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補腎養腎最有效的10個小方法
方法1：護好雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 方法2：定時飲水 水是生命之源。水液不足，則
2012-09-04 10 -
如何呵護男性私密健康
對待健康要理性 現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。
2012-09-20 11 -
經常揉腹好嗎 經常揉腹的好處
經常揉腹 養生防病6大奇效 一、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老
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喝白開水好嗎 白開水能治9種病
1、色斑——清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開
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中醫建議的日常補腎食療方
海參：此乃海中極品，有“海中人參之”稱，可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節星辰代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用，其品性純良，肉質鮮美，實為補腎
2012-09-02 20 -
冰箱怎麼快速除霜
一般電冰箱內蒸發器表面霜層達5毫米時就應除霜，如持霜太厚會產生很大的熱阻，會影響冰箱的熱交換的效率，會造成製冷能力下降，使得食物保存環境變壞，也造成更多的電能浪費，所以才需要使用者定時除霜;冰箱的結霜問題給很多人帶來了煩惱，除霜是很麻
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新冰箱使用時應注意什麼問題
1、剛買回來的冰箱，要放一會，讓它的冷媒都流回機頭（冰箱的底部）後，再可以通電開機。因為在搬運的過程中可能冰箱有側放或是平放過，如果是平放過，一定要豎立放長些時間才能通電。新冰箱在使用前，要把裡面的膠貼紙全都撕掉，可以放個檸檬或是放些
2014-06-24 13 -
使用洗手液洗手要注意什麼
使用洗手液的注意事項 每次洗手洗手液的用量 在使用洗手液時，一次使用的量不用太多。每次只要用一枚一分錢硬幣大小的量，就可以保證洗乾淨雙手。 每次洗手的時間至少30秒 大家在洗手時，不要只用洗手液揉一下就用水沖掉。用洗手液洗手的
2014-06-24 11 -
吃完酸甜食物不宜馬上刷牙
牙冠的表面有一層琺瑯質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺瑯質變鬆軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺瑯質的損害。因此在飯後，特別是進食酸甜食物後，一般用清水漱口即可，待1—2個小時後再刷牙。
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夏季花粉過敏的應急偏方
1、花椒水 花椒25-30粒，用100毫升的開水悶泡4-6小時後裝入乾淨的瓶子中，皮膚出現瘙癢症狀時以此水擦拭。 花椒水有止癢作用，因花粉過敏造成輕微瘙癢後擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以濃度不能高，如果是嚴重過敏，出
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廚房清潔的12個妙招
1.杯子裡的污漬去不掉？ 只要一點點的牙膏就能輕鬆去除，因為牙膏中有細微顆粒可以幫助摩擦污垢。 2.下水道異味不知道怎麼去除？ 將柚子皮剝下來，切成小塊，放入鍋內，倒入清水;大火加熱煮開後，繼續以中火煮10分鐘，然後撈出，趁
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十招幫你去除冰箱異味
1.橘子皮：取新鮮橘子皮250克，洗淨揩幹，分散放入冰箱。三日後，打開冰箱，清香撲鼻，異味全無。 2.食酸：將酸倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱內，除臭效果很好。 3.小蘇打：取小蘇打裝在廣口玻璃瓶內，放置在冰箱內，能除異味。 4.黃
2014-06-26 10 -
毛巾你意想不到的10個另類用法
毛巾你意想不到的10個另類用法 1、緩解眼疲勞。 2、緩解臀部疼痛。 3、預防耳聾。 4、改善頭暈。 5、治落枕。 6、防治頸椎病。 7、緩解慢性腰椎疼痛。 8、去打針造成的硬結。 9、治療痛經或寒性腹痛。 10、
2014-06-26 10 -
茶葉渣的10大神奇妙用
茶葉渣的10大神奇妙用 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入棉布袋中，系緊袋口後投入浴缸，浴後會感覺到肌膚柔和嫩滑。 妙用二：茶葉消除黑眼圈 產生黑
2014-06-26 15 -
切皮蛋不沾刀的小竅門
切皮蛋不沾刀的小竅門 1、切皮蛋的時候準備一碗醋，把菜刀蘸一下醋再切，皮蛋很快就分開了。注意，不是每切一下都要蘸醋，有時可以連切兩三下，這個情況根據自己切的時候掌握，感覺快粘了，再蘸醋就行了。 切出來的皮蛋，每一瓣都很完整，形狀也
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快速去魚鱗的小方法
制勝法寶：啤酒蓋、小木板、錘子、釘子。 妙招1、去小魚魚鱗 用啤酒蓋刮魚鱗特別方便，不一會兒，魚鱗就被刮乾淨了。啤酒蓋還能刮薑、土豆、紅薯、蘿蔔等，對付凹凸不平的部位尤其好使。 妙招2、去大魚魚鱗 找一塊小木板，將4個啤酒瓶蓋
2014-06-26 10 -
剝蛋皮小竅門
不妨等到水燒開後再把生雞蛋放入。剝蛋殼時方便多了，而且雞蛋在水中的燒煮時間縮短，保留了更多的營養。 煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。 雞蛋煮熟後，我們先找來一個塑膠飯盒
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曬棉被怎麼曬最乾淨
棉被通常在太陽的曝曬下，塵蟎還是沒法根除。所以把過程給觀眾看：先用高倍數顯微鏡在已曝曬過的棉被上看，證實棉被雖經曝曬，但依然還有塵蟎存在。 首先準備一個大號黑色垃圾袋。 解決方法：把想要曬的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行，用最大的
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內褲怎麼洗最健康
內褲在清洗的時候要洗乾淨，沖洗徹底 很多人在洗滌內褲的時候覺得手洗比較乾淨，其實手洗和機洗都有各自的優缺點。手洗乾淨但是使用的清潔劑不容易沖洗乾淨;而機洗清潔劑容易沖洗乾淨，但是清洗卻不能徹底。所以無論是手洗還是機洗，一定要洗乾淨而
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13個居家清潔技巧
1、紗窗的清潔 紗窗上落滿灰塵，大多數我們打掃的時候，是拆下紗窗，再用水清洗。告訴你一個不用拆下紗窗就能將紗窗打掃得很乾淨的好辦法：將廢舊報紙用抹布打濕，再將打濕後的報紙粘在紗窗的背面，待五分鐘後，將紗窗上的報紙取下，你會發現潮濕的
