隨著天氣慢慢變暖， 一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。 孩子出現這些症狀大多是因為缺鈣造成的。
冬季兒童戶外活動較少， 機體陽光照射不足， 且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質， 機體內的鈣得不到充分吸收， 從而出現鈣缺乏症狀。 到了兒童生長發育旺盛的春季， 由於孩子體內攝入的鈣跟不上身體發育需要， 鈣缺乏的症狀就更加明顯了。
專家建議父母：
1、春季， 應該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物， 以補充身體發育所需的營養， 必要時可以吃一些鈣片。
2、還要注意補充維生素D， 以促進對鈣的吸收。 否則， 即便攝入大量鈣元素， 也難以被身體吸收。
孩子發生腦缺氧等病症時， 也會出現與缺鈣類似的症狀， 極易被父母們忽視。 因此， 如果孩子身體出現異常， 一定要先到醫院檢查確診， 在專業醫生的指導下補充營養物質。 不要隨意吃藥治療， 以免延誤病情。
