癌症是當今社會最難攻克的醫術問題之一， 每年都有很多人死於癌症， 使得人們一談“癌”色變， 那麼怎麼才能避免癌症的發生呢， 日常生活中我們應該做好適當的預防措施， 中醫專家教您預防癌症的八大按摩法。
1、叩齒
具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。 具體方法：清晨起床前， 先靜心凝神片刻， 口輕閉， 上下門齒相叩36次， 再令兩側臼齒相叩36次。
2、摩頭
具有暢通任督、調和陰陽、祛風止痛、健腦護髮的功效。 具體方法：兩手五指屈曲， 從前額沿頭頂至枕部推40至50次， 如梳發樣;用一手指端自前額向頸後部按揉3至5遍;兩手指屈曲，
3、攪海
具有生津固齒益腎、清潔口腔、預防消化不良等功效。 具體方法：舌前部上翹抵上齒齦外緣， 再依次轉向左上臼齒齦， 左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦， 如此沿牙齦四周攪動舌頭， 共操作5遍。
4、揉脘腹
具有健5、脾和胃的功效。 具體方法：先以右手除拇指外的四指併攏， 按揉中脘部， 做圓周方向旋轉運動20至30次， 再以左手按揉20至30次。
5、摩臍輪
具有溫陽固脫、益精壯元之功效。 方法：用左手掌心貼臍部， 右手按左手手背，
6、疏肝膽
具有疏肝利膽、理氣導滯、調和沖任的功效。 方法：左手四指併攏， 按于左腹股溝處， 右手順時針方向揉腹部20至30次。
7、擦少腹
具有疏肝理氣、補腎益精功效。 方法：兩手小魚際緊貼肚臍兩側做向腹股溝方向的上下擦動， 30至40次， 以發熱為度。
8、摩腹
具有固本培元、健脾和胃、強身健體之功效。 方法：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次， 再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次， 如此反復交替操作5次。
叩齒、攪海、摩臍輪、、疏肝膽等方法具有提神醒腦、生津固齒益腎、清潔口腔、預防消化不良、溫陽固脫、益精壯元、疏肝利膽、理氣導滯、調和沖任等功效。 從而能夠預防癌症。
