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月子裡老是出汗，調理出汗有方法
有些產婦發現在生產後一段時間內自己特別容易出汗，尤其是睡覺時，一覺醒來常常發現身上的衣服都是汗水。其實女性生產後由於新陳代謝，出汗是一種正常的生理狀態，一般持續時間不會太長。如果情況比較嚴重，可以通過以下方法進行調理。 一: 注意室內溫度
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懷孕感冒發燒怎麼辦，老中醫推薦食療法
菊花茶�在懷孕期間身體的免疫力和抵抗力會有所下降，在季節變換的時候很容易受到風寒的侵襲，出現感冒發燒的情況。孕婦如果感冒發燒情況不是很嚴重的話，一般不建議服用藥物，以免對胎兒產生影響，可以通過食療的方法進行治療。 一: 食療法 1:神仙粥
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餵奶期間減肥方法，推薦六種最佳減肥方法
哺乳期其實是媽媽們減肥的最好時機，因為哺乳的時候每天人體會消耗大量的熱量，如果再加上科學的飲食和運動方法，就能很好的達到瘦身的目的。那麼餵奶期間可以如何減肥呢？ 一: 選擇合適的減肥方法 1:哺乳期的媽媽想要減肥絕對不能通過節食和藥物來減
2016-10-24 11 -
產後肥胖如何減肥，三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後，大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材，成為一個辣媽，體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢？ 一: 首重均衡飲食 1:無論在產前還是產後，飲食的均衡都是
2016-10-24 16 -
斷奶後如何減肥，恢復孕前曼妙身材
女性在經歷過懷孕和坐月子期間，為了身體健康要進補一些滋補的食物，並且比較少運動，因此很多媽媽在產後都會出現肥胖的問題，身材大不如前。那麼斷奶後媽媽們可以怎麼減肥呢？ 一: 控制飲食 1:寶寶不再吃母乳，新媽媽胃口自然就小了，斷奶後飲食應該
2016-10-24 12 -
孕早期害喜嚴重，孕媽媽應該這樣吃
噁心嘔吐是懷孕期間最常見的一種妊娠反應。噁心嘔吐會影響孕婦的食欲，從而減少孕婦的進食量。這對於孕婦和胎兒的身體健康都是不利的。那麼有什麼方法可以緩解噁心吃不下飯的情況呢？ 一: 檸檬 1:酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C
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月子期間腳後跟疼，幾種方法緩解
坐月子�在生產後體質比較虛弱、身體抵抗力比較差，風寒容易入侵人體。女性在坐月子期間如果不注意足部的保暖，經常穿拖鞋、赤腳穿涼鞋等，很容易引起腳後跟疼額情況。那麼，月子期間腳後跟疼怎麼辦? 一: 腳後跟疼的原因 1:產婦在“月子”裡如果不進
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月子裡睡不好覺？六招幫你睡個好覺
剛經歷了分娩的媽媽需要好好進行身體調理，其中睡眠就是最好的調理方法。但是由於要餵養寶寶，再加上一定的精神壓力，很多媽媽都會出現睡眠不好的情況。那麼月子裡睡不好覺可以怎麼調理呢？ 一: 前忌食甜食 1:甜食容易讓人興奮，所以睡前新媽媽一定不
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做月子受了風寒，防治風寒的方法
女性在生產之後體質比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力都有所減退，這時候如果不注意防寒保暖，很有可能就感染風寒。月子期間受風對於媽媽的身體健康有很大的影響。那麼月子期間受了風寒應該怎麼辦呢？ 一: 注意防寒 1:要注意防寒，多加保暖。在冬季和初
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懷孕噁心怎麼辦，緩解噁心有妙方
孕婦在懷孕初期大多都會出現噁心情況，這是妊娠反應的症狀。孕婦噁心會導致食欲下降，影響進食，從而對孕婦和胎兒的營養攝取都產生影響。同時，孕婦噁心嚴重還會影響胎兒的身心發育。那麼懷孕了整天噁心怎麼辦？ 一: 維生素B6止吐許多孕婦早期妊娠反應
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怎樣才能自然分娩，做好這些幫助順產
孕婦在分娩時主要有兩種選擇，一是剖腹產，二是自然分娩。對於准媽媽而言順產是她們的一個心願，因為自然分娩的孩子身體抵抗力等會更好。那麼准媽媽在懷孕期間要做好哪些事情才能順產呢？ 一: 矯正胎位 1:通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強
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月子裡痔瘡怎麼辦，中醫治療有良方
女性朋友們因為懷孕時增大的子宮壓迫腔靜脈，再加上生產後長期臥床休息，缺少運動，腸胃蠕動減弱，很容易出現痔瘡的問題。痔瘡對於產婦而言無疑是一個巨大的折磨。那麼月子裡痔瘡怎麼辦呢？ 一: 塗抹療法 1:食材：取麝香1.5克，制馬錢子7.5克，
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測生男生女，這些特徵有預兆
生男生女一直以來都是准爸爸媽媽們關注的問題，因為在他們心中，總是希望可以擁有符合自己內心的期待。不過雖說生男生女是老天註定的，不過也可以通過孕期的一些特徵來進行簡單的判斷。 一: 生男生女肚子特徵 1:生男孩的肚子特徵是孕婦肚子慢慢變大，
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剖腹產後如何減肚子，快速瘦身六方法
女性朋友在生產之後或多或少都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。這些身材問題一直以來都是困擾她們的大問題。女性要想在產後減掉身上的肥肉，還要注意身體的恢復，尤其是剖腹產之後。那麼剖腹產後如何減肚子呢？ 一: 用束腹帶 1:這是最直接最有效的
2016-10-24 11 -
懷孕感冒怎麼辦，孕婦感冒治療方法
女性在懷孕期間由於身體激素和內分泌的變化，自身的免疫力和抵抗力會有所下降，容易出現感冒等症狀。孕婦感冒之後，一般不建議使用藥物，因為藥物會對胎兒的生長造成影響。那麼懷孕感冒怎麼辦呢？ 一: 日常調理 1:飲食要清淡。孕婦一旦感冒了，在飲食
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坐月子如何去斑，推薦幾個淡斑小偏方
很多女性在生育之後，發現自己出現了長斑的情況，這是為什麼呢？女性在產後由於身體荷爾蒙的變化，雌激素會使得黑色素沉澱，從而造成長斑的問題。那麼月子期間如何去斑呢？ 一: 檸檬冰糖汁 1:每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩，減少面斑色斑
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懷孕感冒鼻塞怎麼辦，緩解感冒小偏方
女性在懷孕期間因為身體激素和荷爾蒙等變化，孕婦自身的免疫力和抵抗力會有所下降，從而出現感冒鼻塞等問題。孕婦感冒鼻塞會對胎兒產生影響，同時如果情況不嚴重的話，一般不建議使用藥物。那麼懷孕感冒鼻塞怎麼辦？ 一: 懷孕感冒鼻塞怎麼辦鹽水" al
2016-10-24 32 -
月子便秘怎麼辦，食療偏方有療效
黑芝麻�女性在產後飲食結構不合理，蔬菜、水果攝入量少，再加上坐月子期間運動量小，腸胃蠕動減少，很多女性都會出現便秘的問題。女性在月子期間如果出現便秘應該怎麼辦呢？ 一: 食療偏方 1:[方一]黑芝麻、冰糖各150克，大米100克，糖橘餅1
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做月子大便出血怎麼辦，幾個處理方法教會你
上火�些女性在坐月子期間會出現大便出血的情況，這是怎麼回事呢？女性產後便血可能是肛裂或痔瘡所致，大便出血對於女性的身體恢復有很大的阻礙。那麼有什麼方法可以緩解坐月子大便出血的情況呢？ 一: 坐月子大便出血的原因 1:產後大便幹結又有鮮紅的
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月子裡關節痛怎麼辦，按摩穴位來緩解
女性生產之後，由於體內激素和荷爾蒙的急速變化，在加上照顧寶寶、長期臥床等原因，很多媽媽都會出現關節痛的問題。月子裡關節痛需要媽媽們注意調養，以免落下病根。那麼月子裡關節痛怎麼辦呢？ 一: 手部疼痛 1:病因：抱孩子過度活動和勞累所致;受涼
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