡單手段之一, 可以將容易在下半身滯留的血液向上驅使, 達到通暢的效果。 各種穴道也與內臟有直接關係, 穴道可以改善內臟功能。

因此回到家, 先泡個舒服的半身浴, 塗抹好護膚品後在睡前增加穴的環節, 若能每日堅持, 養成易瘦體質指日可待。

以上的快速減肥法之按摩點穴就介紹到此了, 關於減肥方法我們還是從實際出發, 從健康出發, 只有這樣才會有減肥效果了。

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