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孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的
2017-01-12 17 -
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢？一般來說，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛煉，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。 瘦孕媽媽在孕期發生貧血、低鈣
2017-01-12 11 -
癌症的預防方法 胃癌必吃的5種食物
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯
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補氣血兩虛可以吃點什麼呢?
氣血兩虛對於女性來說是一個很不好的消息，氣血兩虛會讓女性看起來沒有精神，甚至皮膚沒有光澤，整個人看起來很像一個黃臉婆，所以，女性一定要注意不要氣血虛，多注意補氣血才可以。 中醫認為氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質
2017-01-16 20 -
孕婦的飲食營養方案 多吃水果蔬菜不喝酒
一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品，並保證一定的數量。 1、谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。 2、豆類及豆製品：每日50~100克。 3、肉、禽、魚等動物性食品：每日50~150克。 4
2017-01-16 17 -
關心老人 老人健康飲食十項注意
一、食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。 二、品質宜高 品質高不意味著價格高，如豆製品、蛋、奶等都
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吃什麼食物養胃 七類人群的養胃方法
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識。 一、開車族如何養
2017-01-16 11 -
老年肝炎一日三餐應該如何吃
飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，並採用半流質飲食。亦可每日可供給150-200克水果。維生素在飲食上供給不足時，可用維生素製劑補足。
2017-01-16 11 -
上班族養生的方法 臟腑怎樣保健最好
現在白領的生存壓力越來越大，雖說整天坐在辦公室裡享受舒適的冷氣，但是長期下來卻背負上更多的傷害。白領養生，一定要注意自己的身體健康，否則只能成為外表光鮮亮麗，內在破碎不堪的勞動工具。白領是一個非常特殊的群體，不注意養生只能賠上自己的健康
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芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥
有很多的人早上都不願意早起去做飯，早上起床以後也是隨便吃幾口就去上班了 這種生活方式是不對的，現在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。 芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥" alt="芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻
2017-01-17 10 -
營養豐富的湯 各種湯的做法
不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裡捧著熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇，對我們的身體非常有好處的，看看哪款粥適
2017-01-17 15 -
治療前列腺炎的食療保健秘方
男人到了中年以後前列腺經常會出現炎症，治療前列腺炎的方法有很多，其中以食療方法最為見效。下面小編介紹幾款治療前列腺炎的食療保健秘方，供大家參考。 1、參芪杞子粥 食材：黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克
2017-01-18 12 -
人參歸脾丸的副作用有哪些
人參歸脾丸當中不僅僅含有人參，還含有很多對身體保健比較有利的一些中草藥，而且它能夠很好的幫助緩解體質虛弱，頭昏四肢無力等問題，具有很好的補氣養血的效果，調理精神萎靡，面色萎黃但是有一些人會擔心服用人參歸脾丸的話,會給健康造成影響，或者副
2016-04-30 35 -
海狗人參丸怎麼樣呢
海狗人參丸是現在很多男性的壯陽產品，因為我們都知道性能力是他們非常在乎的一件事情，如果出現一些男性性功能障礙的話，那麼對他們會造成很大的影響，所以很多男性會服用海狗人參丸去有效的解決， 因為海狗油中富含的多種不飽和脂肪酸及大量的粘性蛋白
2016-04-30 15 -
海狗人參丸效果怎麼樣呢
海狗人參丸的功效和作用自然是比較好的，因為它的主要成分是以海狗精粉為主，裡面還包括枸杞子、人參、山藥等，這些中草藥對於幫助補腎壯陽有很好的效果，而且還能夠更好的幫助我們增強體力，治療腰膝酸軟、體倦乏力等問題，所以說正確的服用海狗人參丸，
2016-04-30 13 -
盤龍七片副作用
盤龍七片主要適用於治療腰椎間盤突出的問題，以內主要的成分是一些中藥成分，如，盤龍七，、杜仲、當歸、珠子參等。所以能夠正確的利用其治療的話，可以達到很好的效果，至於盤龍七片的副作用問題，主要是針對那些不適宜用藥的人群，例如妊娠時期的孕婦。
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海狗生精丸的作用
海狗具有一定的補腎壯陽效果，它能夠幫助保精固腎，所以現在很多人，也會利用還搞製作成海狗生精丸或者是海狗人參丸。其主要的作用原理在於它能夠幫助，改善神經疲勞腰酸背痛，或者是過老早衰的現象，可以緩解身體虛弱精力差的問題，讓男人的身體可以更加
2016-04-30 25 -
人參含片的作用
人參含片，其實是比較天然健康的養生品，可以很好的幫助我們降火解毒，生津止渴，尤其是對生活當中長期出現疲勞無力，精神萎靡人群，可以起到很好的抗疲勞，恢復精力的效果。而且還能夠有效的保護心肌細胞、擴張血管，預防冠心病，對降低血糖，調理血脂也
2016-04-30 13 -
冰片作用有哪些
冰片現在主要是用於治療和緩解口瘡、中耳炎、或者是痔瘡，以及耳聾等疾病。而且還可以幫助我們起到消腫止痛的效果，同時如果存在風濕積聚，心腹邪氣的話，也可以用冰片進行治療調理。但是也要注意全面瞭解自己的身體狀況，是否適合利用冰片，避免造成其他
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瑪咖精片怎麼服用呢
小米粥> 瑪咖精片應該注意正確的一個使用方法和技巧，這樣才能更夠用終於發揮它的保健價值，瑪咖能夠幫助男性有效的解決陽痿早洩的現象，還可以幫助提高鏡子的品質和活力，也可以幫助女性調理內分泌，緩解一些經期不適現象，使用方法多樣，可以直接服用
2016-04-30 22
