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薺菜營養豐富功效非凡
現代藥理研究表明,薺菜所含的薺菜酸能縮短出血時間,可以止內血,對內傷出血、便血、咯血、產後子宮出血、消化道潰瘍出血、視網膜出血等有較好療效,特別是對尿血效果顯著。薺菜的生物鹼能促進平滑肌運動,尤...
2010-07-01 -
肺氣腫病人的飲食營養療法
肺氣腫病人體重減輕和營養狀況不佳是普遍存在的現象。肺氣腫病人會出現營養不良,一是肺氣腫病人因為胃腸功能差,對食物未能充分消化吸收。二是病人肺功能不全,易發生氣促而影響進食,甚至在進食時因氣促加劇而...
2016-03-03 -
枸杞葉 營養豐富是道菜
相信你一定聽說過也吃過枸杞,可是你知道枸杞葉嗎?枸杞的食用部分分為三份:枸杞葉,紅色果實,枸杞根又稱為“地骨皮”。今天我們就來瞧瞧這種又能泡茶又能做菜的枸杞葉吧!據說枸杞葉功效很多呢! 枸杞葉...
2013-02-22 -
螃蟹營養豐富 吃螃蟹注意點
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。而且螃蟹清甜,深受大眾的喜愛,但是吃螃蟹也有要注意的地方,那麼吃螃蟹後不能吃什麼呢?吃螃蟹要...
2017-03-10 -
盤點各年齡段女性飲食營養大計
20歲―30歲首要大事:補血 營養計畫One――補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因,往往造成缺鐵性貧血,大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象,紅細胞和血紅蛋白降低占50%,血小板減少...
2010-08-16 -
合理膳食 兒童和青少年飲食營養要點
營養攝取,是我們人體每日必需的事,人體中所需要的營養上百種以上,有些營養素可以在體內自行合成,有一些需要從食物中取得。下麵講講兒童期及青春期的飲食要點。 兒童期:這段時間是腦力和骨骼發展快...
2016-10-28 -
老年人飲食營養要重視
因此,老年人應注意以下飲食要點: 1.食物多樣,搭配合理。是預防營養缺乏病的重要措施。每天必須適量攝取以下五類食物:①穀類主食,並注意適量搭配一些粗、雜糧。食量應根據個人實際情況而定。②蔬菜水...
2010-07-03 -
健康飲食:女人生理期的飲食營養
女人生理期的飲食營養宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血...
2017-03-10 -
營養豐富美味的蘑菇 幾款關於蘑菇的食療方
精鹽 在生活中我們食用的蘑菇,不僅營養豐富,而且還有一定的食療藥用作用。 蘑菇味甘,性平;歸腸、胃、肺經;有健脾開胃,平肝提神的功效,主治用於飲食不消,納呆,乳汁不足,高血壓病神倦欲眠,傳染...
2016-10-18 -
營養豐富的黃豆 推薦4款黃豆食療藥膳湯
黃豆營養豐富,不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油,還可以做成一道香甜美味的菜譜,並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。 (一)黃豆青豆燉雞翅 原...
2016-10-16 -
營養豐富的薄荷 介紹4款薄荷的食療藥膳方
生薑 薄荷是我們常見的一種中藥,不僅可以食用,還可以當做藥用。那下面就為大家介紹幾款關於薄荷的食療藥膳方。 ①薄荷粥 配方:鮮薄荷30克或幹品15克,清水1升,用中火煎成約0.8升,冷卻...
2016-10-16 -
大白菜營養豐富 但吃法也有禁忌
眾所周知,大白菜營養豐富,但是,你知道在食用大白菜的時候有哪些禁忌嗎? 1.烹調大白菜時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免營養元素的大量損失。 2.大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳時間為20...
2017-03-10 -
豬肝營養豐富 一天只吃50克
營養學界經常會推薦大家吃豬肝,特別是對兒童、孕婦、乳母、老年人以及貧血等人群,豬肝一直是首選食物。 豬肝吃法有講究 豬肝作為體內解毒和排泄某些物質的主要場所,豬肝中會積累代謝產生的毒素,分散...
2010-07-12 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
黑米營養豐富可食藥兼用 常吃抗衰老效果好
研究表明,米的顏色越深,抗衰老效果越明顯,當然,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,對預防動脈硬化有很大的幫助。 另外,黑米中含膳食纖維較多,澱粉消化...
2010-07-13 -
炒玉米粒的家常做法 這樣炒玉米粒營養豐富
炒玉米粒是日常生活中常見的一種美味佳餚,玉米種所含的營養價值非常高,多吃玉米對身體有很大的好處,那麼大家知道炒玉米粒的做法嗎?炒玉米粒怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒玉米粒的家常做法吧。...
2016-04-12 -
女性的特殊生理期飲食營養
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期...
2010-09-03 -
土豆營養豐富等同米飯
土豆塊莖中約含澱粉15-25%,蛋白質2-3%,脂肪0.7%,粗纖維0.15%,還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C、維生素A及B族類維生素。祖國醫學認為,土豆性平,有和胃、調中、健脾、...
2010-07-15 -
怎麼從飲食營養開始防癌呢
有營養的飲食是我們防癌進程的第一步。一份含有適宜比例的脂肪、蛋白類和碳水化合物的飲食,總熱量達到要求,對減少發生腫瘤危險是非常重要的。 蛋白質、脂肪和碳水化合物是良好營養的三大支柱。蛋白質非常...
2013-04-02 -
羊肉湯鍋的做法大全 美味羊肉湯鍋營養豐富
羊肉湯鍋是一道味道極其鮮美的佳餚,製作好的羊肉湯鍋不僅味道好,營養價值也非常的高,那麼大家知道羊肉湯鍋的做法嗎?羊肉湯鍋怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下羊肉湯鍋的做法大全吧。 羊肉湯...
2016-01-28
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
紅殼的雞蛋和白殼的雞蛋哪種營養更豐富
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養