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5種牛奶種類 哪種最有營養呢？
高價買“個性化”奶，值嗎？ 舒化奶： 以“細化大分子營養，讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎？ 奶中的蛋白質和脂肪等大分子它並沒有細化，依然在。而乳糖又並非大分子，又不需要細化。要說它也立了些功勞
2014-04-22 11 -
春夏換季 如何保養4大類肌膚？
敏感肌膚保養 敏感肌膚最適合用的抗敏感的護膚品最佳選擇為洋甘菊。洋甘菊裡面含有藍油烴油，具有快速鎮靜皮膚的功效，能夠嫩消除紅腫癢痛，達到抗過敏的效果。在春夏交際，敏感肌膚的MM們可以備上一瓶洋甘菊的護膚品。 同時，敏感肌膚也可以
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女性如何延緩衰老呢？五大妙招
秘訣一：絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50歲的好萊塢美豔巨星瓊·考林斯（JoanC
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臉色反映健康：黑眼圈因吃太素
1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨
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女人喝優酪乳好嗎
正方觀點：女性喝優酪乳好 其一：優酪乳利於減肥，因為優酪乳中含在豐富的乳酸菌，這種乳酸菌對促進消化，減少食物在腸道中停留的時間具有很大的幫助，從而減少腸道對脂肪的吸收起到一個減肥的作用。 其二：把優酪乳當成小零食對補充營養，可以促
2014-04-24 18 -
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
1、鹿茸枸杞豬腰子湯 食材：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個 做法：首先豬腰（去內膜，切碎不然有股騷味哦），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。效
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5種天然食物 輕鬆緊致肌膚
1、橄欖油 美國專家認為，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上，可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部。 2、綠茶 綠茶富含抗氧化劑。有專家研究稱，每日飲用一杯綠茶可以降低患皮膚
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女人睡眠不足而造成的傷害
如果長期睡眠不足的話，女性的皮膚會變得暗黃無光澤、黑眼圈頻頻出現、身體走形，嚴重的話會讓身體的新陳代謝變慢，身體機能出現問題。下面我們的小編就為你具體介紹下睡眠不足的危害。 1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學習能力起著決定性的
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白領一族提防電腦輻射七個方法
第一招：每天一優酪乳 優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示，優酪乳還具有
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美容護膚：淘米水、鹽醋的妙用
一、淘米水的妙用 洗完米之後的水不要輕易的倒掉，這裡面有很多寶貝，洗米水所含有的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏。步驟：1、把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二
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早晨第一口痰裡隱藏的疾病信號
第一口痰 健康人平時應該沒有痰，或者偶然有一兩口痰。如果早起覺得喉嚨癢癢，要“一吐為快”，據西醫講，可能是咽部、支氣管或肺部有炎症。中醫則要看其色，觀其性。如果是比較清稀的白痰，說明體內有風邪、寒邪入侵，往往還伴有怕冷、畏風的症狀
2014-04-17 28 -
這5種黑色食物最補腎 男女皆宜
1、黑豆 又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調味品後食用。需要說明的是，慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品。 2、黑米 適合腎虛所致的早洩、滑精等患者食用
2014-04-17 13 -
多久洗一次頭髮最有益於護髮？
不同的人頭皮情況不同，根據不同的頭皮情況，每週洗頭三次左右比較理想，當然，如果是頭皮特別油的人，每天洗也沒有什麼問題。 但是，根據喜好的不同，一部分短髮的人常常表示“我不洗頭頭髮就沒法弄整齊”，所以短髮的人常常每天都洗頭，對於這樣
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電腦族如何防輻射？喝五款茶飲
一、電腦族五款防輻射茶飲 1、黃芪茉莉花茶 黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。 2、仙靈脾玫瑰花茶 仙靈脾10克，玫瑰花1克
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女人補腎吃什麼 黑色食物最有效
黑色食物向來被認為是十分有效的補腎食物，此外還有很好的補肝功效。經常食用黑色食物，不僅能夠起到調理人體生理功能，還能達到滋潤容顏、美容抗衰老的功效。下面，小編分享一些黑色食療養腎方法，希望對各位女性朋友有所幫助。 黑色水果 1、黑
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九種抗衰老食物 跟皺紋say拜拜
水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無
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女人如何養出好氣色？五個不做
1、“不”熬夜 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能
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女人睡前做六件事年輕10歲
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作
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女性養生：睡前必須做的六件事
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激
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8種食物最傷害睡眠 食療三方法
最傷睡眠的八種食物 1、雞肉 “如果在晚上攝入大量雞肉或其他蛋白質，你的睡眠品質可能會降低。”羅森伯格說，“當你入睡時，消化系統的運動速度會減慢50%，而蛋白質會讓消化系統的運動速度更慢。這樣你的身體器官會更關注消化系統，而不是
2014-04-21 11
