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小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎？
對於現代的很多人來說，他們對於日常的飲食都十分的注重，儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃，而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫，而開心果更是眾多堅果中的佼佼者，營養價值高，一粒小小的開心果，至少包含了...
2017-01-12 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知，水果的營養價值有很多的，在過年的時候水果種類又有很多，如何給孩子吃水果呢？兒童年齡小，腸胃和消化系統還在不夠完善，所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
鮑魚的營養價值 營養豐富價值極高
很多大氣上檔次的飯店都有鮑魚這道菜，為什麼鮑魚那麼收歡迎呢?今天小編將為大家 普及下鮑魚的相關知識，希望大家對鮑魚的瞭解能更加全面，還有鮑魚的家常做法，希望大家 能夠在家中就可以享受鮑魚的美味。...
2014-07-09 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈，達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
雞湯營養豐富 生5種病卻不能喝
核心提示：在我們印象中，人一旦生病，親戚朋友就會燉著雞湯給病人喝。雞湯真有這麼好的營養，任何病人都能喝?並不是，據我所知，雞湯雖營養豐富，但有5種病人卻不適宜喝。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加...
2017-02-19 -
海帶營養豐富 但謹防海帶根有危害
海帶不僅僅含有豐富的碘元素，還具有很多其他的功效作用。不過，要提醒大家的是海帶根不宜食用，否則就會傷害到我們的健康，這是為什麼呢？今天，為大家解答一下關於海帶的常識吧。 海帶根的危害 根據測定...
2016-11-24 -
營養豐富的早餐怎麼搭配
營養豐富的早餐怎麼搭配?營養早餐吃得好不好直接關係到上午的精神，上午是工作和學習最繁重的時段，所以早餐一定要吃得有營養。那營養早餐怎麼搭配呢?有沒有便捷的營養早餐搭配方法呢? 營養早餐宜吃食品 早...
2012-09-28 -
常被遺忘的長壽食物 不僅營養豐富還能防疾病
唾手可得的長壽良方1調理身體：優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的，相比於牛奶優酪乳的營養更高，且其中的營養物質更加容易被身體吸收，而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀...
2015-07-09 -
吃大米的好處 大米營養豐富多吃對人體好
大米飯，我們都喜歡吃。而且幾乎是天天吃，那麼大家知道大米的營養價值多高嗎?吃大米的好處又有哪些呢?這就要好好分析一下大米的成分了。這裡小編就來和大家說說這個問題，瞭解大米的功效，能夠幫助我們更好...
2016-06-07 -
飲食營養均衡才能有效提升記憶力
合理的飲食有助於記憶力的提高曾經做過這麼一個實驗，實驗者每天給大鼠食用一餐富含蛋白質的食物能明顯提高腦內和腎上腺內的膽鹼和乙醯膽鹼的濃度。能抑制乙醯膽鹼的藥品會減低記憶力，有類似乙醯膽鹼作用的藥物能...
2014-12-25 -
淺談紫色蔬菜的飲食營養
女人都是童話裡的公主，喜歡可愛的東西，對於顏色的選擇上更加注重柔和。粉色往往是主打的顏色，如今紫色也成了夢幻般的顏色，充滿著神秘。下面微微健康網給大家介紹紫色蔬菜的飲食營養，您不妨也試試吃些紫色的...
2012-09-28 -
如何挑選營養豐富的乳酪
乳酪又叫芝士，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的‘黃金“.下面就和小編一起看看乳酪的營養有哪些吧。 按照水分含量的多少，可分為軟質、半硬質、硬質或特...
2016-09-29 -
營養豐富的湯 各種湯的做法
不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裡捧著熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇...
2017-01-17 -
孕婦的飲食營養方案 多吃水果蔬菜不喝酒
一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品，並保證一定的數量。 1、谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。 2、豆類及豆製品：每日50~100克。 3、肉、禽、魚等...
2017-01-16 -
前列腺炎飲食營養原則
在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的飲食營養原則有哪些呢？主要注意以下三點： 1、限制脂肪的攝入： 據多國的科學家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物對人...
2017-01-11 -
酸辣白菜的做法大全 大白菜營養豐富
導語：酸辣白菜是一道家常菜，主要食材是大白菜，而大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的維生素和礦物質。經常食用大白菜可以護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等。 ...
2017-02-26 -
豬肝菠菜粥的做法 營養豐富補血佳品
導語：菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬，含有豐富的維生素C和葉酸，可以增強產婦對鐵元素的吸引力，是缺鐵性貧血的理想食物，還有通便的作用。豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳...
2017-02-26 -
北歐風情 四款美食營養豐富
葡萄醋茼蒿沙拉 主料：茼蒿250克 輔料：洋蔥1個 調料：食鹽1小勺、蒜3瓣、辣椒2個、乳酪粉1勺、魚露數滴、橄欖油1小勺、葡萄醋1小勺、黑胡椒少許 做法: 1、蒜切碎，辣椒切絲;加入葡萄醋;茼蒿...
2013-04-03 -
腸胃不好要少喝豆漿 3款美食營養豐富好消化
現代人生活壓力大、三餐不定時，長此以往便出現了腸胃疾病。而對於腸胃疾病來說，除了適當的治療之外，又往往需要較長時間的養護。我們知道，腸胃和飲食的關係非常密切，如果腸胃不好，在飲食上有什麼需要注意的呢...
2017-02-22
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
紅殼的雞蛋和白殼的雞蛋哪種營養更豐富
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養