-
女人日常如何保健 預防腰椎病3招搞定
護好你的腰 女性應如何預防腰痛其實，腰酸背痛是十分值得我們注意的一個身體健康問題，因為它可能預示著我們的脊椎有問題。大 多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上
2014-06-03 12 -
炎炎夏日如何抵抗紫外線 10中食物來幫忙
10種美白食物 功效勝化妝品1牛奶美白首先需要我們準備的是一杯修牛奶，（天氣熱的時候可以把鮮奶放到冰箱裡面，然後手感涼涼的，非常舒服哦） 用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚
2014-06-16 13 -
女人九種不健康的身體暗示
實際上，這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹9種症狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要
2017-03-05 13 -
“大姨媽”愛放鴿子怎麼辦 揭秘其不為人知的真實原因
“大姨媽”放你鴿子啥原因社會經濟需要發展，需要男人女人共同努力，女性的身體畢竟不如男性在面對生活和工作的時候，“大姨媽”經常會對她們說晚安，由於它太過常見，很多朋友都不會太在意，長期的月經不調會導致更加嚴重的疾病的發生。“大姨媽”為何不準
-
女人上床前必須做的六件事
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙
-
讓女人年輕健康的睡前小習慣
女人睡前三個小習慣保持容顏不老1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！首先躺在床上，把腿抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼牆躺著，這個動作
-
臉大的女人旺夫嗎？ 教會你如何用臉看財運
臉大的女人能旺夫？旺夫面相標準之一是“面形方正”。命理學認為一個女人如果具有以下十大特徵，那麼應該就是旺夫之相:1女子的面形方正:女子面形方正，額頭偏方型且腮首突出，同時臉有豐腴肉質，臉型方中帶圓。這種女子心胸廣寬，廣結好友又樂於助人，細
2014-06-10 10 -
不良體態暗示健康問題
在人與人的交流過程中，體態常被認為是辨別說話人內心世界的主要根據。但事實上，當身體出狀況時，體態也是身體向我們傳達的健康訊息。接下來就讓我們一起來看看身體都用哪些線索為我們訊息。 線索：屁股下垂 說明：背部肌肉薄弱。如果臀部是扁平或凹
-
六種營養水果乾 女性最好的零食伴侶
實際上，各種水果乾都有它獨特的營養，它們都含有非常豐富的膳食纖維，能夠補氣益血，對身體極其有好處，相比起單純的水果來說，因體積小，非常方便攜帶食用，是女性朋友們最好的零食伴侶了。接下來，就讓我們來看看女性朋友們吃哪些水果乾既營養又保健吧
-
更年期女性吃什麼 5營養素+7美食必備
更年期女人必需的營養素1補充維生素補充維生素對於更年期的女性來說也是非常重要的，我們人體並不能自行合成維生素，因此只有通過食物的攝取來補充維生素。如：胡蘿蔔、肝臟、全穀類、酵母、蛋、芝麻、海鮮等。2增加鈣的攝入量為預防骨質疏鬆症，更年期婦
-
月經延遲是怎麼回事 長期服用避孕藥危害女性健康
長服避孕藥調理不當或引月經延遲很多女性的經期總是不固定時長時短，月經自出血的第一天就為月經週期的開始，兩次月經的第一天之間間隔即為一個月經週期，正常的月經持續為3~7天。造成月經推遲的原因很多，以下是最常見的幾種原因。1節食過度：醫學研究
2014-05-12 20 -
為何夏季也會畏寒？ 女性常喝那五款茶趕走手腳冰涼症
拒絕夏寒症 女人手腳冰涼多喝五款熱茶對於這種類型的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，運動、食療、熱茶、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。1為何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強勁的地鐵時是否感到一瞬間清爽無比？但是當
2014-05-19 11 -
憋還是放？女人那些“屁”事兒
“屁乃人身之氣，豈有不放之理”，屁，人們每天都放。但就是這個每個人都免不了要放的屁，除了讓聞者噁心、放者尷尬外，幾乎沒人把它當回事兒。人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是一件令人尷尬的事，很多人為了文明總是憋著，但是憋屁
-
內褲怎麼穿才健康 女人穿底褲需關注5大養生問題
女性的內褲應該如何清洗更健康？ 臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。1清潔劑該如何選擇？臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時候
2014-06-04 73 -
大豆有效防止色素沉著 女性美白防曬需吃那些食物？
女人吃10種食物吃出亮白肌膚感光食物：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜和紅豆等。這些食物都含有感光類物質，大量食用後，持續接受陽光照射，皮膚易出現紅斑、丘疹、水皰、色素沉澱等現象。日曬前不宜過度食用。防曬食物：富含維
2014-07-16 13 -
揭秘：女人的腳要比男人的腳髒好幾倍!
在我們愛美的同時，千萬要注意腳步的健康哦，讓我們仔細洗腳、洗襪子、清潔靴子，這些很重要，不要讓他們成為我們的美麗殺手。 1為腳部做香熏浴 首先，將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，並可根據個人喜好或需要而選擇香熏油。若加入
-
十個關鍵部位保護女人健康
作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?胡維勤教授總結出與女性健康至關重要的10個部位，繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。重點呵護這十個關鍵部位，就能使您擁有健康的體態。1、臀和手腕 出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。女性
-
有車女士要提防細菌感染
以車代步，不用在烈日、暴雨中行走，對廣大女性而言是件輕鬆舒適的事。細菌感染" alt="有車女士要提防細菌感染(1)"/> 但專家認為，在舒適背後隱藏著女性健康的“絆腳石”——尿道炎，建議有車女性應注意衛生，採取相應措施預防炎症發生。
-
男性眼中不可思議的4類女性人際關係
和異性接觸比較密切的女性都會有這樣的感受：為什麼自己看來非常普通的行動，在男性眼中看來是不能理解呢?而有時候，男性的一些行為在女性看來，也是給自己招來不必要的麻煩，一點點隨手即可處理的小事，沒必要把關係搞得這麼僵。 1、和討厭的人也能關
-
女性防衰抗老日常方法
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?現在特以最實用的方法讓你在日常生活中防衰抗老、青春常在。 一個番茄或一片維生素C泡騰片 在水果和蔬菜中，番茄
2017-03-05 13
