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四季養生篇之秋季養生小常識
秋季是一年四季中的第三個季節，很多人喜歡秋季，因為秋季既不是很熱也不是很冷，讓人感覺非常涼爽，非常舒服，而且秋季除了氣候好之外，還是一個適宜進補的好時機，所以很多人選擇在這個涼爽的季節來養生。 秋季養生小常識有很多，對於我們來說，最
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男人染上不育的八大因素
NO.1：吸煙喝酒: 吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。
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對男人有益的六大水果
水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的6種水果，就算他實在不是水果的“粉絲”，為身體著想，也應該一試。 心臟說：“我想緩解壓力！” 推薦水果：西瓜 心臟承受的壓力其實蠻大，所以很容易出現心律不齊、早搏的現象
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男人養腎 中醫推薦8大養腎秘方
養腎中醫8大養腎秘方 養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心
2012-09-10 10 -
男人吃香蕉的好處 提高生育能力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。 1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心
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促進妻子懷孕的飲食小計畫
想懷孕，這些食物少吃！ 看看街頭咖啡連鎖店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少！再看看坐在裡面的都是哪些人？生育人口就占絕大多數！我們在此呼籲，準備要懷孕的人，咖啡與濃茶還是別碰吧！還有到處可見的香雞排和沒有營養價值的可樂、汽水也少點碰
2012-09-11 13 -
男人須知的護精秘笈
容易受傷的精子 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%
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品位男人如何保養？
一個品位男人該如何保養？ 隨著時代的不斷變遷，人們的觀念也不斷變化。以前人們總以為化妝品就是塗脂抹粉，就是女人的專利。而現在，男士美容已不是什麼新鮮的話題，男士美容業也呈現上升趨勢。要做一個品位男人，就要為自己的面子負起責任。所以，
2009-08-23 10 -
男人秋季保養4大秘方
秘方一：滋潤乾燥的雙唇 乾燥蛻皮的雙唇，說多難看有多難看，試試唇膏吧，它能防止唇部肌膚乾燥，改善粗糙狀態，塗抹後持續感覺清爽滋潤，幫你輕鬆解決問題。 秘方二：剃須細護理 男人應該把須後水看作每天剃須的步驟之一，不可或缺。因為須後
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男士正確剃須的秘訣
如果你崇尚簡潔便利的剃須方式，可選用電動剃鬚刀，不妨注意以下步驟： 1、注意清潔，用刷子清理好電動剃鬚刀的刀片和接觸面，如果用的 刀可以水洗，就在使用前後把它洗乾淨。 2、通常電動剃鬚刀都是在乾燥環境下使用，刮鬍子時一般應保持臉
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男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果
獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛
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男人不同年齡段不同的鍛煉方式
20歲長肌肉 這個時段通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源”。這個時段一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，否則30歲以後再去減肥就很吃力
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男性飲食美容
一個四十的男人，來談養顏確實有點心虛臉紅。但沒辦法，朋友們碰在一起，不斷有哥兒們問我：你印堂發亮，膚白紋少，雙手皮膚光滑，有什麼養顏秘訣? 第一，每天晚餐適量飲一小杯保健酒或幹白乾紅葡萄酒之類，不要過量，這些酒對促進血液迴圈大有好處
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男人抗老八大秘笈
健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為“資深美男”，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。 １、以內養外，美從吃喝而來 皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐
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突然戒酒容易患心臟病
一項新的研究顯示，每天喝一到兩杯酒的人，一旦戒酒，患心臟病的危險將高於那些繼續適量飲酒的人。研究人員說，少量飲酒相當於服用降膽固醇藥劑。改變飲食習慣，可預防心臟病。喝少量紅酒，尤其有助於預防冠狀動脈心臟病。但研究人員強調，酗酒者死於疾病，
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如何保護容易受傷的精子
容易受傷的精子 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%
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打激素增大睾丸不可取
Q網友問： 我是一名高中生，總覺得自己的睾丸太小了。 尤其是看到寢室裡同學穿三角褲的樣子，那麼“豐滿”，更讓我感到自卑。 有沒有讓睾丸長得大一點的辦法? 可以打雄激素嗎? A醫生回答： 有些青春發育期的男孩也有你這種感覺，
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洗熱水澡未必利腎
熱水坐浴無需特殊設備，患者在自己家裡就可以進行，簡單方便，是治療慢性前列腺炎有效的輔助措施。具體方法是在大盆裡加入接近半盆的水，患者排淨大小便後，將臀部坐在盆裡。一般水溫要求在40-42℃，每次坐浴15-30分鐘，中途可以加入熱水以維
2009-06-05 32 -
晚上太晚洗頭害處多
俗話說：“晚上洗頭老來惹頭痛”，這話不是沒有道理。 用熱水洗頭後，頭髮有溫度，頭皮毛細血管擴張，頭部發散的熱量很多，濕濕的頭髮會蒸發大量水分，也要帶走很多熱量。 如果你身體壯實、抵抗力強，體溫調節機能正常，當體溫傾向下降時，仍能使體溫
2009-06-06 13 -
春夏最流行穿著：質樸的布衣
立春過後，人們越發的嚮往春天，質樸的布衣就是春夏最好的詮釋。 亞麻長褲 MICHAEL BASTIAN $275亞麻長褲最容易顯得文質彬彬又超脫，清新的粉色更添一份乾淨。 棉麻西裝外套 BRIONI $2150不想太過
