對於早洩患者, 在食療方法上多採用溫腎助陽法, 平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品, 如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。
患者表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺徵象者,
則切不可多食上述溫補助陽的食品,
而應以清淡適口、富有營養之食物為宜,
如蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。
還可選用下列食療驗方:①羊肉500克,
仙茅、金櫻子各15克,
加水及調味品適量,
燉熟後棄藥渣,
食肉飲湯。
5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克,
②狗肉250克, 黑豆50克, 加水煮熟, 調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。
③泥鰍3條, 置鍋中加鹽少許及適量水, 清燉至五成熟, 加入豆腐3塊, 再燉至泥鰍熟爛即可食用。