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四類乾果可治療男人腎虛
男人最在意的身體毛病是什麼?大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，古方中醫專家給您介紹四類乾果讓你吃好又補腎。 腎虛" alt="四類乾果可治療男人腎虛"> 拔絲蓮子 主料：水發蓮子200克，油50毫升，白糖50克
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春季藥物養生 滋補防病兩齊美
春季三月，陽氣始發，萬物皆生，一派欣欣向榮的景象，此季節有生機勃發之勢。如果能夠在此間，合理的根據中醫的建議來調節機體，可以預防很多疾病。 春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，
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你春困了嗎 6道養生菜助你趕走春困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後)，隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此，一到春天，人們往往會感到十分困倦。另外，
2016-05-29 10 -
抗癌中藥烏藥的功效與作用
性味功效 葉辛，性溫。溫中散寒，理氣止痛。 臨床應用 近用於消化道腫瘤，如胃癌、腸癌，還用於膀胱癌等。此外，還用於治療心胃氣痛、吐瀉腹痛、痛經、疝痛、尿頻、風濕疼痛、跌打傷痛及外傷出血。 用法用量 內服3～12g。
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蘋果牛奶一周吃掉腹部贅肉 瘦腹食療寶典
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口! 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各
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九食療吃掉亞健康
1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。 2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，鬆弛緊
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滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大自然賜予人類的厚禮，它們滿載著護衛人類健
2016-05-29 11 -
適合老人春季養生飲用的幾款食療湯
生薑 海帶鳳尾草湯 海帶24克，鳳尾草24克，油、鹽酌量。將鳳尾草洗淨，海帶浸軟後切段。煲內放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量，調味即可飲用。此湯能益肝補腎、清熱利濕、疏風解毒，適用於肝風內動引起的高血壓病、眩暈、頭痛等病症。
2016-05-30 12 -
防治腎病不如試試食療粥
粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。 腎病
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抗癌中藥千蟾皮的功效與作用
性味功效 味甘、辛，性涼，有小毒。消腫解毒，止痛利尿。 臨床應用 本品及製劑適用於多種腫瘤，如肝癌、肺癌、胃癌、惡性淋巴瘤、腸癌、食管癌、白血病等；外治皮膚癌、宮頸癌、乳腺癌等。此外，用提取的脂蟾毒配基(又名來蘇精，Resibufoge
2017-03-12 13 -
能有效緩解失眠症狀的食療
由於睡眠不足，臨床常伴有頭昏頭痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等症狀。本病常妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，頑固性的失眠能長期給患者帶來不可名狀的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴性，造成惡性循環。 樟茶鴨子 配方：肥鴨1只(約1
2016-05-30 11 -
卵葉鱗始蕨的功效與作用
【功能主治】清熱利濕；活血止血。主痢疾；跌打損傷；外傷出血。 【用法用量】內服：煎湯9-15g。外用：適量，搗敷。 【各家論述】《新華本草綱要》：全草：味淡、澀、性涼。有止血、止癢、止痢的功能。用於跌打損傷，痢疾等症。 【摘錄】《中華本
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食療 春天多吃這些食物 讓你青春保鮮
多吃以下這些食物對於你的保健是多多益善的： 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最
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4款食療方 除積食超有效
檸檬茶�防勝於治療，節日當前，我們特地邀請專家介紹幾道有助消積的食療方，包括三道茶飲和一道白蘿蔔湯。 香茅檸檬茶 材料：香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量 功效：開胃消積 做法
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對身體有益處食物
我們身邊其實有很多對身體大有益處的食物，你注意過它們嗎?就讓我們列舉一下： 1.有益肌肉和關節：初榨橄欖油 橄欖油中含有橄欖油刺激醛(Oleocanthal)，這是一種和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃飯的時
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春季抵抗花粉過敏食療法
喝點優酪乳可以預防花粉過敏 又是春花爛漫時，卻有不少人飽受花粉過敏的困擾。日本近日公佈的一項研究顯示，每天喝點優酪乳，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。 東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究
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大苞甲蹠草的功效與作用
功能主治 利水消腫；清熱解毒；涼血止血。主水腫；腳氣；小便不利；熱淋尿血；鼻衄；血崩；痢疾；咽喉腫痛；丹毒；癰腫瘡毒；蛇蟲咬傷。 用法用量 內服：煎湯，15-30g，鮮品30-45g；或搗汁含咽。外用：適量，搗敷。 摘錄 《中華本草》
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新媽咪增乳食療方
如果分娩3天后，新媽咪的乳汁稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產後缺乳有十分明顯的改善作用，產後如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳餵養，不妨試一試以下的食療方—— 1、絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500
2016-05-30 16 -
抗癌中藥蟾酥的功效與作用
性味功效 味苦、辛，性溫，有毒。解毒消腫，通竅止痛，強心利尿。 臨床應用 適用於多種腫瘤，如肝癌、肺癌、胃癌、惡性淋巴癌、腸癌、食管癌、白血病等。此外，還適用於癰腫疔瘡。 用法用量 每次15～30mg，常製成丸、散吞服，也可加乳糖或其他
2017-03-12 12 -
巧用牛奶食療養生的10個方法
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮成半
2016-05-30 10
