-
冬天為什麼容易發胖？
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥是肥胖
2017-03-07 10 -
【女性補血可以多吃紅棗】
女性補血的飲食有很多，有流傳表示，女性補血可以多吃紅棗，那麼女性補血應該如何吃紅棗呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對您有所幫助。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、
-
【孕婦補鈣竅門多專家為您介紹】
孕期補鈣不僅對孕婦，對寶寶的發育成長也有非常大的作用，那麼大家對孕婦補鈣知道多少呢，下面小編就來為廣大的孕婦介紹一些孕婦補鈣的小巧們，讓孕婦和寶寶都不缺鈣。 孕婦補鈣小竅門有哪些，具體介紹如下： 1：少量多次補鈣效果好 這樣比一次
-
【女性月經不調可從補肝開始】
中醫研究表明，如果肝氣不順的話，會出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，女性還會出現月經不調的症狀，下面為您介紹的治療月經不調的方法， 就是通過補肝的方法來達到的。 補肝的方法有哪些? 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常
-
【4種讓您有效緩解疲勞的方法】
隨著工作和生活節奏的加快，人們很少有時間去好好的休息，這就造成很多人整日被疲勞環繞，下面小編為您介紹的緩解疲勞的方法可以讓您跟整日困擾自己的疲勞說拜拜。 緩解疲勞的方法有哪些? 1 做深呼吸。 深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張
2017-03-07 11 -
木瓜杏仁凍 教你怎麼做
材料： 吉利丁片 木瓜 杏仁露 做法： 1、吉利丁片放入冰水中泡軟木瓜沿著頸部切掉，掏出木瓜籽 2、杏仁露煮好放入小鍋加熱，加入泡軟的吉利丁片，迅速攪拌至融化 3、煮好的杏仁露冷卻至常溫，倒入木瓜中 4、蓋上切下來的木瓜蓋子，入冰箱冷藏
2017-03-07 11 -
【秋天不僅能貼膘還能減肥】
現在已經處於伏天了,過了這陣子天氣就會轉涼,慢慢的氣溫會下降,然後金秋時馬上要到來了.說到秋天,很多人都知道要貼秋膘,殊不知秋天也是減肥的好時機,對於女士來說這個時期更要牢牢抓住. 秋天,天氣逐漸轉涼,由於生理原因,人的食欲會變好,胃口
-
去黑頭最有效的方法小竅門 全天然自製面膜還您光感肌膚
四款全天然去黑頭自製面膜 1、燕麥去黑頭面膜 燕麥中富含一種稱之為天然清潔劑的皂苷成份，它可以清除毛孔裡的污垢和油脂，從而達到去除黑頭的效果。將燕麥碾碎後，加入一些蜂蜜和水，將其混合均勻，然後塗抹於面部，20-30分鐘後，待混合物變硬，
-
【想不得病就不要貪睡——女性保養】
女性保養之道其中一條就是不要貪睡，想知道為什麼不能貪睡，就來看看下面介紹的貪睡的危害吧。希望能給您帶來幫助! 女性保養：如何測量睡眠是否足夠 在100萬人的調查中，有80%的成年人的睡眠時間在7～9小時，平均睡眠時間在8.5小時，有
-
【美容】女人最安全的祛斑方法
一、女性有五個時期易長斑 第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。 第二個時期：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症後色素沉著”。 第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不
-
【健康排毒方法 美顏又養生】
體內的毒素如何排出體外，飲水、灌腸等方法都是人們熟悉的排毒方法，下面就來看看這幾種健康排毒方法和其他方法的介紹，我們一起來看看吧! 健康排毒方法一：飲水排毒 每天早上飲水1～2杯，於飯前半小時喝1～2杯，可以增強酶的活性和分子化學反
2017-03-07 13 -
【美容水果讓你吃得好容顏 女人抗衰老】
為您推薦幾種美容水果，有效美容護膚抗衰老，想要美麗容顏更持久就一定要吃的美容水果，女人抗衰老也一定不能錯過的水果。我們一起來看看吧! 女人抗衰老美容水果：草莓 草莓又被稱為地莓、紅莓、楊莓，它是薔薇科草莓屬植物的泛稱。草莓有絕佳的口
-
【美容護膚】讓你年輕10歲、白醋的各種妙用！
白醋：讓你年輕10歲 經常見的白醋，其實蘊藏著十分深刻的美容護膚秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。 白醋美容洗臉篇。將白醋運用於洗臉當中，就可以讓你的肌膚水嫩哦。 1)白醋日常洗臉法： 每次洗臉時，放一
2017-03-07 12 -
超有效的祛痘生活習慣 解決春季長痘問題
平日忙碌的工作是不是讓你的生活習慣也變得異常紊亂，這個時候討厭的痘痘又乘虛而入了，記住工作再忙也不要忽略日常調理!其實長痘痘 不只是臉部的問題，最大的問題而是身體，下面幾種超有效的祛痘生活習慣，注意好了就能讓你解決春季長痘的問題哦。 超
-
女人必知的30條生活美容秘方！
親愛的，你是美麗女人嗎?那麼你想花零價位就變成美麗俏佳人嗎?那麼女士必須知道的30條生活美容小秘方你都知道嗎?下面親愛的，趕緊看下這些美麗小秘方吧。 1.變成俏臀佳人 想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎?將海鹽沐浴乳均勻塗抹到臀部，用手指夾住贅
2017-03-07 13 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物，它們營養豐富，是女性保健養生的佳品，還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧，希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏：雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質，例如：磷脂、蛋白質、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素b2
2017-03-07 10 -
補水+排毒+美容覺 3招挽救狂歡後憔悴肌
新年放假過後，只剩下一張憔悴不堪的菜色臉。臉色不好，撲再厚的粉都蓋不住，還怎麼出去見人?別急，趁著週末兩天時間，趕緊給肌膚排毒和補水，加強這兩項能快速調理肌膚，讓你過完週末肌膚又滿血復活。 補水篇： 熬夜後肌膚最容易乾燥，此時的補水可不
2017-03-07 13 -
【中年女性應警惕假性衰老 美麗常在!】
很多女性剛過三十就開始感覺衰老速度與日俱增，專家解釋說，女性在這個時期出現一些衰老現象也很常見，但並不是真正的衰老，就像假性近視一樣，這時是人體的假性衰老。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下假性衰老，希望能給您帶來幫助! 這種“假性衰
2017-03-07 10 -
這麼用面膜是沒用的！美容編輯的私家心得
作為一枚美容編輯喜歡用面膜，自認對面膜有深度認識;發現身邊有這麼多女朋友有著這樣那樣錯誤的面膜使用方法，實在是覺得慘不忍睹，特此來跟大家分享下，這些用法是沒用的! 敷面膜的最佳時間 到底什麼時候敷面膜呢?你看到明星好像無聊什麼時候都在敷
2017-03-07 12 -
7款補血藥膳幫助女人養顏美容
吃遍八方 每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥，有效幫助女性朋友養顏補血。 七錦
2017-03-07 11
