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日本嬰兒怎麼吃輔食？

2015-01-13 16

方法步驟：

01 準備期：喂水或稀釋的鮮果汁重點：培養對勺子的適應及嘗試不同口味在離乳食的準備期， 可以用小勺子給嬰兒喂水或者喂用涼開水稀釋的鮮果汁， 果汁要選取應季的新鮮水果製作。 這個階段的離乳食， 對於適應勺子和嘗試各種口味比攝取離乳食的營養更重要， 所以儘量使用多種口味的蔬菜和水果榨成汁， 再加水稀釋， 當然都是淺嘗輒止， 不用在意喂多少。

02 初期：喂稀糊狀食物 重點：一日一回， 一回一品在嬰兒適應了用勺子喝水和果汁以後， 5、6個月大的嬰兒就可以進入離乳食的初期了。

這個階段的要點是一日一回， 一回一品。 意即一天只喂一次， 一次只喂一樣食物， 並且數量是從一勺開始， 兩三天后開始加量到2、3勺， 大約1周適應一種食物後， 就可以餵食其它種類的食物。 食物的形態是稀糊狀， 講究的是循序漸進、慢慢適應。 由於幼小的嬰兒可能對蛋白質過敏， 所以雞蛋、肉類最好不要過早餵食。

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