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四大運動法 幫助男性改善遺精
1、靜力半蹲站樁法 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘後走動幾步，讓肌肉放鬆後再
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男人有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖
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哪些因素導致精子數量減少
近年來，男性精子大幅度減少，10年減少近三分之一，精子數量下降超出想像，畸形劣質精子比例增大，引起全球關注。在19世紀中葉，英國生物學家（也有說博物學家的）達爾文寫就《物種起源》，使其在生物科學領域獨樹一幟。時隔約150年，生物仍在不
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精子過多為什麼會導致男性不育
精子過少造成不孕比較好理解，但精子計數超過正常最高值，甚至超過 1～2倍（精子計數》3億／毫升），亦能引起不孕。這主要應歸咎於精子品質問題。臨床所見精子增多症的精子成活率低，活動力差，或畸形率高，形態小。精子過多，過分擁擠，不僅會影響精
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喝酒會影響精子品質
工作需要應酬，煙酒就成了男性最大的天敵，但是很多人不知道的是喝酒不僅對身體有傷害，對男性的精子也有影響。 喝酒對精子有影響嗎？酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會使雄激素水準降低。飲酒過
2012-06-07 30 -
如何治癒少精症
現在有很多男性都會出現一些少精的現象，那麼少精死還能治好嗎? 少精症能不能能治癒呢？少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症，國際衛生組織規定男性的精子在每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就
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男人無精子症吃什麼好
無精症吃什麼好？ 1、二鞭膏 組成：牛鞭，羊鞭，豬髓各適量。 製作方法：洗淨煮爛，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 適應證：適用於腎虛所致無精子症。 2、薏仁赤豆粥 組成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 製作方法
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陽痿男人服用壯陽藥好嗎
陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是為什麼？ 從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人
2012-11-03 10 -
早洩飲食治療方
早洩患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方： 1、川斷杜仲煲豬尾 川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放
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早洩的食療小處方
對於早洩患者，在食療方法上多採用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。 患者表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜
2010-05-08 13 -
中醫治療早洩的10個偏方
6、大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。 7、菊花醪: 甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早洩。 8、腐皮白果粥: 白果12g，腐皮45-80g，大米適量
2010-06-13 12 -
治療早洩的滋補湯大全
早洩患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方： 1、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，
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多吃含鎂的食物可預防治療早洩
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。清華大學馬曉年教授告訴記者，缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。 鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已
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早洩食療方法有哪些
眾所周知，飲食科學合理，會有益於身體健康，相反則會為身體帶來危害。那麼，男性早瀉的飲食療法有哪些呢？這也是很多男性患者朋友非常想瞭解的問題。因此，下面為大家推薦幾種適合於早瀉患者食用的補品。 早洩的飲食療法： 1、選擇一隻去除毛和內臟並
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秋冬季節男性護膚有哪些誤區
進入秋冬季，則是護膚的關鍵時節。你的護膚品選對了嗎？你的護膚環節做對了嗎？馬上Update換季護膚知識，避免落入傷害肌膚的誤區。 誤區之一：越熱的水，清潔力越高 進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。稍不留意清潔，
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男性休閒有哪些最佳選擇
作為休閒活動，有人選擇動，有人選擇靜。男人最精緻的休閒方式有哪些？我們下面向您推薦的就是時下最流行的精緻男士休閒三大選擇。 1、最“激情”的休閒看F1 F1是速度與夢想的化身，是金錢和技術的統一。感受每次超越的快感，聆聽每次氣缸爆
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怎麼樣午睡最有利於健康
適當的午睡，可以保證下午的工作和學習效率。午休，關鍵是一個休字，睡三四個鐘頭叫睡覺。對於男女來說，這點都是相同的。作為男性，尤其是白領男，午休更需要調度合理，最好把時間保持在半小時左右。 午間放鬆法，只有想不到沒有做不到 如果你整
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男性朋友怎麼擁有好廚藝
男人下廚房，在某些程度上比“太陽從西邊出來”還讓人震驚，不過當你嘗試之後，可能會讓自己從此享受這個過程，並且能做出技驚四座的料理。做個好廚子其實並不難，只要你學會了這9招。 1.忘掉食譜 當然不是讓你真的忘掉，這裡指的是忘記那些必
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哪些習慣不利於男性健康
健康的生活與良好的生活習慣密不可分。想做一名健康活力好男人，就要先先改改壞習慣。今天我就來看下哪些習慣需要我們解除的。 1、緊張： 對各種職業的4000人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。 專家們認為：“當一個
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男性應酬為什麼需要女伴
很多時候，男性朋友出去應酬，吃飯喝酒唱歌的時候，總會叫上一些“小姐”陪伴，如果是陪朋友吃飯，也會帶上自己的妻子或女朋友，反正一定要帶上一個女人。這是為什麼呢？下面我們來一起看一下： 男人在應酬時為什麼總是“挾持”女人陪伴 別以為女
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