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中醫補腎的七大按摩保健新妙法
中醫認為，腎臟為先天之本，身體隨著腎氣的旺盛而生長發育，隨著腎氣的衰退而衰老。因此，補腎很重要，而且要慎重，切記盲目藥補。補腎有何妙方？下面教你中醫補腎的七大按摩保健新妙法。 “擦”雙耳 晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部
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中醫按摩預防癌症的八種方法
癌症是當今社會最難攻克的醫術問題之一，每年都有很多人死於癌症，使得人們一談“癌”色變，那麼怎麼才能避免癌症的發生呢，日常生活中我們應該做好適當的預防措施，中醫專家教您預防癌症的八大按摩法。 1、叩齒 具有提神醒腦、生津固齒益腎、健
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中醫25個傳統秘方
1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒煙：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 3、 怎麼醒酒：醋、白糖
2011-05-25 11 -
養生保健：中醫說10大養生最佳黃金時間
口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。希望朋友們記住，一定會對你的養生保健有很大的幫助。 人的七情六欲與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家
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金木水火土 中醫五行減肥健康瘦身五步法
根據你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！ 五行是什麼
2011-05-25 33 -
日式指壓能治療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧！ 深度組織按摩 深度組織按摩 對
2011-05-25 16 -
中醫美容 四大美乳豐胸茶
木瓜玫瑰豐胸茶，能有效的消水腫，補血豐胸唷！（適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足。中醫美容，試試這四大美乳豐胸茶。 木瓜玫瑰豐胸茶 【材料】：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依個人喜好
2011-05-20 11 -
中醫預防中暑之道
夏日高溫，人體排汗系統旺盛，民眾從事爬山、慢跑及球類等活動時，要注意補充水份，以免體力失去平衡。 中醫專家提供幾招中醫食療及穴道按摩 讓民眾不僅做外在防曬，更可透過內服調養身體，避免在炎炎夏日中暑傷身。 專家表示，民眾在豔陽下從
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中醫9個妙招 治療便秘遠離肥胖
運動少，飲食習慣不好，使許多女性染上了便秘之苦。便秘看似小問題，卻讓身體毒素長期排不出來，減慢脂肪代謝的速度，使日益在體內堆積起來，造成小腹突出等惱人的肥胖問題。下麵，小編為你推薦簡單易行的中醫治療便秘的9個妙招，擺脫便秘的困擾，遠離
2011-05-23 11 -
中醫推拿減肥法 讓懶人也瘦身
不想做運動，又擔心減肥產品有副作用，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的推拿減肥術吧，大家在家自我推拿減肥，簡單的手法就能將肥肉推走，這最適合最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減肥妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推拿手
2011-05-23 11 -
標本兼治 7大分類型中醫減肥法很給力
中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型，即：暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。肥胖者可依症狀判斷自己屬於哪種類型的肥胖，然後選擇適合自己的減肥方法。 暴飲暴食肥胖型 顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食
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盤點中醫最常見的六種減肥法
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥法吧！ 一、和胃消脂法 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往
2011-05-23 13 -
中醫專家提醒 這五種食物搭配或有毒
我們常說：世上沒有最好的食物，只有最好的搭配。美味誘人的美食，看了就叫人流口水，但是不是所有水果都適合搭配食用呢？當然不是，食物搭配是很有講究的，如果食物搭配錯誤，會變成披著“健康”外衣的有毒食物，！以下幾種錯誤搭配的食物你還在吃嗎？
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中醫告訴你緩解肩周炎的妙招
白領人士工作繁忙，每天坐辦公室，長時間保持一個動作，讓很多職場人士都患上了肩周炎的毛病，而且隨著年齡增長，肩關節更容易疼痛。那麼如何緩解肩周炎的痛？下面由專家教大家幾個緩解和預防肩周炎的小動作，供大家在工作之餘練習一下。 專家指出春
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中醫解讀白髮 脫髮的原因
頭髮對每個人都很重要，健康的頭髮烏黑、發亮、濃密，然而現在好多人出現白髮、脫髮現象，白髮、脫髮是怎麼回事？要怎麼調理？中醫指出，頭髮與脾胃、肝、腎有關，腎虛、血氣不足者易出現白髮、脫髮，下面由中醫具體為大家談談白髮、脫髮與健康，另外，
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中醫養生 專家為你詳解腎囊腫與腎腫瘤
在臨床上，常有人把多囊腎與腎囊腫混為一談，這是因為它們均屬於囊腫性腎臟病，但兩者是不同的。多囊性腎臟病是一種家族性顯性遺傳病，是引起慢性腎功能衰竭、尿毒癥的常見病之一。那麼，腎囊腫與腎腫瘤有何區別？腎囊腫的飲食需注意什麼？右腎囊腫怎麼
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中醫專家提醒 腰疼的補腎的信號
古話說：“腎氣一虛，腰必痛矣。”腎主骨生髓，如果腎精不足，骨的支撐力就會減弱，那麼，首先受到影響的就是腰部。所以，護腎就要先護腰。中醫專家提醒 腰疼的補腎的信號。 我們經常會聽到好多人一直在喊腰疼，為什麼總是腰疼呢？告訴你，你該補腎
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初夏中醫養生 增酸減苦食物助眠
時下正式春夏之交，早晚溫差大和天氣多餘陰沉容易讓人胃口變差。中醫認為初夏應增酸減苦，以養胃氣。適當多吃點酸味食物能轉化為陰氣，起到促進睡眠的作用。 失眠四大誘因 一、精神因素：現代生活節奏快，競爭激烈，各種矛盾日益增多，使人們的精
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中醫排毒養生方法
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下麵的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究
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鶴腦的功效與作用
鶴腦在我們的生活中鶴腦因為具有極高的醫藥價值受到了我們的關注。下面我們來具體的看一下鶴腦是什麼? 【英文名】 red-Crested crane brains, red-Crowned crane brains 【來源】 藥材基源：
2014-11-13 10
