人群養生，女人第885頁

哪些女性最容易患貧血？

1．長期喝咖啡、濃茶的女性。咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。 2．不愛吃水果的女性。水果中的維生素C可以促進鐵的吸收。 3．月經過多的女性。一次月經將失去20~30毫克的鐵，身體內鐵的含量供

2011-04-27 10

揭秘：最有效的中醫美白秘方

1.補氣紅棗茶材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘後，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。 2.理氣

中醫美白方法美白秘方

2011-04-23 8

怎麼樣才能祛斑中醫才是王道

女人的臉就是招牌，年輕漂亮是資本，到哪都吃香，男人們就喜歡盯著水靈靈的女人看，滿臉密密麻麻的色斑，男人看了就會跑的遠遠的，無斑的女人始終遇有吸引男人的無限魅力。黃帝內經曰：有諸行於外，必形於內。色斑發在皮，其因在內。無論西醫的內分泌失調學

祛斑斑點

2014-12-26 19

揭秘女性需要補血的症狀

1、膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。 2、時常有頭暈眼花的情況發生。 3、最近一段時間經常心悸。 4、睡眠品質不高，經常無緣無故失眠。 5、經常會有手足發麻的情況發生。 6、月經顏色比正常情況偏淡並且量少。 7、如果你有三條

2011-04-13 5

子宮腺肌症能自愈嗎？3件事必知

子宮腺肌症使勁床上的常見疾病，這種疾病是會引起痛經等症狀的。很多人都想知道子宮腺肌症能自愈嗎。對於這種問題，答案是否定的。針對這種疾病一定要及早治療，自愈的可能性不大。 1.及早治療子宮腺肌症患者一般在患病初期時候的症狀

2017-03-16 7

超聲介入治療卵巢囊腫好嗎

卵巢囊腫在臨床上是非常常見的疾病，對人體的影響也很大。治療卵巢囊腫有很多人，超聲介入也是其中一種。超聲介入治好卵巢囊腫也是很常見的治療方法，超聲介入治療治療的效果也很明顯。 1、顯示病灶準確即時超聲監測可以準確顯示病灶的

2017-03-16 81

卵巢囊腫術後怎麼保養護理

卵巢囊腫是臨床上非常常見的婦科疾病，對於這種疾病是可以通過藥物或者手術治療的，其中手術治療比較常見，很多人都不知道卵巢囊腫術後應該怎麼保養，真的這種情況一定要注意飲食清淡。 1、飲食上要合理在術後患者應堅持每天喝牛奶，同

2017-03-16 44

卵巢囊腫能喝豆漿嗎？注意這些細節

卵巢囊腫是臨床上常見的婦科疾病，這是一種在各個年齡階段都可能患病的疾病，很多人喜歡喝豆漿，但是又不知道能不能喝豆漿。至於卵巢囊腫能喝豆漿嗎的問題，患者一定要注意這些細節。 1.豆漿不宜食用豆製品中含有豐富的植物雌激素，這

2017-03-16 149

女性月經延後的飲食秘方

月經遲潮伴月經稀少、痛經甚至月經不潮，常常是子宮發育不良的重要臨床表現. 在此介紹一個食補方法，常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延後。材料：羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。做法： 1、將羊肉

2011-04-02 8

有助女性抗衰老的美容餐

豆花生燉豬皮原料：豬皮300克，黃豆50克，花生20克，八角、老薑、料酒、鹽、油適量。做法：黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛，老薑切片；豬皮整塊過水，煮3分鐘左右，撈起，切長條；鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆

2011-03-31 12

女性滋陰補血養腎的7大食療秘方

阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤

女性如何滋陰

2011-03-30 10

女性補血養血的4個秘訣

女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點，在一個月中，可以分成四步進行不同的保健。第一階段，月經期

女性如何補血

2011-03-30 9

女性腎虛吃什麼好？

腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品；偏于腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物；腎虛兼有遺泄之症者,還應進食一些補腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節介紹的食

2011-03-28 5

讓女性經期更正常的小秘訣

給卵巢加“油” 卵巢調節著女性的生理週期，卵巢功能好壞會影響到月經的規律。當卵巢功能發生問題，可以表現為月經稀發或是週期不固定。現在非常時興卵巢保健，暫且不說這些保健是否有用，與其花大錢到美容院，不如從飲食上為卵巢加油! 給忙碌女

女性經期注意

2011-03-25 6

哪些女性最容易患貧血？

揭秘：最有效的中醫美白秘方

怎麼樣才能祛斑中醫才是王道

揭秘女性需要補血的症狀

子宮腺肌症能自愈嗎？3件事必知

超聲介入治療卵巢囊腫好嗎

卵巢囊腫術後怎麼保養護理

卵巢囊腫能喝豆漿嗎？注意這些細節

女性月經延後的飲食秘方

有助女性抗衰老的美容餐

女性滋陰補血養腎的7大食療秘方

女性補血養血的4個秘訣

女性腎虛吃什麼好？

讓女性經期更正常的小秘訣

坐月子豬肚燉什麼好？這樣吃營養才更高

胎兒臍帶繞頸有什麼症狀，定期檢查預防缺氧

臍帶繞頸是什麼原因造成的？

臍帶繞頸怎麼睡姿，緩解方法要知道

入盆後還會臍帶繞頸嗎，做好孕檢最重要

怎樣預防胎兒臍帶繞頸，孕婦需要這樣做

哪些女性最容易患貧血？

揭秘：最有效的中醫美白秘方

怎麼樣才能祛斑 中醫才是王道

揭秘 女性需要補血的症狀

子宮腺肌症能自愈嗎？3件事必知

超聲介入治療卵巢囊腫好嗎

卵巢囊腫術後怎麼保養護理

卵巢囊腫能喝豆漿嗎？注意這些細節

女性月經延後的飲食秘方

有助女性抗衰老的美容餐

女性滋陰補血養腎的7大食療秘方

女性補血養血的4個秘訣

女性腎虛吃什麼好？

讓女性經期更正常的小秘訣

坐月子豬肚燉什麼好？這樣吃營養才更高

胎兒臍帶繞頸有什麼症狀，定期檢查預防缺氧

臍帶繞頸是什麼原因造成的？

臍帶繞頸怎麼睡姿，緩解方法要知道

入盆後還會臍帶繞頸嗎，做好孕檢最重要

怎樣預防胎兒臍帶繞頸，孕婦需要這樣做

怎麼樣才能祛斑中醫才是王道

揭秘女性需要補血的症狀