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家長必知的5款學生營養早餐
學生的早餐是極為重要的，如果沒有合理的搭配也許就會影響到一天的營養需求。今天，為家長們推薦5款又簡單又營養的早餐食譜，讓你在時間緊張的早上可以快速製作出美味的早餐，快來學兩招吧。 5款學生營養早餐大推薦 1、黑芝麻糊 原料：芝麻30克，
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寶寶肥胖危害大 需要如何來預防
隨著越來越多的兒童肥胖症的發生，寶寶的減肥也成了很多家長的心病，但是又捨不得控制寶寶的飲食喜好，下面就一起來看看如何在日常生活中控制寶寶的體重吧。 日常如何預防寶寶肥胖 1、父母意見要統一 首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要“搞定
2016-05-18 68 -
適時適當的運動能助孩子長高
晚上睡覺前１小時進行規律性運動，在促進生長激素分泌的同時，有使睡眠品質提高。再促進睡眠生長激素分泌的作用。 （１）研究資料顯示，經常參加體育運動的孩子，比不參加體育運動的孩子可高出４ｃｍ左右。運動之所以在促進長高中占重要地位，是因為
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曬曬太陽讓孩子骨骼壯壯
天氣轉暖，外面燦爛的陽光讓你和寶寶蠢蠢欲動了吧，公園裡到處都是出來曬太陽的一家人，沒錯，多帶寶寶出來曬太陽，不僅可以促進寶寶骨骼的發育，開闊視野，還能與小朋友們同樂，享受家庭歡聚的快樂時光，不過，曬太陽也是一門學問，媽媽們要讓寶寶科學
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寶寶奶粉要按用量沖服
小寶入院時已經接近休克狀態，肚子脹得像個球，鼓得發亮，診斷為腸穿孔，必須馬上施行急診手術。小寶的媽媽急得直哭：“怎麼會這樣呢？白天還好好的，我母奶不足，生怕他營養不夠搭配了最好的配方奶，還特意給他配得濃點……” 孰不知，恰恰是因為媽媽
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新生兒體重過輕要補鐵
剛出生的嬰兒體重如果在2—2.5公斤，及時給他們適量補充鐵元素，就會顯著降低其長大後患上缺鐵性貧血的可能性。 相當多的兒科學研究顯示，嬰兒出生時體重過低，成年後患上某些疾病的可能性就會增大，其中最容易患上的就是缺鐵性貧血。鐵元素對於
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寶寶的健腦美食
當孩子到3歲時，腦發育便已達到高峰。此時幼兒的體重仍不斷的增加，但腦的重量卻不再增加。我們可以說此時這部“電腦”已經配備完成，有待外來知識的灌輸。 1、黃豆骨頭湯 做法：黃豆與肉骨頭入鍋用文火慢燉，2-3小時後湯白汁濃即可。 營
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健康寶寶的標準有哪些
1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40－50次。 2、新生兒的脈搏以每分鐘120－140次為正常。 3、新生兒的正常體重為3000－4000克，低於2500克屬於未成熟兒。 4、新生兒頭兩天大便呈黑綠色
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孩子總是遲睡或熬夜的三大危害
父母也是都希望孩子能夠健康成長的，很多父母也是都擔心孩子的身體的健康的，有的孩子也是會出現遲睡或熬夜的情況的，但是這對孩子也是不好的，下面就介紹一下孩子總是遲睡或熬夜的三大危害。 易影響身高增長 身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分
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兒童夏天補“素”有講究：過度補鋅誘發貧血
“都說春末夏初孩子開始躥個子，我家寶貝好像不見長，是不是缺鈣啊？”“這夏天一到，孩子就成了‘小潮人’，比幼稚園裡的小朋友出汗厲害多了，會不會缺鋅？”“孩子不愛吃素菜，維生素片怎麼吃比較好呢？”一到夏季，不少家長都在為維生素和微量元素這
2012-04-23 10 -
酷暑中，寶寶飲食八條法則
1、寶寶飲食 ——合理補充蛋白質。 蛋白質是保證小兒生長發育的最重要的營養，因此，在夏天小兒食欲減退時，要注意保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶等。 2、寶寶飲食 ——合理補充水分。 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可
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專家提醒兒童打鼾易導致佝僂病
兒童打鼾可能導致佝僂病。這是因為打鼾的兒童睡眠時呼吸道狹窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸氣來獲取足夠的氧氣，使勁牽拉胸廓。由於兒童正處於生長發育期，骨骼比較軟，長期用力吸氣容易導致胸廓變形。 兒童打鼾的原因主要是先天性扁桃體、腺
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兒童秋季保健常識
首先，飲食要講究平衡注意衛生。相對於其它季節而言，秋季是兒童食欲比較好的季節，這一時期是兒童調節營養狀況的關鍵時期。 對於一般兒童而言，秋季應該增加各種營養素的攝入。因此，應該堅持兩點： 1、保證膳食平衡和各種營養素的攝入。秋季食物來源
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孩子吃什麼食物可以補腦
他們總說現在孩子就一個，自己努力的一切都是為了孩子，任何時候任何地方決不能虧了孩子，因此一發現自己孩子比鄰居家孩子某些方面表現差些，就認為自己孩子肯定是缺了什麼東西，使得他腦子不靈活了，因此帶著孩子來醫院讓大夫看看，然後買點所謂的補腦
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寶寶如何服用退燒藥見效快
在給孩子使用退熱藥之前，要先看清楚退熱劑的成分。通常兒科醫生推薦的嬰幼兒退熱劑主要有兩種成分：對乙醯氨基酚和布洛芬，而含有阿司匹林的藥物是不能給12歲以下的兒童服用的。那麼，這兩種成分的退熱藥有什麼區別？ 吃了退燒藥仍然不退燒如何是
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孩子愛咬指甲缺微元素
有的孩子經常愛咬手指，對此專家指出，孩子愛咬指甲，可能是體內缺乏鐵等微量元素，也可能是壞的行為習慣。 專家指出，一般來說，1到3歲的幼兒愛咬指甲的比較多，有的孩子會一直持續到學齡前。如果孩子頻繁咬指甲，甚至把指甲都咬變形了，就該帶孩
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周歲內的寶寶這些東西不要吃
寶寶的健康成長，是媽媽們很關心的問題。特別是在一歲的時候，是寶寶快速成長的階段，這段時間補充營養最能夠幫助寶寶更加健康。為此，選擇適當的食譜對寶寶的健康很重要，以下我們就來說說在一歲內寶寶最不該吃什麼吧。 一、主食類 雖然穀類、澱
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警惕：孩子的這幾類咳嗽忽視不得
天氣變化，感冒的人數就會激增，而孩子更是首當其衝。不過，在美國《父母》網站的專家看來，家長也不必一聽到孩子咳嗽，就忙不迭帶他們去醫院，因為很多感冒只要在家精心照顧就能痊癒，除了以下5種。 夜間乾咳 如果孩子咳嗽不斷，且一到晚上症狀就加重
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孩子補鈣從春天開始
隨著天氣慢慢變暖，一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。孩子出現這些症狀大多是因為缺鈣造成的。 冬季兒童戶外活動較少，機體陽光照射不足，且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質，機體內的鈣得不到充分吸收，從而
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兒童用節能燈需注意！
環保部門專家對十多種品牌的節能燈進行檢測也發現，當儀器距離節能燈10釐米以內時，一種節能燈的電場輻射資料達到1600伏/米，其餘品牌的節能燈資料也超過200伏/米。當檢測儀器距離節能燈1.5米遠時，電場強度就驟降到了十幾伏/米。 專
