步入老年， 很多人不再重視牙齒的美觀和健康， 認為人老了， 掉牙是很正常的， 因此也就忽視了牙齒的保健。 再加上一些根深蒂固的護齒誤區， 更會讓您的牙齒早早“下崗”。
護齒5大誤區
誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象
其實， 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的， 只要這些病得到預防和治療， 就會延後脫落的年限。
誤區2：牙越磨越結實， 啃點硬東西沒關係
過度磨損會破壞包裹牙齒外層的琺瑯質， 造成牙齒向前移位或臉形改變， 耳旁的顳頜關節也會因長期不當咬合而引發疼痛。
誤區3：只漱口不刷牙
正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用， 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用， 可有效地防止菌斑和牙石的形成， 而單純的漱口難以達到這樣的效果。
誤區4：掉一兩顆牙， 不必急著補， 等掉淨了換全口假牙
這樣下去會明顯降低咀嚼能力， 影響消化和營養吸收， 加快鄰牙鬆動脫落。 而鑲上假牙可消除缺陷、恢復牙齒功能， 並穩定鄰近的牙齒。
誤區5：大醫院花錢多費時， 小診所省錢省事
大醫院與小診所之間在診療技術、操作水準和材料品質方面有很大差別， 千萬不要貪圖便宜， 造成更多不必要的損失。
假牙保養3疑問
雖然注重口腔保健可以延後牙齒脫落的年限， 但畢竟“歲月不饒人”，
問題1：假牙怎麼洗?
假牙如果長時間不洗， 食物殘渣就會沉積於假牙組織面， 刺激黏膜， 影響口腔組織的健康。 因此， 每次飯後應摘下假牙沖刷乾淨， 漱口後再戴上。 刷洗假牙時要使用專用的工具與清潔劑， 因為一般的牙刷與牙膏會過度磨損假牙。 如果是使用5年以上的假牙就應更換。
晚上睡覺前， 要將假牙拿下來， 並浸泡在假牙清潔液或是冷水中(現在也有專門用於清潔假牙的藥片， 可到醫院口腔科購買)。 特別要注意， 不能用沸水或酒精浸泡。 因為假牙多為塑膠製成， 容易與酒精發生化學反應， 導致假牙的老化、變形。
問題2：經常脫落怎麼辦?
安裝假牙後， 在行使咀嚼功能過程中， 需要患者的唇、頰、舌肌肉逐漸形成一種動態地穩定假牙的技巧(類似於在騎行中保持自行車不倒的技巧)。 這需要一定時間的訓練， 初裝假牙可能因為不適應而脫落， 但絕大多數人慢慢都能掌握使用假牙的技巧。
另外， 假牙製作不當， 如正中咬合關係錯誤等， 也可能造成脫落， 這種情況則需由醫生重新製作假牙。 如果是戴用假牙一段時間以後發生這樣的問題， 可能是因為您的牙床萎縮。 這種情況也需重新製作假牙。
問題3：假牙“咬人”怎麼辦?
我們在門診經常遇到有患者戴全口假牙咬腮幫子、咬舌頭的情況。 原因之一就是因為牙齒缺失時間過長，
小貼士
採取端坐位， 上下唇微閉合， 將上下牙反復地分開合上， 相互叩擊出聲。 每日早、中、晚各做一次， 每次叩齒一百下。 叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。 注意， 如果患有牙周病， 某些牙或全口牙已開始鬆動， 就不可以做這種保健運動了。
此外， 最好定期行口腔健康檢查， 有條件的最好每三個月檢查一次， 至少應一年一次， 發現問題， 及時處理。
