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皮皮蝦的功效 皮皮蝦怎麼吃最有營養
皮皮蝦也叫蝦姑，屬於海產品，因此具有海鮮的那種特有的美味，而且皮皮蝦的營養功效是非常的好的，這也是人們喜歡皮皮蝦的一個原因，那麼下面我們就來看看皮皮蝦都有哪些營養功效。 皮皮蝦的營養功效1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體
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火鍋怎麼吃最有營養 吃火鍋小竅門
天氣寒冷，親友聚餐，火鍋因為製作簡單方便，食材豐富而備受青睞，親朋好友聚在一起吃火鍋，熱鬧又暖和！但是如何吃火鍋才健康，這裡面學問可大著呢！ 1.多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維
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菱角的營養價值 菱角怎麼吃有營養
菱角的營養價值，大家可能不是十分瞭解，菱角是一種比較常見的一種小食品，對於菱角的營養價值與功效的相關的內容，大家可以詳細的從下面的內容中來瞭解一下。 菱角味甘、澀、性涼；抗癌，菱實的醇浸水液對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用。補脾
2013-01-11 10 -
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的4種健康吃法
有人認為雞蛋生吃比熟吃補身體。雖然雞蛋營養，但是生吃雞蛋不是好方法，不僅不利於對雞蛋營養物質的吸收，反而會使人“中毒”，所以雞蛋一定要煮熟了吃。注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的
2013-01-11 14 -
40歲的男人要補充哪些營養
1、減少外餐，補充蔬菜 男人的應酬總是比女人多，大吃大喝已經是很難避免了，一頓下來油脂超標，脂肪超標，酒精當然也少不了，時間長了對身體造成的傷害可不小，什麼高血脂，高血壓，酒精肝統統都找來了。所以對於那些平時飲食不注意，經常外餐的男
2013-01-14 11 -
喝番茄湯能增強男人生育能力
據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。 研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。目前已知不育男性精
2013-01-14 10 -
肉類的吃法 肉怎麼吃最有營養
一、羊肉，最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫熱，並非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、
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麥片的食用方法 麥片怎麼吃最有營養
目前，市場上賣的麥片大多數都是即溶的，食用起來十分方便快捷，然而它在加工中經過了高溫熟化過程，因此麥片的維生素含量有所減少。 即溶麥片根據主要原料的不同，可分為原味麥片和混合麥片兩種類型。前者沒有強烈的麥香和果香，只會散發出淡淡的天
2013-01-15 10 -
雞蛋的吃法 雞蛋怎麼吃最有營養
有人認為雞蛋生吃比熟吃補身體。實際上，吃生雞蛋或者半熟雞蛋，這種吃法非但無益竟然有害。生吃雞蛋為什麼不好呢？ 原因1：防礙人體對生物素的汲取 生雞蛋清中附有一種叫抗生物素的物質，這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的汲取。雞蛋煮
2013-01-15 11 -
男人可以吃維生素E嗎
男人吃維生素E的好處有哪些 ★ 主要功效 1、 是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。 2、 是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營
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男人可以吃女人的婦科藥嗎
得了男科病，為什麼要用婦科藥？ 王先生得了前列腺炎，醫生給他開了盒烏雞白鳳丸。王先生心裡很彆扭。電視上廣告總說，烏雞白鳳丸不是治療婦女腰膝酸軟、月經不調的嗎？咋給我老爺們兒開這種藥？經過醫生的一番解釋，王先生才將信將疑去藥房取藥，拿
2013-01-05 18 -
男人可以吃烏雞嗎
現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於
2013-01-05 10 -
半夜再餓也絕不能吃的5種食物
首先，深夜進食要注意避開五種食物 1、重口味的食品 重口味的食品大多數指含食鹽量豐富的食物，晚上進食一定要注意控制鹽分的攝入。因為深夜進食時間距離睡覺不久，如果攝入過多鹽分，容易導致血液中鈉的濃度升高，進而導致細胞失水，尿量增加，
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冬季養生 男人上火吃什麼好
1.肺火 秋季乾燥，最大受害者就是肺，再加上煙酒過量，勞倦過度，10人有8人引發肺火。肺火旺盛主要表現在呼吸系統疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常見疾病。 白蘿蔔辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，
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吃水果的禁忌有哪些你知道嗎
荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組 織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔
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10個小細節判斷男人是否靠的住
TOP1關鍵字：記得 你喜歡吃“可愛多”，所以冰箱中從未缺貨。突然有一天，冰箱上有張他寫的便箋：“對不起親愛的，巧克力味的可愛多賣完了，今天他不妨試試草莓味。”還沒吃雪糕，你已心如灌蜜。 粗心大意的他常想不起自己的生日，卻記得你的
2012-09-13 10 -
男人喝酒不能吃的下酒菜有哪些
喝酒可以抒發情懷，亦可助興，選擇下酒菜是必不可少的，但不是什麼菜都能做下酒菜的，以下幾種菜下酒會給身體帶來嚴重後果。 常見不宜下酒的菜 胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 涼粉 因其在加工過程
2012-12-28 10 -
吃9種食物讓你一覺到天亮
健康專家建議說，前往廚房，吃吃下面9種食物中的任一兩種，即可輕鬆享受好眠。因為這些食物可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的分泌，因而緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人平靜安眠。 1、香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有
2012-12-28 11 -
男人健康必吃的10種水果
top1：蘋果 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。 top2：杏 含有豐富的β胡羅蔔素，能很好地幫助人攝取維生素A。 top3：香蕉 鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
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男人不可多吃的8種食物
（1）皮蛋： 一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。 （2）臭豆腐： 臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮。 （3）味精： 每人每日對味精的攝取量，
2012-12-31 10
