-
月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你,應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ; 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯; ·配 料: 雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒...
2017-01-06 -
月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子,更容易令體質變弱很多,所以,更要注意養生保健,要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重,一起來看一看吧!1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一,是全身上下所有...
2017-01-06 -
月子裡大補的七種保健食物
月子裡的飲食是非常有講究的,產婦不能盲目的大補特補,也不能為了瘦身而節食,下面介紹7種具有保健功能的食物,吃的更健康!1、燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助恢復身體。雞湯,排骨...
2017-01-06 -
月子裡的房間要有新鮮空氣
有的產婦在坐月子裡,把屋子封得很嚴實,窗子不但關得很嚴,而且連窗縫也糊好,門上加布簾子,俗稱“捂月子”。其實這樣做對產婦和嬰兒都是極其不利的。 屋子封得很嚴,空氣不流通,室內空氣污濁,這對產婦和嬰兒...
2017-01-06 -
月子裡蛋白質的攝入注意三點
生一個寶寶真不易!新媽媽身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽媽在期間“瘋”補營養,結果卻不盡人意。補養身體固然很重要,但一定要掌握飲食之道,不然會...
2017-01-06 -
月子裡草藥水洗頭的功效
下面提供幾種洗頭藥水,供產婦選用。 松樹葉250克,側柏葉250克,附子20克,用水洗淨,煎水去渣洗頭 用法:先用清水洗去頭上塵垢,再用藥水揉搓,浸泡5~6分鐘,擦乾即可,切忌清洗。若宿患頭風、頭癢...
2017-01-06 -
月子裡的四個瘦身減重關鍵
只要月子“坐”得合理,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,信不!以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。完全不吃鹽或調味品;一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身...
2017-01-06 -
月子裡消滅產後抑鬱
產後抑鬱症可由多種因素引發。懷孕期間雌激素和孕激素水準增長10倍,可在分娩後72小時迅速恢復到孕前水準。在這種生理情況下,一些原因很容易誘發產後抑鬱症。繁重的家務對發病有一定影響。照顧剛出生的小寶貝...
2017-01-05 -
月子裡的飲食宜與忌
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。月子裡的飲食宜與忌:產後應多補充水分。不過,新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急著喝催奶的湯,不然在產...
2017-01-05 -
月子裡便秘怎麼辦
月子裡便秘怎麼辦?新媽媽因為坐月子臥床多的緣故,使腸蠕動減弱,進而很容易產生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調理腸道功能入手,加速腸道的蠕動,促進新陳代謝。那麼月子裡便秘怎麼辦呢?產後一定...
2016-12-20 -
月子裡的寶寶怕見光
“月子裡的寶寶怕見光!”基於這句“老人言”,新添了寶寶的家庭,總是很細心地把房間弄得暗暗的,生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。其實,寶寶才不喜歡過那暗淡無光的日子呢!初生寶寶不怕光。適宜光刺激――寶寶身心發...
2016-12-20 -
月子病月子裡治
方法步驟: 01 月子病應在月子期間治療,而不是說再坐一次月子。如果產婦發現身體不適,就應及早就醫,查明原因。對於月子病,不能消極地怕和躲,而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,...
2017-02-13 -
月子裡腰疼怎麼治療?四方法最有效
在坐月子期間出現腰疼的症狀,相信會讓很多女性都顯得十分的痛苦,因此,對於月子裡腰疼的治療方法,接下來本文就為大家進行介紹。 1.成藥治療法 (1)青娥丸,每次6-9克,每日3次。溫水吞服。本方偏重...
2016-10-25 -
月子裡腰疼是怎麼回事?六因素最常見
在月子裡有腰疼的症狀出現,是不少女性身上常有的一種狀況,一般來講,導致月子裡的女性出現腰疼,其一般是與以下因素有關的。 1、生理性缺鈣: 如果孕期缺鈣未能得到及時糾正,分娩後的媽媽就會消耗掉大量鈣...
2016-10-25 -
月子裡怎樣去斑有效
產後很多的女性朋友,會發現自己長斑的情況比較嚴重,這個時候肯定不能夠盲目的祛斑產品,通過一些飲食方式也能夠説明祛斑,熬制紅棗菊花粥,製作海米油菜,都可以有效的祛斑。 1、 紅棗菊花粥 ...
2017-02-17 -
月子裡不能吃什麼?四食物需忌口
在坐月子期間,女性朋友對於一些對身體有害的食物就要有所忌口,當然,對於月子裡不能吃的食物類型,大家也應多多瞭解,那麼,月子裡不能吃什麼呢? 1.過敏者不要吃海鮮 沒有海鮮過敏症的女性在月子裡是可以...
2016-10-25 -
月子裡怎樣預防產後便秘
產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便秘,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。剛剛生完寶寶的產婦出現便秘是常見現象,嚴重的便秘會產生痔瘡。 首先,由於懷孕時期子宮...
2017-03-06 -
月子裡外☆禁☆陰癢怎麼辦,外☆禁☆陰護理要注意
女性在生產之後都會發生一些身體的變化,尤其是私處的變化,不管是順產還是剖腹產都是難以避免的。女性由於生產後私處會分泌血型物質,容易引起外☆禁☆陰瘙癢的問題,這時候要怎麼辦呢? 一: 注意清潔 1:月子裡清...
2016-10-24 -
月子裡腿痛怎麼辦,治療月子病的方法
月子裡腿疼是月子病的典型症狀。女性在生產之後因為體質比較虛弱,筋骨大開,容易受到風寒的侵襲,從而引起月子裡腿疼的問題。月子腿疼需要及時調理,否則容易留下後遺症。 一: 拔罐法 1:俗話說針灸拔罐不好...
2016-10-24 -
小月子裡可以吃芒果嗎 有什麼好處
小月子裡可以吃芒果嗎? 小月子裡可以吃芒果。 女性在做完流產手術後應該多吃一些新鮮的蔬菜水果,以確保健康恢復,以及身體所需的維生素,女性流產後所選擇的水果不會有太大的禁忌,常見的水果都是能吃...
2016-05-05
-
1回答
女性疑問 月子裡可以吃煮玉米嗎
-
1回答
月子裡玩手機有什麼危害?
-
1回答
在月子裡用餐可以吃哪些
-
1回答
月子裡小腿腿疼怎麼回事
-
1回答
產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
-
3回答
梅毒滴度1:16,剛做完引產死胎,可以檢查出什麼時候被傳染的嗎,月子裡可以治療嗎
-
1回答
月子裡同房有什麼不好的
-
1回答
為什麼在月子裡就沒有奶了呢
-
1回答
月子裡喝蜂蜜水寶寶會拉肚子嗎
-
3回答
剖腹產月子裡感冒可以吃冰糖燉梨子不 母乳