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5個月寶寶輔食：美味水果泥
方法步驟： 01 獼猴桃泥 原料：新鮮獼猴桃果一隻。製作：先將獼猴桃果用清水洗乾淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。營養小秘密：獼猴桃的維生素C的含量高達100-420毫克，相當於柑橘的5-
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科學選擇輔食 關愛寶寶腸道
方法步驟： 01 麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素，比方說北方人愛吃麵食，常年食用麵食，個個都是人高馬壯，老人也常說，麵條養胃，所以，麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。 02 在麵條的選擇上，推薦選擇專為
2015-01-13 17 -
給寶寶添加輔食的3大餵養誤區
方法步驟： 01 寶寶輔食要適量加鹽或調味品，不然寶寶不愛吃 這是很多爸爸媽媽容易犯錯的問題之一。寶寶輔食究竟需不需要加調味品呢？其實，寶寶輔食真的不需要額外加鹽了。因為在新鮮食材中已經存在了寶寶身體需要的“鹽分”，再次添加調味品反而會
2015-01-13 10 -
日本嬰兒怎麼吃輔食？
方法步驟： 01 準備期：喂水或稀釋的鮮果汁重點：培養對勺子的適應及嘗試不同口味在離乳食的準備期，可以用小勺子給嬰兒喂水或者喂用涼開水稀釋的鮮果汁，果汁要選取應季的新鮮水果製作。這個階段的離乳食，對於適應勺子和嘗試各種口味比攝取離乳食的
2015-01-13 17 -
如何選擇適合新生寶寶的奶粉
方法步驟： 01 成分要接近母乳。對初生嬰兒來說，根據國家標準，0~6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12g~18g/100g。嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水準，即乳清蛋白：酪蛋白為6：4。母乳中的蛋白質有27%是α-乳清
2015-08-04 13 -
夏季寶寶黃金時期的飲食誤區
方法步驟： 01 過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、反應遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，0-3歲寶寶每天在4克以下。
2015-08-04 13 -
母乳PK奶粉 母乳完勝三大理由
方法步驟： 01 免疫細胞非常豐富 醫學界一直要求母親親自哺乳孩子，進行母乳餵養，其中很重要的一個原因就是母乳可以讓孩子獲得免疫細胞，能夠讓孩子減少生病的幾率。因為新生兒出生後身體是非常脆弱的，沒有任何抵抗力，很容易受到細菌的感染，所以
2015-08-04 11 -
夏日寶寶飲食安排原則與細節
方法步驟： 01 要注意補鹽：天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽水要飲夠。 02 水要飲夠：夏天機體失水多，要及時補充，以滿足人體代謝的需要。人體水分的
2015-08-26 11 -
盤點利於孩子發育的六大飲食習慣
方法步驟： 01 餐前情緒 良好的餐前情緒，是孩子增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 02 佳食 烹調技術要檢討：添
2015-08-26 19 -
給寶寶喝果汁需要遵循四大原則
方法步驟： 01 牛奶喝完喝果汁，營養好消化?當寶寶開始添加輔食並接觸果汁後，有的家長給寶寶喂完牛奶後習慣性地給孩子喝點果汁，認為這樣做能減少排便困難並增加營養。其實，這樣做對小兒營養的攝入是有害的。因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白
2015-08-26 15 -
夏季孩子要遠離超好吃卻又最毒的4種食物
方法步驟： 01 霜淇淋 炎熱夏季，街頭上的霜淇淋雪糕又成為孩子們的摯愛，霜淇淋含大量的脂肪、添加劑、人工香精、色素、糖精，危害健康、影響身體發育，還會刺激腸胃，易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，導致不適或腹瀉。建議：小寶寶最好不要吃霜淇
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想讓寶寶愛上吃飯的好方法
方法步驟： 01 大人以身作則 “言教不如身教”，孩子不好好吃飯首先父母要從自己身上找原因，是不是大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，另外有些大人喜歡邊吃飯邊看電視或者邊吃邊玩手機，這樣孩子自然也學你，邊吃邊玩。
2015-08-26 16 -
父母如何為寶貝選擇合適的蔬菜
方法步驟： 01 選擇蔬菜，首先一定要“好色” 就是多選擇顏色鮮豔的蔬菜，比如深綠色、紅色、橘色、紫紅色等。因為顏色深的菜，所含的胡蘿蔔素、葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素和礦物質等營養物質更多，特別是綠葉蔬菜還富含鈣質，是寶貝補鈣的良
2015-08-26 13 -
5種早餐讓孩子越吃越笨
方法步驟： 01 剩飯菜早餐 剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。 02 西式早餐 這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。用西式速
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給寶寶講故事的要領與技巧
方法步驟： 01 要養成習慣。每天可以選擇一個固定的時間和固定的場合，給寶寶講故事。比如在每天臨睡前，為寶寶講一些睡前故事。一旦養成了習慣，就容易長期執行了。同時研究指出，家長如果能每天花些時間給孩子講故事，那麼這些孩子長大後行為出現問
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寶寶脆弱敏感的原因究竟為何
方法步驟： 01 寶寶什麼時候變得脆弱敏感 三歲以後，寶寶突然對成人表現變得敏感、脆弱，孩子開始對媽媽在感情上依戀。可能因為一點點小事情就會哭哭啼啼，沒有安全感，說明孩子的情感敏感期到來了。到了六歲後，以前絕不會引發他哭啼的事情，而在這
2015-09-08 12 -
寶寶扔東西先別制止
方法步驟： 01 寶寶為什麼亂扔東西 孩子一般到了6～8個月，就開始有扔東西的行為了。當孩子在無意中扔起東西的時候，他會異常興奮，會認為自己又多了一項大本領，因此會非常高興地進行多次重複，同時也希望引起爸爸媽媽的注意，能夠給予他讚揚。在
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輔食添加什麼最營養？
方法步驟： 01 3個月以內寶寶 通常來講，3個月以內的寶寶不宜添加食品。因為，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養。但VD的補充應從出生後的第三周起。母乳餵養的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2~3滴，到3個月時增至4滴，每天
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如何讓寶寶扔東西也正確
方法步驟： 01 在寶寶剛剛學會抓起、扔出動作時，要及時給予表揚。即使扔了不該扔的東西，也不要嚴厲責備寶寶，否則寶寶會以為可以借亂扔東西引起大人注意，久而久之養成亂扔東西的壞習慣。 02 平日裡多關心寶寶的心情，讓寶寶感受到關
2015-09-21 15 -
如何糾正寶寶亂扔東西的問題
方法步驟： 01 設計各種扔東西的遊戲，讓他扔個夠，把壞習慣變成一種技能。如扔球、擲沙包等，並可教給他各種投擲技能。 02 寶寶兩歲以後已經有一定的辨別能力了，爸爸媽媽要耐心地告訴他什麼東西可以扔，什麼東西不能扔。 03
