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咳嗽有痰時別吃冰糖
由於咳嗽也分風寒咳嗽和風熱咳嗽，並不是所有的咳嗽都適合吃川貝燉梨，一般風熱咳嗽才較適宜。咳嗽有痰時別吃冰糖燉梨。 因為冰糖生痰，所以咳嗽有痰時，川貝燉雪梨不能加冰糖。當咳嗽有痰時，需要的是化痰，很多家長怕孩子不肯喝苦苦的川貝燉雪梨，
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多吃金針菇可預防宮頸癌
金針菇，是我們平常生活中經常食用的菌類，不但味美價廉，還富含蛋白質、纖維素、維生素B等很多人體需要的營養物質，最重要的，它還是一種藥用菌，有抗癌的作用呢！ 有研究人員發現，金針菇是一種高蛋白、低碳水化合物的食品，富含鉀元素，而鈉
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子宮肌瘤可以豆製品嗎
子宮肌瘤可以吃大豆及豆製品嗎？還有一些凝血食物，例如羊肉、蝦、紅棗、桂圓等，可以吃嗎？ 如果吃大豆或豆製品量不大，應該沒有問題，但不要吃大豆異黃酮營養品;患有子宮肌瘤的人通常身體不會偏瘦，雌激素水準偏高，所以富含脂肪的食物宜限量;從激
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急性胃腸炎不要大量喝白開水
夏天由於氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質，一不小心讓細菌、病毒侵入腸胃容易患上急性腸胃炎，病人多表現為噁心、嘔吐在先，繼以腹瀉，每日3—5次甚至數十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發熱、全身酸痛等症狀，嚴重
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痤瘡要吃什麼好
痤瘡應該吃的食物： 首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。 第二，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持
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痤瘡的食療方法
痤瘡的食療方： 一、綠豆薏苡仁湯 綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。 二、果菜綠豆飲 用小白菜、芹菜、苦
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內分泌失調食療方 6款粥
女人內分泌失調容易造成月經不調，臉上長斑，肥胖，情緒不好，乳腺增生等煩惱，那麼女性內分泌失調吃什麼能調理呢？下麵小編推薦幾款粥品，幫你調理內分泌。 6種水果有效防乳腺癌 1、桃花豬蹄粥 桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克
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口臭吃什麼？
4個快速口臭食療法 聚餐交際不用愁 口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，下面為網友介紹幾個日常生活中趕走口臭的妙招—— 貪食辛辣食物或暴飲暴食，
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女性預防乳腺癌應該吃什麼
1.核桃 據英國《每日郵報》9月3日報導，《營養與癌症》雜誌刊登美國一項長期研究發現，每天吃2盎司（約合57克或一把）核桃，可以使乳腺癌危險降低50%。 新研究中，美國西維吉尼亞州馬歇爾大學科學家通過實驗鼠實驗研究了核桃的抗癌作用
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神奇治癒疾病的食物
保護視力的療愈系食物 綠葉蔬菜 捲心菜、菠菜以及其他綠葉蔬菜可以提供葉黃素和玉米黃質兩種類胡蘿蔔素是組成視網膜中央部分黃色素的成分（視網膜黃斑）。綠葉蔬菜的攝入對於防止視力隨年齡的增長而產生的退化至關重要。因而每天請至少吃一頓綠色
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女性多吃花菜防止感冒
菜花的功效 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾度。據美國癌症協會的報導，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。 菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是
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多吃百合粥能助睡眠
失眠之症常由五臟功能失調所引起，其中以心、肝、腎三髒為主。由於失眠的原因不同故而有虛實之別。臨床分為虛火內擾、心腎不交、肝鬱化火和痰熱擾心等證型。 1、大棗茯神粥 大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥
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糖尿病人應該少吃瓜子類食物
糖尿病患者由於常有饑餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美，含糖少，吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食
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嚼花生就能輕鬆搞定口臭問題
花生為什麼會有除口臭的功效呢？ 首先，花生的味道清新，它含有140多種天然芳香物質，而且是自然的氣味，所以它比口香糖更容易讓人接受。 其次，花生中含有β穀固醇，它可以有效抑制口腔細菌生長，並具有一定抗癌作用。 另外，在中醫看來，
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楊桃能下火清毒
楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一。楊桃可分為酸和甜兩類，酸的多用作蜜餞加工或烹飪時的配料，甜的多用來生吃，適當食用不但有助消化，且對口腔疾患有較好的防治效果。 功效： 從中醫的角度來說，楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小
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治療便秘 少吃油和肉
便秘的飲食療法 1、可以用些可以產生氣體的飲食來刺激腸道蠕動。大黃治便秘不能長時間使用。假如因進食過少生成的少許大便不足以生成對直腸粘膜的機械性刺激，則需要鼓勵病人多參加文體活動與體力勞動，以提高食欲，增多進食量。 2、體重正常，
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老人多吃楊梅幫助降血脂
楊梅，又名龍睛，朱紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。老人應多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，那麼吃什麼抗癌呢？楊梅就是你最好的選擇了。 楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十
2012-03-09 10 -
心情不好多吃乾果海鮮
粗糧類 代表食物：小米、玉米麵、蕎麥面、豆麵、胚芽米、糙米等。 小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等。許多營養學家將B族維生素
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水果蒸著吃的神奇功效
水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 【鹽蒸柳丁】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功
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女人吃蜂蜜的6大功效
蜂蜜被視為養生保健的聖品，作為一種性質溫和的食物，蜂蜜的保健作用比較多，而且老少皆宜，尤其對於女性來說，更是大有裨益，常食用蜂蜜能夠使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，保持青春的魅力。下面小編的步伐一起瞭解下蜂蜜對女性有哪些好處。 1、改善
