男子不可百日無姜 男人吃姜的好處

“男子不可一日無薑”、“上床蘿蔔下床薑”、“早上吃薑， 勝過吃參湯”， 這些都是對姜的形容， 從這些詞句中我們可以看出薑是很不錯的食物， 很適合男性服用， 下面我們就來看看男性吃薑的好處。

吃生薑的最佳時間：早上吃薑最佳

早上吃姜， 保健養生的效果最好。 原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。 早晨正是氣血流注陽明胃經之時， 此時吃姜， 正好生髮胃氣， 促進消化。 而且姜性辛溫， 能加快血液流動， 有提神的功效。

男人早晨吃姜的三大奇效

早在春秋末期， 先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。 他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食，

不多食。 ”意指一年四季食不離薑， 但每次不宜多吃。 在飽嘗戰禍、顛沛流離， 人平均壽命很低的時代， 孔子能活到73歲， 與重視食用生薑不無關係。

下面是一位網友總結出男人早上吃姜的好處

我從去年春節開始， 堅持天天早晨含薑， 從不間斷， 外出旅遊也帶上生薑。 至今含薑快一年了， 在我身上出現了3個奇跡：

一是不得感冒了

自從含薑至今， 我沒有患過一次感冒， 偶爾有點感冒的跡象， 喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了， 治好了我過去最頭痛的感冒病。

二是治好了膽管結石

去年8月6日我體檢時， B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米， 我從未吃過醫治膽結石的任何藥物， 只是堅持每天早上含薑， 今年再體檢時， 膽囊未見異常。

據王老伯講， 早晨含薑， 膽結石、腎結石都可以治好。

三是做肝功能“二對半”檢查， 全部陰性

我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查， 有二項陽性， 即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性， 但不屬於大小三陽。 今年體檢時， 乙肝病毒、檢查“二對半”全部陰性， 反而要注射乙肝疫苗了。

含薑的方法是：將生薑刮去皮(姜皮屬涼性)， 每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄， 切得太厚， 很辣)， 放在碗內。 每天早上起來， 先飲一杯開水， 再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼， 含10～30分鐘， 將薑片咬爛， 讓生薑的氣味， 在口腔內散發， 擴散到腸胃內和鼻孔外。

“上床蘿蔔下床薑”

無論是蒸魚做菜， 或是調味佐料，

生薑絕對是桌上一味。 其辛辣滋味既可去魚腥、辟膻味又可將自身的特殊氣息滲入菜肴當中， 使之鮮美可口菜湯中予以數片， 可祛寒和中， 味道清香。 但凡烹製豬、牛、羊肉及各類野味美饌皆用之。 君不見桌上美味有如薑汁熱窩雞、薑汁肘子、薑汁豇豆、薑汁鴨掌等風味菜肴， 小巧有如姜茸、姜片、薑蔥末， 甜蜜有如姜醋、薑汁奶。

俗話常說“飯不香， 吃生薑。 ”吃飯不香或飯量減少時吃上幾片薑或者在菜裡放上一點嫩薑， 能夠改善食欲， 增加飯量。 著涼、感冒時不妨熬些姜湯， 能夠起到很好的預防、治療作用。 胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。 生薑還是傳統的治療噁心、嘔吐中藥， 有“嘔家聖藥”之譽。

生薑， 不獨食材， 實為藥食同源。

如此種種， 皆因生薑的神奇功效。 生薑辛溫， 具有促進血行、祛散寒邪的作用。 內裡富含揮發油， 可加速血液迴圈。 生薑的薑辣素， 具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。 人體在進行正常新陳代謝生理功能時， 會產生一種有害物質——氧自由基， 促使機體發生癌症和衰老。 生薑中的薑辣素進入體內後， 能產生一種抗氧化酶， 它有很強的對付氧自由基的本領， 甚至比維生素E還要強得多， 因此， 吃薑確能抗衰老， 老年人常吃可除“老年斑”。 生薑裡還含有薑酚， 可減少膽結石的發生。 民間“上床蘿蔔下床薑”一說， 不無虛假。

“男子不可百日無姜”

中醫認為， 姜是助陽之品， 於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。

現代臨床藥理學研究發現， 薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能， 還能調節男性前列腺的機能， 治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙， 因此， 姜常被用於男性保健。 姜含揮發性薑油酮和薑油酚， 有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是薑具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用， 與蜂蜜合用對肝病恢復有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振， 可以經常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 鮮姜滋潤而不傷陰， 每天切四五薄片鮮生薑， 早上起來飲一杯溫開水， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼， 讓生薑的氣味在口腔內散發， 擴散到腸胃內和鼻孔外。

不僅如此， 乾薑入菜也能治療腎虛陽痿。 現小編推薦一款有益男性健康的藥膳，簡單易烹。

取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

晚上為什麼不能吃生薑

晚上食薑猶食砒霜，中醫認為晚上陽入于陰，人就要安靜下來準備休息啦，晚上吃姜會振奮陽氣，與陽入于陰安靜下來相悖，建議早上吃薑。

姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：

1、使人興奮，無法安睡。

2、刺激神經，影響心臟功能。

3、鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。

僅僅如此，還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以薑菜下酒，大害!

薑酒同食，百日爛心。薑酒都是大熱之物，薑借酒力入經絡，酒借薑性入臟腑。晚上用薑菜下酒，等於吃慢性毒藥。民間流傳的施工案中，就有用薑酒百日爛肺來謀害人命的故事。其實，薑酒同食，何止傷肺。日積月累，五臟六腑都會受傷。說到底，還是酒害人。與其聞薑生畏，不如戒酒養生。

從上面的文章我們知道，早上是吃薑最好的時間，男人吃姜可以提高身體抵抗力，少得感冒，能助陽，但是要注意晚上時間是不能吃薑的。

現小編推薦一款有益男性健康的藥膳，簡單易烹。

取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

晚上為什麼不能吃生薑

晚上食薑猶食砒霜，中醫認為晚上陽入于陰，人就要安靜下來準備休息啦，晚上吃姜會振奮陽氣，與陽入于陰安靜下來相悖，建議早上吃薑。

姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：

1、使人興奮，無法安睡。

2、刺激神經，影響心臟功能。

3、鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。

僅僅如此，還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以薑菜下酒，大害!

薑酒同食，百日爛心。薑酒都是大熱之物，薑借酒力入經絡，酒借薑性入臟腑。晚上用薑菜下酒，等於吃慢性毒藥。民間流傳的施工案中，就有用薑酒百日爛肺來謀害人命的故事。其實，薑酒同食，何止傷肺。日積月累，五臟六腑都會受傷。說到底，還是酒害人。與其聞薑生畏，不如戒酒養生。

從上面的文章我們知道，早上是吃薑最好的時間，男人吃姜可以提高身體抵抗力，少得感冒，能助陽，但是要注意晚上時間是不能吃薑的。