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現代女性怎麼擺脫亞健康
現代社會由於競爭的日益激烈，物價的飛漲，人們的生活工作壓力也加大了，有越來越多的人進入亞健康狀態。所謂亞健康，可簡單理解為健康的透支狀態。亞健康狀態主要表現為精力不足、食欲減退、疲勞困乏、睡眠障礙、注意力分散、記憶力下降，頸、肩、腰、
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黃臉婆怎麼飲食保健方法
臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。 一、營養原則：氣血雙補吃什麼？ 氣血雙補需以食
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女性上公廁有哪些保健要點
出門在外難免要上公共廁所，而廁所的衛生問題卻另人們十分困擾。近日，健康護理專家，總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士。 一、最外側的廁位最乾淨。 人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛生間內最靠裡、最角落的廁位往往被用得最
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女性流產後如何調理身體
人工流產手術後伴發月經過少、稀發或閉經，並有週期性腹痛等現象者，稱為“人工流產術後宮腔黏連”。本病多因手術時操作粗暴，或反復鉗、刮，刮太深，損傷子宮內膜功能層，使子宮腔內膜黏連、或宮頸管黏連而致。 病因病理1.血瘀 人工流產手術時胞
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引起胎兒畸型的因素有哪些
畸形兒通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變，或有害物質抑制細胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發育而產生的。因為此時胚胎細胞的生物合成很活躍，細胞分化、生長發育均先於這種快速分化增殖的細胞本身，所以就比
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絲瓜對女性有哪些好處
絲瓜不僅是夏季的一種營養蔬菜，還由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，因此，絲瓜應成為女性夏季常吃的蔬菜。 中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引
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女人如何給自己減壓
女性如何能夠快樂減壓？運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 支解法。
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女人生氣傷害了誰
有些女性經常動不動就大動肝火：生氣。注意了，生氣傷害的不只是容顏，而是身體健康。心理與疾病有莫大關係，例如心情過於低落、抑鬱會引起疾病，然而生氣也會引出病來，到底哪些病是因生氣引起的呢？ 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液
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女人如何遠離內分泌失調
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消 在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧！ 1 黃豆 天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中
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產婦要如何刷牙
產婦在月子裡身體比較虛弱，新陳代謝正處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特製的月子牙刷
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如何打造產後媽媽的好心情
寶寶出生後，伴隨的不僅是喜悅，有些產婦由於種種原因，易患產後憂鬱症，小編推薦十招，幫新媽媽們打造產後好心情。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復
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胎位不正要怎麼辦
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形。 所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產
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引起胎位不正的因素有哪些
大約有3%准媽媽可能胎位不正（臀位），引起的原因有： （一）早產； （二）胎兒畸形； （三）羊水不正常； （四）胎兒生長過慢； （五）臍帶太短； （六）子宮畸形； （七）胎盤不正常； （八）骨盆狹窄； （九）多胎等。
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哪些臍帶變異會危及孩子生命
臍帶是胎寶寶連接准媽媽的橋樑，通過這條相連的臍帶，胎寶寶可以獲得養分和氧氣，胎寶寶產生的二氧化碳和各種廢物也通過臍帶送回母體中排出，小心臍帶出問題影響胎寶寶健康…… 臍帶環繞 臍帶可能發生的問題有很多，其中最容易出現也是讓准媽媽們
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早給早產兒餵奶有哪些好處
英國的一項新研究發現，早產兒的腸道功能雖然不健全，但仍可較早開始給他們餵奶，這不會增加早產兒患上腸炎等腸道疾病的風險，相反還有縮短嬰兒需注射營養液的時間等好處。 有理論認為，早產兒由於腸道沒有充分發育，餵奶常會引發小腸結腸炎等腸道疾
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讓孩子愛上閱讀的黃金時間
很多家長都不知道怎麼才能讓寶寶養成閱讀的好習慣，其實家長在護理寶寶的時候可千萬別錯過與寶寶共讀的五個黃金段。 兒子一個半月大時，有一天到了喝牛奶時間，我順手拿起手邊的故事書，將封面對著他。其實當時只是好玩，結果卻驚訝地發現，他應該尚
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0-12寶寶有哪些早教方法
早教受到越來越多的家長的重視，本文我們就給大家介紹0～12個月寶寶的早教方案，希望都大家有所幫助。 從3個月開始，寶寶就喜歡雙手相握，在眼前玩耍，小手就像是一個非常有趣的玩具。現在，寶寶的雙手靈巧多了，抓握玩具不但比以前牢固，而且雙
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哪些小細節讓寶寶更聰明
給寶寶換濕尿布，搖著孩子睡覺，這一切瑣事都能讓寶寶變得更聰明。總的來說媽媽們的養育可以激發嬰兒大腦中神經系統的聯結，可以加強學習能力。 被悉心照料的孩子，後來在智力和記憶方面得分更高。基因的活動性幾乎總是受環境的影響，而嬰兒的環境最
2012-09-08 10 -
怎麼開發寶寶智力方法
有研究發現孩子的早期經歷可極大地影響他們腦部複雜的神經網路結構，即人類大腦的實際結構是由生後的早期經歷而不僅是由遺傳決定的。 美國科學家利用掃描觀察到孩子出生後，隨著視覺、聽覺、觸覺等的信號刺激，腦神經細胞之間迅速建立了廣泛的聯繫。
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怎麼培養女寶寶的理性思維
學校教育對男生和女生的要求是一樣的，女孩理性思考能力的缺失將會嚴重影響她的學習表現，嚴重的將導致偏科。那麼，早期教育中應該更偏向于訓練女孩的理性思維哦！ 王女士的女兒4歲了，王女士計畫讓孩子在幼稚園外上一些興趣班。和絕大部分家長不同
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