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【駝背會讓人們的腹部看起來更大】
常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進血液迴圈。 矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒，
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【女士養生保健小常識】
毒素是女人健康美麗的大敵，面色蒼老、小腹突出……都是身體毒素惹的禍。下面，為你推薦17個排毒小妙招，輕鬆排出身體毒素，做個無毒的美人。 1、生病時沒有食欲，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷
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【30歲以上的女士飲食保健養生方案】
保健品你可有服用過，可過到預先鐵功效呢?其實，想要到達美容的功效，不一定需要保健品從日常的飲食中就可以後得到保健的，特殊是對於30歲女性而言都是不錯的的選擇哦，那麼到底怎麼搭配飲食呢? 說一說飲食保健的“秘笈”，供30歲以上的女士參考
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【走路7招讓你輕鬆來瘦身】
沒時間去運動減肥，那只是個藉口，走路也可以瘦身。下面具體講一下走路七招輕鬆把肥減。 健康生活小常識 1、注意走路的姿勢 健康知識 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。
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【小心九大生活惡習讓你狂長皺紋】
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
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【女士：蜂蜜水應該怎樣喝才健康】
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程
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【女人安眠必知的改善失眠健身操】
你知道如何緩解女人失眠的現象嗎?緩解女性失眠的健身保健操!睡前保健操如長期堅持，可促進全身的新陳代謝，對防病益壽有積極的促進作用。施法時需閉目靜腦，心緒寧靜，舌尖輕頂上齶，肢體充分放鬆，前7法可採用坐位，最後一法可仰臥位。施用8法應緊貼
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【高齡女性懷孕要當心了！】
高齡產婦是指年齡在35歲以上的孕婦，現在醫院內40歲以上的孕婦很常見，年齡因素加上環境的改變、不良的生活習慣等，為孕育新生命的過程增加了不少風險。 高齡女性要想優生，在孕前應做好充分的準備，包括進行優生諮詢，瞭解注意事項，有針對性地做
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【日常的惡習慣會毀掉女性的健康】
習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦。 習慣二：晚餐太豐盛 傍晚時血液中
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【女人按摩5特區，駐顏又健康】
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、
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【女性治療便秘的幾款粥】
1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做法： 將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。 治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫熱服。 2、菠菜粥 來源：《本草綱目
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【男人最受不了女人的五個嗜好】
男人最受不了女人那些“怪異”嗜好?一起看看男女傷感情大忌TOP5! No.1做媒 剛畢業的小夥子分到單位，少不了要受到女同事的盤問:幾歲了?哪兒人?有女朋友嗎?你要說沒女朋友，她馬上來勁了，張羅著給你介紹物件。你也不知道她究竟是古道
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【大肚婆也可以做漂亮美人】
保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。 1：容易出汗，要勤洗臉 早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化
2017-03-07 12 -
【女人月經量大止血一定要及時】
很多女人經期的月經量都很大，那麼如果長時間這樣就要學學止血了。連續三個月以上不規律或明顯異于以前正常月經的情況，這很可能是一些疾病發出的警告信號，對此你千萬不能掉以輕心。 首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多? 一般每次月經量3
2017-03-07 10 -
【女性十個健康誤區當心危及生命】
1、忽視常規婦科檢查 最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查，其中
2017-03-07 10 -
【女生當心髮絲會“觸電”】
寒冷乾燥的季節，隨時會發生的靜電!與他人的優雅握手會被它打斷，而最惱人的，莫過於頭髮因為靜電而“飛舞”起來。當靜電問題已經成為你變身型男型女的攔路虎，你當然要拿起武器進行反擊! 寒冬來襲，當心髮絲會“觸電”： 頭髮靜電產生的根本原因
2017-03-07 43 -
【少女護膚會存在哪些誤區呢？】
一些愛美關心切的妙齡少女面對五花八門、眼花繚亂的美容化妝用品，不知所措，有的人輕信廣告的宣傳，為使自己“青春永駐”，盲目使用多種化妝品，結果使嫩白的肌膚受到了傷害。所以，保養皮膚別踏人誤區。 進入青春期，人的生理會發生一系列變化，特別
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【女性朋友選擇更年期保健品有原則】
由於更年期知識的廣泛普及，許多即將進入或已經進入更年期的女性開始使用保健品來抵禦更年期的危害。但是，女性保健品面對市面上琳琅滿目的更年期保健品，究竟該如何選擇，許多女性開始為此而犯愁。專家表示，選用更年期保健品也有一個基本原則，需要做到
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【女性酗酒對神經的損傷大！】
一項新的研究顯示，酗酒造成女性神經損傷的速度要快於男性。此前已有越來越多的證據促使研究者不得不思考，是否應該對酒精依賴的男女進行區別治療。 在過去的幾十年裡，酒精依賴患者間的性別差異正在逐漸減小。根據美國哈佛醫學院精神病學教授謝利。格
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【女性經期出現關節疼痛不要太害怕】
網友困惑：沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎? 如果膝關節疼痛是走路時加重，休息後就減輕，那就不用擔心。
2017-03-07 12
