-
懷孕吃核桃有什麼好處?什麼時候吃最好
核桃是人們公認的有健腦益智作用的食材，一般來講，女性在懷孕後，其對於是否適宜吃核桃的問題也是應該多多瞭解的，那麼，懷孕吃核桃有什麼好處呢? 核桃對孕婦和寶寶的好處： 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合
2016-10-25 10 -
專家強調的孕期飲食7原則
1. 需要遵循的營養原則 妊娠第一個月，寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣，不挑食、不偏食、保持營養平衡。 懷孕期間吃得好，不是指吃得多或“一人吃雙份”，因為准媽媽所需要的熱量不會因為懷孕而加倍，吃得合理是
2010-08-24 10 -
懷孕吃葉酸，三大事項需注意
葉酸片是女性朋友們在孕期必須吃的一款藥品，一般來講，適當的補充葉酸，可降低胎兒畸形的概率，那麼，懷孕吃葉酸需注意什麼呢? (1)懷孕前三個月開始補葉酸 在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經
-
適合孕婦吃的零食有哪些?這四種值得選
對於孕婦朋友們來說，其在平時吃零食的時候，對於可挑選的零食品種就應多多瞭解，那麼，適合孕婦吃的零食有哪些呢? 無花果 這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦!有些孕期便秘的媽咪更要多
2016-10-25 11 -
哺乳期媽媽怎樣減肥?五措施最有效
對於處在哺乳期的媽媽們來說，其在哺乳期要想成功減肥的話，對於哺乳期減肥的方法就應多多瞭解，那麼，哺乳期媽媽該怎樣減肥呢? 1.減肥的時間。 最好先諮詢醫生，然後再征得他們的同意。一般建議產後42天以後再開始減肥，因為產後媽媽們身體比較虛
-
孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵
2010-08-24 11 -
哺乳期減肥食譜，兩大套餐可以選
在女性哺乳期，其如果想要成功減肥的話，就可以多吃一些有減肥功效的食譜，那麼，哺乳期減肥食譜有哪些呢?下面就為大家體檢兩款套餐。 【套餐一】 早餐： 牛奶一杯(或者豆漿都是可以的)，全麥麵包(喜歡的話可以夾上兩片生菜)，再加上水煮蛋兩個!
-
媽媽膳食缺銅 寶寶不聰明
美國科學家用仔鼠所做的研究發現，孕期獲得足夠的銅元素對胎兒大腦的發育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中銅的攝入量，會導致仔鼠大腦神經系統發育不良而降低智力水準。 這項研究發現，缺銅會影響大腦中數種酶的活性，因為銅或是這些酶當中的成分
-
孕婦八個月睡覺姿勢，最不宜採取的睡姿
對於孕婦來說，其在孕期階段如果想要正常睡覺的話，對於睡覺的姿勢就應該有所瞭解，那麼，孕婦八個月睡覺會有什麼姿勢呢? 懷孕八個月孕婦的正確睡姿： 懷孕八個月，孕婦的睡姿對自身與胎兒的安危都有重要關係。建議在此期間多採取左側臥位。 左側臥睡
2016-10-25 31 -
母乳不足教你煲營養湯
下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！ 木瓜花生大棗湯 ［用料］：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。 ［作法］ ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用
2010-08-25 11 -
早孕反應怎麼緩解?教你兩招最有效
早孕反應是女性朋友在懷孕的初期常有的症狀，一般來講，在出現早孕反應後，女性朋友要想緩解的話，其就可以採用以下方式。 1、首先要孕媽媽保持心情舒暢 我們可以採取轉移注意力的辦法，首先要放鬆心情，平時沒事的時候可以逛逛公園、看看風景，以減輕
-
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。 土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫
-
孕前優生四項檢查是什麼?具體意義有哪些
在懷孕前，女性朋友要想正確備孕的話，其對於孕前可做的檢查項目，也是應該多加瞭解的，那麼，孕前優生四項檢查是什麼呢? 孕前優生四項檢查是什麼? 優生四項(TORCH)檢查包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒，在醫院臨床上產婦可自
2016-10-25 12 -
產後能吃燕窩嗎?吃燕窩的禁忌有哪些
燕窩是一種高營養性的食物，一般來講，在女性生產後，其對於產後能否吃燕窩的問題也是極為關注的，那麼，產後能吃燕窩嗎? 產後能吃燕窩嗎? 坐月子是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽
2016-10-25 21 -
肺結核是遺傳病嗎?怎樣治療好
肺結核是一種有一定傳染性的疾病，在患上肺結核後，人們對於肺結核的治療也要及時進行，那麼，肺結核是不是遺傳病呢? 肺結核是遺傳病嗎? 結核病是由結核桿菌引起的呼吸系統慢性傳染病，不屬於遺傳病。如果說，一個家庭中有幾個人都患了肺結核，那只能
2016-10-25 40 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了
2010-08-16 12 -
什麼是遺傳病?常見遺傳病有哪些
遺傳病是一種在出生後就可能存在的病症，一般來講，在人們患上遺傳病後，大家在治療方法的採取上，也要有所不同，那麼，什麼是遺傳病呢? 什麼是遺傳病? 遺傳病是指由遺傳物質發生改變而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遺傳病是指完全或部分由遺
2016-10-25 15 -
“腫”媽媽的原因及應對方案
你會在懷孕8個月左右的時候出現體重增加的情況。增胖的原因有3種：過胖的“腫”；生理性水腫；病態性水腫。怎麼來減輕“腫”？快來學習吧！ 1、過胖的“腫” 吃得好，動得少，體重驟然增加許多。 2、生理性水腫 所謂“生理性”水腫，
2010-08-17 12 -
孕期檢查必查專案有哪些?三項目最常見
在孕期階段，孕婦是必須要做系列的檢查的，通常來講，在孕期常做的檢查項目中，以下幾個項目，是孕期必做的檢查項目。 胎動 胎寶寶的肢體在宮腔內的活動即為胎動，是醫生掌握胎寶寶狀況的重要途徑。准媽媽在孕18周左右即可感覺到胎動，稍晚的在孕20
-
產婦必備八種補血食物
產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落下“月子病”。最重要的就是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各類富於營養的食物。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物外，還要多吃一些菜蔬。 紅糖 由於
