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推薦：自製適合孕婦的餅乾
懷孕期間，准媽媽可能會容易感到肚子餓，還沒到正餐時間，孕婦吃什麼好呢？吃什麼才符合孕期營養呢？小編為各位准媽媽介紹孕婦營養食譜，讓准媽媽們度過快樂的孕期。孕婦可以吃餅乾嗎？准媽媽在孕期是可以適當吃一...
2014-02-13 -
腰部突出型孕婦的飲食調整食譜
食物必定要細嚼慢嚥，不要因肚子過餓而狼吞虎嚥。 一、酸梅茶 材料： 鹽漬酸梅40克，粗砂糖4大匙，檸檬薄片4片，水4杯。 做法： 1．酸梅去子，撕成大塊的酸梅肉，若是小粒的，就用原來的肉即可。 2...
2013-09-09 -
懷孕八個月孕婦的營養食譜
在妊娠的前七個月裡，胎兒吸收了孕婦體內的許多營養，孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點。懷孕第八個月的營養食譜的做法簡單是菜譜裡的常見菜，口味屬於鹹鮮清香味，做法屬砂鍋類，但怎麼做最好吃，主要看自...
2013-08-02 -
懷孕8個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症。 對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量。 多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性...
2012-12-27 -
有孕婦的家裡絕少不了這東西
從懷孕開始的一個受精卵發育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。所以孕婦在吃東西的時候一定要注意營養的搭配與攝入，下面就來看看孕婦必吃的6種食物有哪些。 ...
2016-10-08 -
推薦：專屬孕婦的優質早餐
孕媽咪早上吃什麼最有營養呢？ 孕婦優質早餐一：全麥製品 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾...
2012-08-09 -
懷孕六個月孕婦的營養食譜
妊娠 6 個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保證維生素的含量；鐵的補充也不可缺少，因為鐵是一種重要的礦物質，它的作用是用來生產血紅蛋白（紅細胞的組成部分），而血紅蛋白的功能...
2012-08-03 -
適合秋冬產婦的待產包清單
待產包——寶寶用品： 一.衣帽類： 1.純棉內衣三套左右，注意最好是縫邊向外的，寶寶皮膚很嫩，硬的縫邊會咯到寶寶皮膚。如果買不到縫邊向外的，就把衣服翻過來穿。 2.對襟的保暖服三四套，新生兒...
2012-10-17 -
瞭解催產素對孕婦的副作用
對正常產婦的副作用 在正常使用的情況下，是不會有副作用的，或者說副作用很小，劑量合適的時候，可以使子宮肌肉張力增強，收縮有力，並有一個正常的節奏和頻率，若是不慎對孕婦使用了過量的催產素，會引起子...
2012-06-19 -
維生素C對胎兒和孕婦的作用
維生素C是保證寶寶健康發育的必要營養素之一。特別是在懷孕中期，胎兒對蛋白質和維生素的需求會增加，為了滿足胎兒的正常發育，孕婦需要增加很多的營養素。那麼維生素C對胎兒和孕婦都有哪些作用呢? 維生素C...
2012-09-29 -
維生素C對孕婦的作用
維生素C是孕婦懷孕期間必須足量補充的營養素之一。研究證明：孕婦懷孕期間缺乏維生素C會對胎兒的生長發育和智力產生非常嚴重的影響，維生素C在胎兒發育期間起著重要作用。所以孕婦補充維生素C不僅有利於自身...
2012-09-29 -
春季孕婦養生 適合孕婦的滋補粥
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。下面為准媽媽們介紹10道春季滋補粥。 1、豬肚粥 做法：將2...
2017-03-07 -
適合孕婦的肩周炎日常護理內容都有哪些呢
肩周炎的發生給很多人帶來了傷害和困擾，但是還是有很多人不重視該疾病的發生，當然最終也給自己造成了更大的傷害。專家指出，肩周炎雖然不是很嚴重的疾病，但是危害性還是很大的。所以除了要進行常規的治療外，...
2016-04-07 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦的飲食禁忌
孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物？有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，儘管營養豐富，但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉。...
2016-12-05 -
頸椎病對孕婦的危害有哪些
頸椎病對於平常人來說在治療方面還是有很多的方法的，但是對於孕婦來說卻是一個比較棘手的問題，主要是由於考慮到孕婦的特殊身份，在治療上一定要注意可能給母子帶來的負面影響。那麼頸椎病對孕婦的危害有哪些呢...
2016-04-06 -
頸椎病對孕婦的影響
隨著懷孕月份的增長，孕婦的活動越來越不方便，臥床休息的時間越來越長，長期下來孕婦很容易出現頸部不適等症狀，這表明孕婦可能患上了頸椎病，下面就來談談頸椎病對孕婦的影響，希望孕婦要多加注意，謹防頸椎病...
2016-04-06 -
頸椎病對孕婦的危害
頸椎病對於平常人來說在治療方面還是有很多的方法的，但是對於孕婦來說卻是一個比較棘手的問題，主要是由於考慮到孕婦的特殊身份在治療上一定要注意可能給母子帶來的負面影響，但是話又說過來孕婦在日常生活當中...
2016-04-06 -
主婦的8個錯誤觀念 你犯了幾個
雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時，卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。為此，美國營養學家和食品安全專家，列舉了聰明主婦在烹飪方面也會常犯的8種錯誤，聽從他們...
2010-07-19 -
孕婦的“天然維生素”
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，...
2017-03-07 -
孕婦的睡姿與胎兒的生長
婦女有身以後，跟著有身月數的增加，肚子變得越來越大。睡覺的姿勢就成了問題。孕婦怎麼睡其實對胎兒是有影響的。有身6--9個月時，孕婦不良的睡姿不只會影響到子宮的位置，而且會增加懷胎子宮對周圍組織及...
2010-10-11
