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白領久坐腿腫該怎麼辦
上班族坐了一整天，回去後可能會發現自己的腿粗了一點點。不用懷疑，這就是“水腫”了。這可能源於淋巴迴圈不暢，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就會妨礙包括水分、代謝廢物等在內的體液迴圈，導致水腫現象。 1、利水食物消除水腫 體質性水腫可
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男人痔瘡治療方法，5大方法幫助你
痔瘡雖不是什麼大病，可一旦發現會讓患者極度痛苦，尤其男性患者，嚴重影響正常生活。枯痔散療法、口服中藥、痔根斷、PPH微創術、外用藥物等5大療法是治療男人痔瘡的好方法，效果不錯。 1、枯痔散療法治療男性痔瘡：將枯痔散塗在痔核表面
2017-04-08 15 -
白領該如何午睡更健康
由於回家麻煩，中午休息時間也段，很多白領都會選擇在辦公室午休，午休可以緩解疲勞，讓我們下午時間更有精力，但是錯誤的午休方法不僅不能緩解疲勞，還會帶來身體危害，那麼，白領中午該如何午休呢? 白領午睡的原則 充氣頸枕是必備。正確午睡
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女人養顏調養食譜，這八種湯值得推薦
女性們為了讓自己變得更漂亮，會花很多錢去購買保健品或者護膚品，實際上，真正最健康有效的方法是內部調理，今天為大家推薦八道湯，對於女性養顏調養有非常好的功效。 1、蓮子桂圓湯： 用蓮子，桂圓，紅棗適量一起熬成東加入冰糖就可了
2017-04-08 11 -
內分泌失調吃什麼藥？女性們必須要瞭解
內分泌失調是女性朋友經常遇到的情況，這會引起一系列的問題，所以解決內分泌失調迫在眉睫，解決的方法有很多，通過吃藥來調理就是很好的途徑，今天為大家推薦有效的藥物。 一、內分泌失調中藥推薦 內分泌失調中藥調節的主要是為了調理氣
2017-04-08 33 -
剛懷孕吃陳皮粥，四種做法要學會
一般來說，懷孕的女性朋友們都會特別想吃酸的或者辣的東西，而陳皮粥就是屬於酸的東西，所以深受孕婦們的喜歡，陳皮本身也可以讓身體內的寒氣慢慢排出去的，能夠改善女性嘔吐的現象。 1.原料： 陳皮10克，苧麻根30克，高良薑10克
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讓人又愛又恨的高跟鞋怎麼穿更舒服
高跟鞋怎麼穿更舒適 有句話叫“每個女人的腳後跟都有一部血淚史”，這說的一點都不錯。女人們因為穿鞋子沒少折磨自己的腳後跟。那麼，有什麼辦法保護腳後跟，不讓它成為“難言之隱”呢? 挑選品質合格的鞋子 要保護好腳後跟，首先要挑選品質
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中醫 宮寒怎麼調理
中醫所說的宮寒比西醫所說的宮寒範圍要大些，宮寒的女性腹部涼、月經有血塊，容易痛經，對於宮寒的治療中醫有一套自己的治療方法，下面我們來看看宮寒怎麼調理。 宮寒怎麼調理 中醫“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的“子宮”
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下身濕癢的原因是什麼
下身濕癢的問題，女性朋友千萬不能夠忽視，因為雖然在生活當中這種問題比較常見，但是對女性的生殖健康會造成危害，所以更主要的就是要注重自己的外☆禁☆陰清潔衛生，科學飲食。 一、導致外☆禁☆陰濕癢的原因： 先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭
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中醫男性養生 中年解毒老年補腎
中醫男性養生 1、青春期祛濕熱 茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易
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女人腎不好的5大信號是什麼
腎臟是人體非常重要的排毒器官，每天都會默默的過濾身體中的血液，現在腎臟疾病已經是很多人所面臨的問題，對女性也更容易出現腎臟不好那麼女性腎臟不好有哪些信號呢！ 信號一：眼睛衰老 腎藏精，腎不好的女性朋友精氣不足，而眼睛的神采
2017-04-08 15 -
男子不可百日無姜 男人吃姜的好處
“男子不可一日無薑”、“上床蘿蔔下床薑”、“早上吃薑，勝過吃參湯”，這些都是對姜的形容，從這些詞句中我們可以看出薑是很不錯的食物，很適合男性服用，下面我們就來看看男性吃薑的好處。 吃生薑的最佳時間：早上吃薑最佳 早上吃姜，保健養生
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女生腎不好的原因是什麼
自古以來，好多人都認為腎虛只有男性才會出現，其實隨著當下生活節奏逐漸加快,很多女性也開始出現腎臟不好的症狀了，一般表現為，失眠多夢，腰膝酸軟，那麼女性腎不好的原因是什麼呢？ 1、不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處
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女人補氣血喝六款粥
女人補氣血可以吃龍眼、紅棗、黑米、糯米等食物，也可以用這些食物製成粥來喝，下面就為大家介紹了幾款補氣血的粥，一起來看看吧。 補氣血的粥 一、花生紅棗黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克 生
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當歸煮蛋活血祛斑 月經前後吃最好
女人月經不調、面色發暗、兩脅脹滿、長斑，這些問題與肝鬱、氣滯、血瘀等症有關，想要調理的話可以吃當歸煮蛋，它是治療婦科病很好的藥膳。 當歸煮蛋的功效 1、若發生氣血逆亂，服用之後即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當歸之名也由此而來
2015-08-04 10 -
當歸煮蛋要煮多久 什麼時候吃最好
當歸煮蛋要煮多久 當歸煮蛋要煮多久呢?當歸煮蛋的做法是：當歸5-15g先煮10分鐘，然後，將煮熟的雞蛋去皮加入當歸水中，再同當歸煎煮15分鐘即可。 當歸煮蛋的妙招：雞蛋一定要冷水下鍋，這樣煮出來的雞蛋就不會爆裂。雞蛋煮熟以後，一
2015-08-04 17 -
女人腹部溫度低易衰老 教你幾招溫暖腹部
腹部的溫度，可能很多人都不會去注意，但是它對女性的影響確實很大的，腹部溫度低的女性容易衰老，下腹部溫度低則會影響懷孕，摸摸你的腹部，你的腹部溫度低嗎? 上腹部——胃寒 女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。 其實“消
2015-08-04 17 -
盤點哺乳期“不能吃”的食物
產婦飲食上要遵循不挑食、不厭食，粗細糧搭著吃的原則，才能更全面的吸收營養。媽媽只有營養到位了，才可以為寶寶提供營養又健康的母乳。這對於寶寶的發育是大有益處的，能夠增強寶寶的免疫力和抵抗力。 哺乳期要吃的全面，不過，有些東西卻是堅決不
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這種水洗臉抗衰老
綠茶水中含有豐富的茶多酚，能清除人體有害自由基，阻斷脂質過氧化過程。此外，綠茶水中的鞣酸也可預防皺紋的產生。日本的一項研究證實，用綠茶水洗臉能起到抗衰老效果，比塗抹含維生素E的護膚品效果更好，能預防皺紋，減少黑眼圈。 可以每天用綠茶
2014-08-20 12 -
女人要吃的抗皺食物
眾所周知，膠原蛋白是皮膚的支架，及時有效的補充膠原蛋白，可以幫助對抗衰老，使皮膚變得更加白嬾，有光澤。這是因為膠原蛋白是天然的蓄水池，具有滋養皮膚，促進肌膚細胞內外的水份平衡。因此抗衰老，女性就要多補充膠原蛋白，像各種動物的肉皮就是富
