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男人增加荷爾蒙吃哪些食物
1.水 人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。如果用飲料或湯補充體內水分，會增加熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。 2.高維生素C食物 男
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中年男性的飲食保健
據專家統計，40歲以上男性面臨以下種種健康問題： 1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。 2、心理壓力大，有恐懼感。 3、睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息。 4、心悸，感覺透不過氣來。 5、頭昏腦脹，眼前發黑，記憶
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男人尿上浮泡泡或是前列腺危機
正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，這些物質都是機體新陳代謝的產物。尿液的顏色也並非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色；如果你有點脫
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青年男性吸煙的三大禁忌
吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響? 吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。 誤區之一：清晨
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青春期男性少吃豆類食物
素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。 首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因
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男性過早吸煙小心得心臟病
心肌梗死會出現心律失常，呼吸困難和大汗淋漓等症狀。心肌梗死疾病源屬老年病，但是現在已經逐漸年輕化了，青少年也會出現心肌梗死，因此青少年也要預防心肌梗死。 青少年也會出現心肌梗死 有一個正在上初三的男孩子，在早上突然感覺肚子絞痛，父
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男性不吃早餐有這些危害
男性不吃早餐容易發脾氣 不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，女性卻沒有這種明顯變化。 為了檢驗吃早餐對學生的影響，穆勒的研究小組觀察了104個13～20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨後兩組學生進行一些認知和
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常戴耳機的男人聽力下降的快
聽力下降的原因： 原因是多方面造成的，譬如醫學專家發現，男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢比女性發展得更快，這導致他們對單調的辨別能力，尤其是高頻聲音的辨別力開始下降，60歲以後，有高達五分之二的男性出現不同程度的聽力障礙，
2012-06-19 11 -
心臟健康自檢方法
一、多觀察肚臍 戈德堡說：“即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。”所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約為88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍，每天要進行有氧運動，還要少吃單
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男人常吃蘋果有助保護前列腺
蘋果向來是營養學家大力推薦的健康水果。據《印度時報》報導，瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。 研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究物件，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—
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男人夏季裸睡到底好不好
面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎？如此裸睡對身體的健康有什麼影響？ 男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。 為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？ 這是
2012-05-13 13 -
日常生活該怎樣保護男人的腎
在生活當中，人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的，因為通過合理的保養，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢？下面我們來具體的瞭解一下。 1.調整心態 首先腎病患者需
2012-05-13 10 -
男性要健康 情緒也關鍵
一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。 二、心懷感激如同康復治療 類似愛、感
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四十歲的男人 身上有“三弱”
四十多歲的男人，身體蘊含著巨大的潛能，只要行動起來，鍛煉得當，重新恢復到20多歲時的狀態，並非是不可能完成的任務。 男人四十歲，身上有“三弱” 四十歲男人的身體狀況確實和二十歲、三十歲時不同，身體機能開始下降，容易疲勞，甚至感到力
2012-05-25 12 -
乾淨牙齒更易使女人懷孕
據英國《每日郵報》7月5日報導，歐洲人類生殖與胚胎學會年會上宣佈的一項最新研究發現，女性經常刷牙和使用牙線清潔牙齒，可以提早兩個月成功懷孕。 牙周病是由口腔細菌（人人都有）導致的口腔炎症或牙齒周圍感染。這很容易通過循環系統造成身體其
2011-07-06 14 -
4個有效去除魚尾紋方法
女人最恐懼的事，莫過於眼角出現魚尾紋。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的小東西趕走呢？ 一根雞骨 皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，鬆弛的皮膚聚攏起來，就會形成魚尾
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內分泌失調有哪些原因？
當你發現你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時，你的內分泌可能已經出現了紊亂。內分泌失調引發的病症很多因此對內分泌失調的及時治療非常的必要。那麼內分泌失調是由什麼原因引起的呢，下面就是專家們針對內分泌失調原因的具體解析。
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女性月經不調有什麼原因
編輯推薦：夏季美容養顏湯大全 如果經期超過7天那就代表月經不調了，出現月經不調的原因有很多，而且由月經不調所暗示的疾病也不在少數。 1.血液病 有一部分女性經常會出現月經延長的情況，之所以會出現這種情況主要是由於患有再生障礙性貧血
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50歲左右男人如何養生？
50歲的男人會出現各種內分泌疾病，所以應該特別注意作息規律，警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。隨著年齡增加，動脈也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規律或者壓力過大，很容易帶來動脈硬化和高血壓。 平時除了要控制高脂肪食物的攝入量外
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老人要如何預防老年癡呆
1．勤動腦防癡呆 人們常說：“腦子越用越靈。”老年人存在大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難再恢復如前，因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛煉，做到勤動腦、多觀察思考，堅持每日看書讀報、寫字、聽廣播、看電視、下棋或練劍等。
2011-03-01 12
