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男人最應該吃的七種油
大豆油 大豆油是亞洲人最喜歡的食用油，含有非常豐富的維生素D和維生素E，以及抗衰老的不飽和脂肪酸。經常食用大豆油能增強免疫力，同時有助於保護心血管系統健康。但正因為大豆油中含有的不飽和脂肪酸多，所以也很容易變質，建議你購買時選擇小包
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男人增長肌肉的10種食物
增長肌肉的10種最佳食品 1、三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含
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男人吃四種水果精力更充沛
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢？讓我們為您解答。 A木瓜： 木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升
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男人養腎多吃5種黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感，
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愛抽煙的男人吃什麼排肺毒
煙毒1：防癌的硒元素含量下降 對策：食用含硒豐富的食物 研究表明，吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素（微量元素食品）。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此
2012-11-30 11 -
男人必須吃牛肉的8個理由
將牛肉列入日常健美飲食的八大裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2
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男性用鹽水泡腳能補腎嗎
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部迴圈不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液迴圈就會變好，身體也會變的更加健康，可以預防很多疾病的發生。 比如，許多人一到冬季，就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。如果我們在入秋時養成泡腳的習慣
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男人一天幾次小便算正常
一項關於“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名35歲以上的男性職業司機。近三成人並不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成；有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題；七成人拒絕因為排尿時間長而求醫，其理由多為不知道這是疾
2015-07-14 22 -
中年男人記憶力減退怎麼辦
1、調整冷靜心態 在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態，讓自己的大腦安靜。調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。 樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信
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男性熬夜時該如何保養
近年來，隨著我們的生活壓力越來越多，許多男性難免由於工作的原因需要熬夜，時間長容易對身體造成傷害，那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢？下面為大家介紹男性熬夜時該如何保養，供大家瞭解。 熬夜的藥膳調養 中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽
2015-07-17 13 -
男性養腎最有效的方法
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法。 腰部按摩
2015-06-26 10 -
男人腋下出汗多有異味怎麼辦
男人腋下出汗多怎麼辦？ 一般人的汗腺分為兩種，一種是細小的汗腺，並且是分佈在全身的各個地方，這個汗腺是可以排汗、調節體溫，另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。感到腋下出汗比較多，也正是這個原
2015-06-29 29 -
中年男人頭髮稀疏怎麼辦
男性脫髮雖然主要與遺傳、體質因素有關，但壓力和不良的生活方式是導致其提前或加重的原因之一。比如吃得太好，幾乎頓頓有肉、湯濃油重，或是呼朋結伴大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂，誘發雄性脫髮。 中年男人精神壓力可能導致內分泌系統處於不協
2015-06-30 10 -
男人臉上長斑怎麼辦
男人臉上長斑怎麼回事？ 1、忽視護膚 不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人用不著護理皮膚。於是不注意面子工程，乾燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。 2、強光照射 男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮
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男人腎虛腰痛怎麼回事
1、栗子。 栗子性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 2、核桃仁。 核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”（命門居於腎內，命門火盛則陽強），故
2015-07-01 11 -
得了前列腺炎如何食療
前列腺炎如何食療：藥用偏方 1、蓮須8克，芡實16克，粳主50克。把蓮須、芡實水煎取汁去渣，與粳米同煮成粥。每天1劑，連服20天。 2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1劑，連服20天。 3、黑豆250克，甘草10克，生
2015-07-03 12 -
如何診斷檢查前列腺炎
如何檢查前列腺炎？ 1、直腸指診 前列腺呈飽滿、增大、質地柔軟、有輕度壓痛。患病時間較長的，前列腺會變小、變硬、質地不均勻，有小硬結。同時應用前列腺按摩的方法獲取前列腺液，做一個常規檢查。 2、前列腺液檢查 前列腺液中白細胞在顯微鏡高倍
2015-07-03 10 -
“臭男人”的煩惱
速幹面料：帶走汗水煩惱 很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗？現在有個新的選擇：穿速幹運動服。 所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry
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男人要做家務嗎
一直以來，做家務都是女人的任務，殊不知男人多做家務，更有益於身體的健康。根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，
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男人虛榮心理
1、男人被女人拒絕了許多次，每次他都覺得女人給他留了些許餘地，於是他不懈地努力，以為自己征服了世界就能征服女人。可是當他滿載勝利果實歸來時，看見的卻是已經成了媽媽的女人，灰頭土臉的買菜洗衣服做飯。男人不禁卻步了，轉身逃跑，並對自己一直
2012-06-22 10
