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穴位可抑制食欲 中醫瀉胃火減肥法
很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近“穴位”，瞭解“穴位”，你會發現它是一個有血有肉，有情有義的救命郎中，是我們
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中醫視角 3類易胖體質減肥方法
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如何減肥。 1、火旺型
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謹防食品添加劑 中醫教你排毒妙招
現在很多食品為了長時間儲藏都添加了食品添加劑，瘦肉精、牛肉膏、染色饅頭等一度讓百姓的生活陷入極端困惑，大家不禁感歎到底還有沒有能吃的東西？不過無奸不商，道德低下的他們製造出了垃圾食品，我們也有辦法排毒保健康。下面就看下專家們為您推薦的
2011-05-18 14 -
冬病夏治哪些病效果顯著
冬病夏治到底能治哪些病？專家總結歸納，大致分為以下幾類：呼吸系統疾病、婦科病、消化系統疾病、風濕性疾病、骨傷類疾病等。兒科、凍瘡也可通過“冬病夏治”治療。都市人群當下常有的亞健康狀態，也可通過“冬病夏治”來緩解。 【呼吸道疾病】
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中醫養生 初夏養生重點在哪
四季養生是中醫養生的重要內容之一，其要點是遵循四季變化規律來調整自己的情志、起居、飲食等，以達到養生防病的目的。夏季養生要注意哪些細節呢？夏季養生的重點又是什麼呢？ 夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。
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中醫教你蔬菜怎樣吃才健康
夏天很多人都喜歡吃拌黃瓜、拌番茄，這些蔬菜夏天拌著吃，不僅味道可口，還能清熱解暑，是夏天受很多人喜歡的菜肴，那麼是不是所有的菜都可以夏天拌著吃呢？當然不是，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 適宜生
2011-05-19 18 -
刮痧法烏髮美髮
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液迴圈，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。 方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮
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刮痧不能太長時間 刮痧多少時間合適
刮痧多長時間一次合適呢？ 每次治療刮痧不應超過30-40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天，原側是皮膚無痧斑、被刮
2011-05-17 14 -
中醫中的刮痧到底要操作呢
現在就讓我們大家好好的來瞭解什麼是刮痧吧，看看刮痧的出現到底是一種怎樣的保健措施呢？其實，刮痧是傳統中醫療法之一，真氣堂是從大量的臨床實踐中總結出來的，結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解
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中藥減肥食療配方 茶飲湯水安全瘦身
以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。 1.茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、草決明、
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中醫妙招幫你搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 1.太煩躁
2011-05-17 11 -
長期失眠 中醫對症一招搞定
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 1、太煩躁
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中醫把脈對抗白領健康三大症狀
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作，壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示：辦公一族存在諸多健康隱患，集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大，但還需及時自我調節，避免過度疲勞。 氣虛 切
2011-05-18 10 -
中醫九個妙招 治療便秘遠離肥胖
運動少，飲食習慣不好，使許多女性染上了便秘之苦。便秘看似小問題，卻讓身體毒素長期排不出來，減慢脂肪代謝的速度，使日益在體內堆積起來，造成小腹突出等惱人的肥胖問題。下麵，小編為你推薦簡單易行的中醫治療便秘的9個妙招，擺脫便秘的困擾，遠離
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黑心薑的功效與作用
黑心薑這種中藥材相信很多人都不陌生，黑心姜作為一種常見的中藥材，含有豐富的營養成分，下面我們就來詳細瞭解一下。 【別名】 藍姜 【來源】 藥材基源：為姜科植物黑心薑的根莖。 【原形態】 黑心薑，多年生草本，高約lm。根莖粗大，近
2014-11-12 21 -
黑血藤的功效與作用
中藥一直是很多人治病時候最佳之選，中藥對治療疾病有著很好幫助，在選擇的時候也可以放心，今天我們就來介紹一種中藥材黑血藤。 【英文名】 macrocarpa Nucuma 【別名】 老鴉花藤、大血藤、血藤、嘿良龍。 【來源】 藥材
2014-11-12 14 -
矮衛矛的功效與作用
在日常生活中，大家不但對於各種食物都非常的瞭解，藥品也是人們日常生活中接觸很多的，其中矮衛矛就是一種比較常出現的中藥材，鑒於還是有很多人對於矮衛矛不怎麼瞭解，下面我們就一起來詳細的看一下。 【來源】 藥材基源：為衛矛科植物 矮衛矛 的
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庵 （艸閭）的功效與作用
說起庵 （艸閭），相信很多朋友都知道，因為它可是具有很好的治療疾病效果的。不過也有一些朋友不知道庵 （艸閭）的功效具體是什麼，因此在這裡就來詳細的瞭解一下庵 （艸閭）的功效。 【英文名】 all-grass of keiske Worm
2014-11-12 20 -
楮葉的功效與作用
大家知道楮葉是一種很常見的藥材，已經有很多年的歷史了，也能夠治療很多的疾病，下面我們就來瞭解一下楮葉的藥用價值吧。 【別名】 構葉（《子母秘錄》），穀樹葉（《簡便單方》），醬黃葉（《生草藥性備要》）。 【來源】 為桑科植物 構樹
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黑腺珍珠菜的功效與作用
中藥材對疾病的治療，大部分都有著不錯的效果，比如黑腺珍珠菜，下面我們就來對黑腺珍珠菜的相關資訊做一個基本的介紹。 【別名】 滿天星 【來源】 藥材基源：為報春花科植物黑腺珍珠菜的全草。 【原形態】 多年生草本。莖直立，高40-8
