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孕婦補血必吃的5類食物
孕婦貧血怎麼辦？孕婦吃什麼補血？貧血多發於女性，而女性中最受威脅即是正在孕育寶寶的准媽媽們。孕婦貧血一方面可以通過補血產品，更多的時間卻還是在日常飲食中攝取對補血有益的營養。 孕婦補血吃什麼： 肉蛋類：肉蛋類富含豐富的蛋白質，雖然
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孕婦能吃阿膠補血嗎
孕婦貧血與一般人不同，在選擇補血產品時需格外注意。孕婦體質較弱，某些補血產品對孕婦和腹中胎兒會有傷害。那麼一直被推崇的補血聖品-阿膠，它適不適合孕婦呢？ 阿膠食先於藥，它是在特定條件下，經過一系列工序加工而成的。阿膠最早記載于《神農
2012-05-21 10 -
孕婦怎麼補充維生素C
隨著優生優育的普及，很多准父母都知道補充營養的重要性。影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要，孕婦補充營養維生素是不可少的。 維生素
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孕婦怎麼補充維生素B
人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，絕大多數准媽媽都會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裡的小寶寶，孕期到底應該補什麼？B族維生素，B族維生素對孕婦的影響最大。 在孕早期，B族維生素不僅可以起到防止胎
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孕婦補鈣要注意什麼
鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長，需要消耗母體大量的鈣，所以由於胎兒的生長發育，對鈣的需求量增加而導致孕婦缺鈣。此外，低體重兒、早產兒、營養不良兒、慢性腹瀉兒，應注意補鈣。因小兒缺鈣不但
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孕婦怎麼補充維生素D
在日常生活中，人們都知道維生素、礦物質和微量元素對健康的重要性，不同年齡段的人對各種營養素的需求是不一樣的。維生素對孕產婦的作用十分重要，缺乏維生素會給母嬰帶來嚴重的影響，特別是維生素D，不可缺乏，要用好。 孕婦怎麼補充維生素D？孕
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孕婦吃紅棗有哪些好處
孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗有什麼好處？每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，所以准媽媽們首先要把自己的營養提上去才是真理，每個准媽媽們都要做好補充足夠營養的準備，大棗就是准媽媽們最佳的營養品，准媽媽們每天食用適量的紅棗不僅可以提高免
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坐姿不好傷害身體 女性白領怎樣坐最健康
白領一族整天八小時面對電腦，久坐在椅子上，如果坐姿不正確，那麼就有可能會對身體造成傷害，肥胖、駝背等等，而且還會引發脊椎問題，所以保持良好的坐姿不經有利於身體健康，而且還讓你顯得精神百倍。而在生活中很多人都坐姿不正確，那麼這到底會給我們
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孕婦不宜長時間用熱水泡腳
熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。 用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼
2012-05-17 12 -
孕婦正確使用電腦方法
電腦對孕婦有什麼影響？衛生學家調查發現，操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。 孕婦正確使用電腦小提醒： ○孕
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孕婦用微波爐有什麼影響
孕婦用微波爐有什麼影響？使用微波爐或可致胎兒畸形。對於普通人來說，品質好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什麼傷害，但對於懷孕3個月內的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。 孕婦
2012-05-17 15 -
孕婦不要在車內接手機
孕婦不要再車內接手機，因為車內接手機輻射會增大N倍。手機雖然看起來很小，但在使用時也會產生電磁輻射，尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。 小提醒： ○懷孕最初3個月儘量避免使用手機；如果使用手機，也
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孕婦避免輻射要這麼做
現代人的生活，經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍，只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱，可生活中又離不開它們。那麼，怎樣儘量減少電磁輻射的風險呢？
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孕婦浮腫是怎麼回事
孕婦浮腫是怎麼回事？浮腫與腎臟疾病有關嗎？因為孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。懷孕後，尤其是5～6個月以後，下肢易出現浮腫。這是因胎兒的增大和羊水的增多，宮體對下肢血管的壓迫，使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致，並非是疾病引起。
2012-05-17 11 -
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事
孕婦皮膚乾燥是怎麼回事？皮膚乾燥並不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的准媽媽所占比例並不大，但在很多內陸地區或空氣寒冷、乾燥的冬季，有很多人也會被這個問題所困擾。嚴重的還有皮膚乾燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚
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孕婦皮膚瘙癢是怎麼回事
孕婦皮膚瘙癢是怎麼回事？在懷孕後期容易出現瘙癢和皮膚損傷等症狀。包括臉及手腳在內的全身都可能出現，肚子、胸、臀部出現濕疹的人很多。一般來說，只有瘙癢的症狀是妊娠性皮膚瘙癢症，如果伴有嚴重瘙癢且在手腳上還出現濕疹就很可能是妊娠性膽汁淤積
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孕婦逛街的注意事項
女人都愛逛街，孕婦也一樣。逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加注意，會使身心在不知不覺中受到損害。具體來說，主要有以下幾方面： 一、擠出病 坐公車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節假日人流量大時
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孕婦子宮頸管裡出現息肉怎麼辦
孕婦子宮頸管裡出現息肉怎麼辦？子宮頸管息肉是在子宮頸部出現的泡狀柔軟物質，通常只有通過婦科檢查才能發現。雖然不會對懷孕造成太大問題，但是容易引起局部感染。 專家建議：做婦科檢查後或是夫妻性事後，要留意是否有出血症狀。如果息肉部分出現出
2012-05-16 20 -
孕婦子宮畸形怎麼辦
孕婦子宮畸形怎麼辦？正常的子宮呈橢圓形，像一個倒置的梨。但是，也有子宮呈弓形或是內側被分為兩半，這些都被稱為子宮畸形，臨床上一般不多見。 專家建議：子宮畸形會使胎兒的成長空間變小，所以，尤其要注意早產或流產的發生。如果子宮在孕期能得
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孕婦能穿高跟鞋或拖鞋嗎
孕婦能穿高跟鞋或拖鞋嗎？孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那麼不妨多帶一雙平底
