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白領久坐肚子大，吃5種食物告別小肚腩
白領由於久坐辦公室等原因容易患上小肚腩，這無疑嚴重的困擾著白領，那麼能不能用飲食的辦法來幫助改善呢？ 白領怎麼吃能告別小肚腩 優酪乳 優酪乳除了含有牛奶的營養成分之外，還含有豐富的鈣質和乳酸菌，能夠起到抑制膽固醇的作用。
2016-08-25 31 -
箭杆風的功效與作用
【功能主治】祛風除濕；行氣止痛。主風濕獸痛；腹瀉；胃痛；跌打損傷。 【用法用量】內服：煎湯，10-30g。外用：適量，煎水熏洗；或鮮品搗敷。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 23 -
紅豆這麼吃竟等於吃“仙藥”
紅豆水堪稱食物界的“神仙水”，功能雖不像網上傳的那麼誇大，但紅豆對於女性確實有不少功效，有些要點不能忽視，一起來看看吧。 營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液迴圈、使氣色紅潤等作用。若要加強消
2016-08-25 20 -
不能一起吃的“食物冤家”
食物搭配不當，可能會引起不良反應，所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常見食品配伍禁忌。 蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。 紅薯、白薯、山芋： 1.不能與柿子同食，二者相聚會形成難溶性的硬塊即胃柿石，引起胃脹、腹
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氣虛胃痛忌食物品，別亂碰！
氣虛胃痛者應當忌食下列食物。 蘿蔔 性涼，味甘辛。雖能化積消滯，但屬破氣耗氣之物，久食則損傷正氣和胃氣，故氣虛胃痛之人應當忌食。其子名蘿蔔子，藥名叫萊菔子，破氣耗氣之力更勝。《本草從新》中告誡：“虛弱者服之，氣喘難布息。”《中藥
2016-09-05 10 -
細數優酪乳的功效與作用
優酪乳的功效與作用 1．優酪乳可增強人體免疫功能。 2．降低血清膽固醇的水準。有實驗證明，甚至在不用任何藥物的情況下。每餐飲用約24O克優酪乳，一周後可見膽固醇降低。 3.常飲用優酪乳能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸
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理想保健的飲品蜂蜜，要多喝！
"人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。 蜂蜜，要多喝！" alt="理想保健的飲品
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中醫除自汗藥膳方黃芪雞汁粥
自汗藥膳方-黃芪雞汁粥 【原料】：母雞1只(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。 【做法】：先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁;取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。 【用法】：
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峨屏草的功效與作用
功能主治 清熱熄風。主高熱驚厥，驚癇抽搐。 用法用量 內服：9-15g，水煎服。 各家論述 《新華本草綱要》：全草：有息風定驚、清熱的功能。 摘錄 《中華本草》
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自消容根的功效與作用
【功能主治】涼血降壓。主跌打損傷，高血壓病。 【用法用量】內服：煎湯，15-30g，鮮品30-60g。 【各家論述】 1.《生草藥性備要》：治傷症。 2.《嶺南采藥錄》：治內傷。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 10 -
紅敷地發的功效與作用
功能主治 清熱止咳；消腫解毒。主肺熱咳喘；勞嗽；跌打腫痛；瘡癤；燙傷；疥癬。 用法用量 內服：煎湯，6-15g。外用：適量，研末；或搗敷；或煎湯洗。 摘錄 《中華本草》
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治慢性支氣管炎藥膳北杏燉雪梨
治慢性支氣管炎藥膳-北杏燉雪梨 【原料】：北杏10個、雪梨1個、白砂糖50克。 【做法】：將北杏、雪梨、白砂糖同放燉盅內，加清水半碗，急火隔水燉1小時。 【用法】：每日2次，食雪梨飲湯。 【作用】：化痰止咳、清熱
2016-09-05 28 -
治療支氣管炎藥粥四仁粥
【來 源 】： 民間方 【原 料 】： 白果仁 甜杏仁各1份 胡桃仁 花生仁各2份雞蛋1個 【制 作 】： 將上4味藥共研成末，每次取20克，加雞蛋1個煮1小碗。 【用 法 】： 清晨空腹食，連用半年。 【功 效 】
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治療支氣管炎食療方落花生粥
治療支氣管炎食療方-落花生粥 【來 源 】： 《粥譜》 【原 料 】： 花生仁30克 粳米100克 【制 作 】： 將花生仁與粳米共煮粥。 【用 法 】： 每日早晚空腹食用。 【功 效 】： 潤肺止咳。適用於
2016-09-05 13 -
治療慢性支氣管炎食療方玉竹鷓鴣湯
治療慢性支氣管炎食療方-玉竹鷓鴣湯 【來 源 】： 民間藥膳方 【原 料 】： 玉竹30克，南杏仁10克，百合15克，陳皮5克，蜜棗 (去核)3枚，鷓鴣1只。 【做 法 】： 將玉竹、南杏仁、百合、陳皮、蜜棗分別洗淨
2016-09-05 65 -
治療感冒藥膳方蔥白粥
【來源】：《濟生秘覽》 【原料】：粳米50克蔥白白糖各適量 【製作】：先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。 【用法】：每日1次。熱服，取微汗。 【功效】：解表散寒，和胃補中。適用於風寒感冒。
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治療痤瘡食療方 精選
痤瘡俗稱粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。一般認為與內分泌、細菌感染有關，是毛囊口角化過度，皮脂分泌過多，瘀積而呈黑頭粉刺。粉刺棒狀桿菌大量繁殖，分解皮脂，產生游離脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反應，與飲食、遺傳、衛生、細菌毒素及消化功能
2016-09-05 12 -
杏樹根的功效與作用
【功能主治】解毒。主杏仁中毒。 【用法用量】內服：煎湯，30-60g。 【各家論述】 1.《本草蒙筌》：主墮胎。 2.《本草綱目》：治食杏仁多，致迷亂將死，杏樹根切碎，煎湯服，即解。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 22 -
中醫藥膳治療鼻出血妙方
鼻出血是多種疾病的常見症狀。小量出血稱“鼻衄”。嚴重出血不止稱“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，嚴重時出血不止，口幹口渴，舌紅，苔黃;或舌紅，少苔，脈數。 中醫辨證治療 肺熱型 [臨床表現] 鼻腔乾燥出血，色紅但量不多
2016-09-05 17 -
中醫藥膳治療白癜風，更有效！
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。針對這種情況，再積極採用其他治療的同時，患者應重視加強食療，增加體內銅、鋅、鐵等金屬元素的含量，使酪氨酸酶活性增強，繼而使
2016-09-05 15
