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辦公族女性當心螢幕臉找上你
螢幕臉——六大妙招 建立輻射“隔離盾” 輻射無處不在，尤其是辦公室OL一族，不光有電腦輻射，還有印表機、微波爐等帶有輻射的電器，而輻射對人體是有害的，長時間接觸對於身體健康有一定的影響，同時也會影響女性白領的容顏。 女性白領們每
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老人常健忘 嘗試這些小對策
1、記不住數 人們對門牌號、日期、生日和密碼等資訊的記憶屬於陳述性記憶(也稱外顯性記憶)。美國波士頓貝斯以色列執事醫療中心記憶診所所長紮爾迪·坦恩博士稱，如果不刻意去記它們，大腦就會自動將其遺忘。 對策：坦恩建議，可以給這些難記
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女人記住 5種情況千萬別洗澡
女人比男人更熱衷於洗澡，一天不洗都覺得全身不舒服，洗澡其實也是一直放鬆的方式，它能讓我們緩解疲勞、排出身體污穢物，但是，女人在5種情況下不能洗澡。 女人在五個時段不能洗澡 1、勞動後不宜立刻洗澡 不管是腦力勞動後還是體力勞動，
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睡前不宜吃的10種食物
一、霜淇淋。 霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。 二、芹菜。 芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如
2013-06-09 10 -
適合女人睡前吃的養顏食物
小編總結了以下6種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它
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女人熬夜帶來的4大危害
皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題 因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補
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女人喝優酪乳的好處一一羅列
女人喝優酪乳的好處 防止便秘 對於那些腸胃不好，消化不良的女性，那麼選擇優酪乳就是一個很不錯的選擇，很多女性因為便秘很是苦惱。其實大家可能還不知道，其實優酪乳具有很好的防止便秘危機。每天堅持攝入優酪乳能夠大量的短鏈脂肪酸，這也是
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12種蔬菜讓你越吃越瘦
冬瓜： 具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。 黃瓜： 內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸
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必須吃蘋果的10個理由
理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。 理由三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。 理由四：蘋果中
2013-06-19 12 -
夏季最養生的6大水果
1、柚子 每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣
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女性夏季補水必備五種食物
水潤女人特徵1 ：豐潤的朱唇 柔軟潮濕的雙唇總能在關鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。 食補菜單： 1、動物肝臟。中醫講究以髒補髒，如吃“雞內金”。 2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自
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食用雞蛋的10個誤區你知多少
誤區之一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，會對健康產生不良作用。 誤區之二：生雞蛋更有營養 有人認為，生吃雞蛋有潤肺
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李宇春電影《血滴子》中長髮造型大曝光
昨日，網友“一縷春光”在某娛樂論壇發帖稱：“昨晚在一個貼吧裡看見這張劇照，李宇春雖然不是什麼大美女，但感覺真的很純很清新啊，我是被鎮住了。”帖子發出後，立刻引來網友的討論。網友“15d80e”就直言：“這樣的春春，還是有些不大適應啊。
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五款茶飲幫你輕鬆祛斑
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點！重新擁有美麗的容顏。 一、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
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女人喝紅酒的好處有哪些
女人喝紅酒的好處有哪些呢？ 紅酒有助消化的作用 因為在平常常見的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫
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檸檬水的保健功效有哪些
檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎？檸檬水還有多種保健功效。 1.提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅
2013-05-30 10 -
女人吃紅棗好嗎 紅棗的功效
紅棗又叫做是大棗，紅棗的維生素含量非常高。中醫指出，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，具有養血安神、補中益氣、緩和藥性等功效。紅棗可以使血中含氧量增強，滋養全身細胞，具有很好的補血功效。 一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎
2013-05-31 11 -
夏季吃薑的5大禁忌
薑的作用很多：喝姜湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制餛飩、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾，提神，促進食欲，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過，薑既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌
2013-06-03 14 -
具有美白功效的10大蔬菜
豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所
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喝完牛奶不能馬上吃的食物
喝完牛奶不能馬上吃的食物 橘子 喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食
