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薺菜營養豐富功效非凡

現代藥理研究表明, 薺菜所含的薺菜酸能縮短出血時間, 可以止內血, 對內傷出血、便血、咯血、產後子宮出血、消化道潰瘍出血、視網膜出血等有較好療效, 特別是對尿血效果顯著。 薺菜的生物鹼能促進平滑肌運動, 尤其對膀胱和輸尿管平滑肌作用較強, 利於結石下排, 黃酮類物質能促進結石排出。 用薺菜治療慢性泌尿系感染效果好, 無任何副作用, 慢性反復泌尿系感染的病人可長期服用。 將新鮮薺菜50~100克(乾菜15~30克)洗淨, 加水500毫升, 大火燒開後改用文火煮15分鐘, 早晚分2次口服, 7天為一個療程。 一般患者服用1~3天尿痛感能明顯減輕,

尿血減少, 服用5~7天后其他症狀明顯減輕。

現代科學研究發現, 薺菜可清熱利尿、平肝涼血, 有擴張冠狀動脈的功效, 具有降壓作用, 尤其對於肝陽上亢型的高血壓患者降壓效果較好。 取鮮嫩薺菜100~200克, 大米100克, 鹽少許。 大米淘洗乾淨, 放入鍋內, 加水適量, 先用大火燒沸, 轉為小火煮到米熟, 放入鹽、洗淨、切碎的薺菜, 繼續用小火煮到米爛成粥, 即可食用。 每天早、晚餐各食用1次, 7天為一個療程。

需要注意的是, 薺菜雖然營養豐富, 功效非凡, 但因薺菜中草酸含量較高, 食用時應注意:食用薺菜前要用開水焯一下, 尤其是和豆製品、木耳、蝦仁搭配食用時更應用水焯, 以免影響人體對鈣的吸收。 其次, 腸胃虛寒腹瀉 者不宜食用過多薺菜。

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