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坐月子的健康藥膳
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法：
2016-06-05 10 -
冬季養生藥膳六款
(1)參芪香菇雞 原料：嫩母雞肉100克，黨參30克，黃芪45克，香菇30克，生薑、料酒、食鹽適量。 方法：雞肉去骨取淨肉100克切成小塊，黨參、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片，生薑洗淨切成小薄片，將雞肉、黨參、黃芪、
2016-06-05 14 -
元旦假期節後消滯試試山楂靚湯
如今物質豐富、美食太多，莫說是過年過節，就算是平時，一不小心控制我們的口腹之欲，就很容易攝入過多油脂和脂肪，造成胃脘脹滿、消化不良等問題，針對這些情況，除了飲食上要注意清淡，還可以吃一些具有幫助排油解膩的食品，以起到消食導滯、化積和胃的
2016-06-05 10 -
早期肝硬化的藥膳方
1.大棗鱉甲湯 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋
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雲芝粉治療肝炎 病毒性肝炎的食療藥膳方
病毒性肝炎是常見疾病，可以嘗試以下幾款食療方。 1、板藍根煨紅棗 板藍根30克，紅棗20枚。先將板藍根洗淨，切片後放入紗布袋，紮口，與洗淨的紅棗，同入沙鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋，即成。早晚2次分服。本食療方適
2016-06-05 10 -
肝硬化患者的飲食療法
肝膽疾病與營養防治 常見的肝膽疾病主要有肝炎、脂肪肝、肝硬化、膽囊炎、膽結石等。營養是維持肝臟正常結構與功能的物質基礎，肝臟作為參與物質代謝最活躍的器官，對營養的要求也最高。結構完善、功能精細的肝臟還是充分發揮營養效能的重要條件。因
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藥膳驗方治療神經衰弱
中醫認為，神經衰弱皆由七情所傷，氣機鬱滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗方，舉例如下： 蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心(切片)1個，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調味食用。 適用于煩燥
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方便主婦們的養生藥膳
很多養生藥膳是分季節的，不同的藥膳適合不同的季節。下面介紹幾種四季鹹宜的養生藥膳，方便廣大主婦。 木耳核桃枸杞羹(降血脂藥膳) 原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2個，枸杞子10粒，大棗4枚。 做法：以上材料隔水燉10分鐘，每
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八大藥膳花茶滋補養顏手腳不冷
冬瓜湯trong>一、玫瑰花紅茶 花茶滋補養顏手腳不冷" alt="八大藥膳花茶滋補養顏手腳不冷"> 幹玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克 將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻，即可飲用。 有效幫助活
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藥膳幫你調理好內分泌
食療小偏方幫調好內分泌，大家都知道內分泌對於大家來說意味著什麼，我們要知道，內分泌失調對於年輕美貌的你應該是意味著什麼，我們應該知道好好調好內分泌真的是很重要的，我們要很好的去關注這點吧…… 內分泌失調是女性最容易忽略的問題，因
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抗結核病的食療方
結核病是由於結核桿菌感染引起的一種慢性傳染病，各器官均可累及，且以肺結核最常見，而盜汗則是結核病最常見的一種症狀，多為活動性肺結核的表現。 本病屬中醫肺癆範疇，多為肺腎陰虧、虛火內擾所為，當以養陰潤肺、清熱瀉火為治。《本草綱目》
2016-06-06 39 -
五款藥膳湯有效治療哮喘
粳米粥�喘在治療上，除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外，還可採取飲食療法，以加強上述療效，增強身體抗病能力，促進食欲和病癒。以下介紹5款飲食療法，供大家參考。 杏仁粒大米茶 取杏仁120克，大米30克，白糖15
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大暑天你最需要的竟是這東西
綠豆湯="text-indent:2em;"> 7月22日，一年中最熱的節氣大暑開始。“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑時值中伏，一些地方雖然陰雨，卻也處於高溫天氣，無“火爐”之威，卻也酷熱難耐。 大暑時節喜溫
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別想歪了！女人坐月子竟吃這顆“蛋”
坐月子能吃鵝蛋嗎？鵝蛋是一種高營養食物，坐月子可以吃鵝蛋，坐月子吃鵝蛋的三大好處。 鵝蛋之中含有非常豐富的營養物質，例如膠原蛋白、維生素以及多種礦物質等等，這些對於身體都是非常有好處的。產婦在分娩的過程中消耗了非常大的能量，坐月
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能延年益壽的四寶竟被你無情拋棄
人體各項機能得以正常運行的重要保障，便是通過從食物中進行營養和能量的攝取，所以說，在食物的選擇上是尤為關鍵的。並且每一個人都希望通過後期的養生方法得以長命百歲，所以吃對東西很重要。其中在生活中就存在一些容易被人們忽視且會隨意亂丟的防癌食
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別讓飯桌上的它悄悄地“偷走”你的鈣
有人說，夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷鈣精靈”！！！我讀書少，別騙我...... 空心菜，原名蕹菜，在農村還被稱為竹葉菜、抽筋菜。竹葉菜這個從外形上看就很容易理解，那抽筋菜呢？是不是農村人經驗所得，發現吃空心菜會抽筋？ 照
2016-07-22 11 -
孝順的你肯定會為媽媽準備這東西
骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩……這是提到“更年期”三個字後，常常出現在大家腦中的詞語。聽說有8類食物能嚇走更年期。 1. 大豆及其製品： 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女
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送給年紀慢慢變大的你，經常吃效果最佳
芹菜是個寶富含維生素，蛋白質。對預防高血壓。動脈硬化等都十分有益。 1.芹菜炒香乾 食材：豆腐乾150克、芹菜75克、胡蘿蔔10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。 做法： 1.芹菜刮去皮絲，用刀切成細條，胡
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別以為黑芝麻就只能用來“烏髮”
人上了年紀難免會有“三高”，降血壓的食物有很多，可是最有效的就屬黑芝麻了。 我們通常一提起黑芝麻，就會想到它能烏髮，但他最大的功效其實是降血壓。 血壓高的中老年人，每天除了按照規定服藥、改善生活習慣之外。 吃一些能降血壓
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一個“瓜”竟能止瀉降脂防中風
不僅是冬季，夏日炎炎之時，很多小毛病也會找上門來，比如腹瀉、熱傷風、中暑…… 中風 " alt="一個“瓜”竟能止瀉降脂防中風 (1)"> 中風的風險也會增加。不過，夏天上市的瓜類蔬菜，這對於應付那些小毛病來說，是超好的解決方案!
