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老人患糖尿病腰痛乏力是為什麼
腎病是糖尿病的常見慢性併發症之一。糖友通過自我測試，能儘早發現腎病的蛛絲馬跡，出現下列症狀一定要及時就診。 腰痛、乏力。糖友突然腰酸背痛、乏力，卻找不到原因，一定要去查腎; 排尿異常。夜尿多，尿色深，並呈棕褐色，且渾濁; 水腫。
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老人的腳心保健好嗎
腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。 1.浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40—50℃。浸泡一會
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心腦血管疾病患者怎麼調理
隨著生活水準的提高和生活節奏的改變，患心腦血管疾病的老年人一般使用降壓藥都有講究，有原則，對於老年降壓的選擇，其實還可以通過食療的方法來進行內在調理。 藥方組成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。 製作：用水將黑芝麻洗淨後曬乾，然後置於鍋
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老人該怎麼保護牙齒呢
步入老年，很多人不再重視牙齒的美觀和健康，認為人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的護齒誤區，更會讓您的牙齒早早“下崗”。 護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 其實，大多數老年人的牙
2012-07-04 13 -
老年人要注意病理性手抖
走進老年人群裡，你會發現許多老年人會有手抖的症狀，手不受控制的抖著，有時候連他們自己都沒有發現在抖，老年人手抖怎麼回事? 通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會出現生理性手抖，但不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖的
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老人為什麼會眩暈?
Smith(1993)報導眩暈是門診常見症狀的第三位。它涉及多個學科，絕大多數人一生中均經歷此症。據統計，眩暈症占內科門診病人的5%，占耳鼻喉科門診的15%。生活在家中的老人50-60%有眩暈症，占老年門診的81-91%;其中65歲以
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搓捏耳朵可以祛病養顏嗎？
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血壓者，用拇指搓
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老人夏天中暑怎麼預防?
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣，是一年之中最炎熱的季
2012-07-02 11 -
老年人長期便秘會導致老年癡呆症
研究人員解釋，正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成後可通過大便排出體外。而便秘患者由於不能正常排出這些有毒物質，久而久之，體內就會大量積累有毒物質。當體內的有毒物
2012-07-02 36 -
綠豆可以治療老年人貧血
1、食物多樣，穀類為主。保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應攝入豐富的優良蛋白質食物，如瘦肉、
2012-07-02 10 -
老年人腿腫是為什麼
有些老年人會出現腿腫，老年人腿腫是什麼原因呢?下面為大家解釋老年人腿腫的原因。 一般來說，老年人腿腫主要原因可能是靜脈曲張， 靜脈曲張的症狀： 靜脈曲張早期可無症狀，有的患者在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，在
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老人肺心病怎麼防復發
①注意徹底戒煙。肺心病患者注意遠離煙草，徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。 ②保持生活規律。每天何時起床，何時睡覺，何時進餐，何時大便，何時外出
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怎麼預防老花眼呢？
38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生發現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。 剛開始高先生以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢查，醫生告訴
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怎麼增進老人的食欲呢？
老人保健飲食方面可以多吃些春韭，它的好處有以下幾點： 1.增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。 2.健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸
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怎麼提高老年人的記憶力呢？
西方有位哲人說：“記憶是思想的財富。” 伴隨人的年齡增長，難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經時常感到“間歇失憶”，十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎麼也記不起來了。有人把這種“失憶”看成是“老年現象”，甚至認
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怎麼幫助老人開胃呢？
1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。老人開胃在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭
2012-06-30 11 -
老人肩膀疼痛怎麼辦?
事實上，造成肩痛的疾病有很多種，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是“肩袖損傷”。60歲以上老年人，約有30%患有不同程度的肩袖損傷。很多人按照肩周炎而“久治不愈”後，才發現肩袖損傷才是真正的“罪魁禍首”。 肩袖
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老年人睡覺去要做什麼呢？
睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢? 1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能
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老人用什麼泡腳好呢？
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大
2012-06-30 13 -
5大因素引起老人失眠
失眠症狀：世界衛生組織(WHO)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織(WHO)標準： 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡; 2、 每天睡眠時間不足6.5小時; 3、 在睡眠過程中夜間
