-
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報導，李嘉欣的產後速瘦秘方：燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單，“肥胎不肥人”，只有明星才能做到嗎？錯，產科營養專家表示，只要嚴格按照孕婦膳食營養來吃
-
如何擁有好氣色
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色。 第一課 好睡眠
2011-03-01 15 -
八大“惡習”令白領難懷孕
對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大習慣影響生育。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，
2011-02-18 12 -
專家破解孕期八大怪癖
懷孕的這段時期，准媽咪們突然變得跟以前不一樣了，最常見的就是口味的改變，還有喜歡聞的味道也不同；懷孕真是一個令人又驚又喜的新鮮過程，究竟在孕期中還有哪些准媽咪會有的癖好呢？不管是什麼樣的怪癖，可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關
-
孕婦在生活中九件不宜做的事情
為了能平安地度過妊娠期，生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意：充分的睡眠和休息，適度的運動和勞動，均衡地攝取營養，生活規律，心情愉快等，另外，在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不宜做的事情： 一、不宜過多飲茶 孕
2011-02-21 18 -
青年夫婦身邊的4大優生誤區
通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對後代的身體素質影響很大。 誤區1：我們身體健康，沒有必要婚檢 超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。 但事實上，一些看起來身體非常健康的
2011-02-23 10 -
注意飲食均衡讓孕媽媽睡好覺
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、
2011-02-23 10 -
產後媽媽抗衰老營養需求
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的
2011-02-24 11 -
孕期的合理營養搭配小食譜
孕期前三個月是胎兒神經系統發育的階段，也是最重要是的時段，是決定著寶寶的狀況，甚至存活與否的關鍵時刻。那麼孕期的合理營養搭配就是重中之重了。首先，孕期的合理營養應廣泛攝取，粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的乳製品、蔬菜和水果，才能營養
-
如何應對準媽孕期貧血
孕媽媽懷孕期間貧血，很多孕媽媽都是這樣。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。所以當准媽媽貧血可不要輕視。下面小編就介紹一些補血的食物。 孕媽媽要吃的補血水果 甘蔗 現在正是吃甘蔗的好時候
2016-08-16 10 -
胎兒體重計算公式 準確知道胎兒是否正常發育
剛做爸爸媽媽的家長們可能還不知道胎兒也是有標準體重的吧，那麼胎兒體重計算公式是什麼呢?我們自己如何計算出胎兒的體重呢?如果可以自己在家算一下，這樣就方便很多了，下面小編就為大家介紹一下關於胎兒體重計算公式的相關知識。 胎兒體重計算公式
2016-08-17 20 -
坐月子拉肚子能母乳嗎 母乳餵養的注意事項
產後媽媽們如果不注意自己的飲食，就很容易出現拉肚子的情況，那麼負責餵養寶寶的媽媽們這個時候可以餵養母乳嗎?會不會對孩子健康有所影響呢?下面小編就為大家詳解一下這類問題。 產婦拉肚子可以餵奶嗎 產婦拉肚子可以餵奶嗎?成為了很多媽媽關注的
2016-08-17 15 -
孕婦能不能吃葡萄 6個方面教你正確吃葡萄
相信不少人都很喜歡吃葡萄，那麼懷孕的女人可以吃葡萄嗎?針對孕婦能不能吃葡萄這個問題小編今天就為大家詳細的講解一番，相信大家看完之後心底就有答案了，趕緊往下看吧。 孕婦能吃葡萄嗎 孕婦在懷孕期間需要食用一些新鮮水果來補充維生素，維持營養
2016-08-18 44 -
懷孕後准媽“勿闖紅燈” 你瞭解多少
懷孕後准媽的一舉一動都關係到胎兒的健康，所以希望准媽媽做任何一件事前先三思，特別是遇到以下生活中的“紅燈”別硬“闖”! 洗熱水澡 高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代
-
孕婦體重劇增小心孩子患心臟病
孕婦體重劇增小心孩子患心臟病 英國一項最新研究表明，如果婦女在孕期體重增加過多，會使孩子今後偏胖，患心臟病的風險也會提高。 英國布里斯托爾大學研究人員在新一期醫學刊物《迴圈》上報告說，他們調查了5000多名生於上世紀90年代的孩子及其
2016-08-18 23 -
產婦得了痔瘡怎麼辦 產婦得痔瘡的原因有哪些
生孩子是一個女人一生中最重要的事情之一，這是作為一個女人神聖的使命。但是在產後要注意很多健康方面的問題，一定要積極預防和治療，今天就給大家講講關於產婦得了痔瘡怎麼辦的相關知識。 產婦長痔瘡的原因 1、因為產婦妊娠期逐漸增大的胎兒會造成
2016-08-19 24 -
孕婦不能吃什麼 孕婦吃這物當心腹中胎兒不保
不管是哪一類人群對於自身的飲食一定要重視，如果隨便的亂食用東西，對身體健康不但產生危害而且還會危害他人，而孕婦就是如此。如果孕婦不注重自身的飲食，在自身的身體受到威脅的同時，腹中的胎兒也會受到影響。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大
2016-08-19 16 -
孕婦可以吃枸杞子嗎 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞的營養價值很高，很多女性朋友都喜歡吃枸杞，有補血的效果，那麼孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞的注意事項有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，也看看枸杞怎麼吃比較好。 枸杞雖然營養價值很高，但是還是有一部分人是不能食用的，究竟孕婦
2016-08-20 21 -
產後補血 產後吃什麼補血比較好
很多產婦在分娩的時候都會有失血過多的情況，而這種情況下很容易引起產後的貧血，所以說這個時候就需要補血。那麼產後補血吃什麼比較好呢?補血的食物有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下什麼食物補血，大家一起來看看吧。 關於補血的食物，相信很多
2016-08-20 32 -
坐月子注意事項 新媽媽應該這樣坐月子
女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。但是分娩完以後，孕婦還應該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。坐月子吃什麼好、坐月子注意事項、坐月子能吹空調嗎，這些問題是很多孕產婦都會詢問的。 坐月子注意事項 1、忌寒涼、辛辣食物
2016-08-21 10
