一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品， 並保證一定的數量。
1、谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。
2、豆類及豆製品：每日50~100克。
3、肉、禽、魚等動物性食品：每日50~150克。
4、鮮奶：每日250~500毫升。 腹脹及不適應者可改用優酪乳。
5、蔬菜及水果：每日400~500克新鮮蔬菜， 100~200克水果。
6、烹調植物油：每日15~20克。
孕婦的膳食除根據自己的飲食習慣安排之外， 還應當粗糧細糧搭配， 使不同主食所含的營養能互補；葷素比例要適當， 要克服偏食傾向， 多吃新鮮蔬菜、水果， 少吃辛辣刺激的食物， 不可多吃鹽， 不喝生的牛奶、羊奶， 少喝咖啡（咖啡因能抑制胎兒生長，
你好:飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品，禁喝咖啡、酒類和吸煙。做到少吃多餐，定時進食，以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。 [詳細答案]
你好，在懷孕期間，當然可以吃的，有一定的營養價值的，建議平時需要注意飲食的全面，清淡，營養，多吃點蔬菜，水果，高蛋白質食物，堅果，粗糧等，不可以偏食的。 [詳細答案]
你好，患上牛皮癬之後，人身體的免疫力會大大的降低，且皮膚的脫屑也會導致營養的流失。在日常生活中應多吃蔬菜、水果來提高免疫力，日常的飲食也以穀類食物為主進行多樣搭配可以很好的補充流失的營養物質。並且儘... [詳細答案]
你好！你說的是患了老年癡呆症。就目前從西醫的角度講是沒有什麼有效的治療老年癡呆症的方法。 指導意見： 你好！建議您去找中醫老師看看，用中藥給老人家調理，看能否有作用。 以上是對“老年癡呆症吃什麼好？... [詳細答案]
病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]
