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寶寶初秋吃什麼防疾病
夏秋交替的季節爸爸媽媽們也要注意寶寶的防病保健工作，飲食要注意衛生，對於體質比較弱的孩子要提高免疫力，那麼，寶寶初秋吃什麼？寶寶初秋吃什麼防疾病？ 寶寶初秋吃什麼 首先，這個時期孩子的飲食要講究平衡，注意衛生。保證膳食平衡，保證各
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海帶or炸海鮮 6種食物毀你容顏
下面這六種食物可謂是女性的天敵，平常別因為貪嘴吃太多了。 1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可
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夏季腹瀉高發 別讓食物變“瀉藥”
夏季是各種病毒、細菌、寄生蟲借助高溫天氣，迅速繁殖的季節，而它們入侵人體的主要管道，就是手和嘴，手可以經常洗，但是嘴巴該如何吃呢？快來學習一下吧。 首先，多喝萬能的白開水 生病了，人們總會囑咐病人多和白開水；感冒了，立刻也會想到白開
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警惕!胖女生更易引起月經不調
肥胖女性容易發生月經不調，而月經不調時間越長，肥胖越變本加厲，這樣就會出現惡生迴圈，嚴重影響女性的生活和健康。 肥胖是由於攝人的熱量多於人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、
2012-07-05 12 -
晨起喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜水是一味滋補藥 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權，他說常服蜂蜜可以使人面如花紅，因為蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的，是以植
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3款美味飲品滋潤秀髮
黑豆蜜茶 將青仁黑豆50g倒入250cc水中，再開大火煮滾。再以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子裡的水變成黑色。將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。
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身體7種疼痛絕對不能忽略
“據保守估計，約近一半成年人都遭遇過慢性疼痛。人們往往靠扛過去來應對疼痛。”於布為說。人體的許多部位都會遭到各種慢性疼痛的侵襲。像肌筋膜勞損、頸椎病、椎間盤突出症、三叉神經痛、四肢關節痛、骨質疏鬆症、癌痛、帶狀皰疹後遺神經痛、偏頭痛、
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當心5種損陽氣的寒涼食物
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手，下面幾種寒涼食物女人要儘量少吃哦！ 冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰
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11招輕鬆緩解女性手腳冰涼
一、女性手腳冰涼的原因： 1、迴圈障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。 2
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秋冬季節嘴唇乾裂怎麼辦
編輯推薦：女人紅杏出牆後的六大變化 一、治嘴唇乾裂健脾是關鍵 一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。 山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、
2011-11-15 17 -
乾燥or腰疼 白領對付健康“紅燈”十大策略
每個人都是獨一無二的，但他門又有許多共同之處：所有人都需要呼吸、吃飯、喝水和睡覺，而且所有人都是以同樣的方式出生的。但是身體有時會發出共同的小信號，你收到嗎？雖然我們知道為了身體健康應該膳食平衡，應該營養適量，可究竟身體最需要什麼你知道
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刷牙洗臉有時限 洗手間到底該呆多久
刷牙洗臉這些很細小的生活習慣竟然也會影響到我們的健康，那麼究竟有些什麼講究，又要注意些什麼呢？ 洗手：至少1分鐘 洗手的正確步驟 1、掌心相對摩擦； 2、手心對手背沿指縫相互搓擦； 3、掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦； 4
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化妝or喝酒 6種人最受蚊子“青睞”
在蚊蟲猖獗的夏日，有些人被叮得渾身痛癢難耐，而有些人卻能相安無事。 1、體溫高、呼出二氧化碳多的人 蚊子觸角裡有一個受熱體，對溫度十分敏感，使其在50米開外就能通過嗅覺鎖定“目標”。因此，相比瘦小的人，體型魁梧人釋放出的二氧化碳就多
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12個“挑食”法則讓女人更健康
小編分享營養師推薦的12條科學飲食忠告，讓你改掉壞習慣，擁有健康科學的飲食習慣。 阻止非真實饑餓感帶來的暴食 真正的饑餓感不是唯一讓你想要吃的驅動力，壓力、疲憊、抑鬱症甚至是快樂都會讓你想要吃東西，心理饑餓往往會觸發大家對鹹或者甜食
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經期拉肚子是氣血不足 5大方法來緩解
許多女性來月經那幾天會拉肚子，卻理所當然地以為這是正常的生理現象！專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能
2012-07-07 13 -
三分鐘養生 換女人健康一生
下面小編就來教你好好利用日常3分鐘，告訴你8個必知的健康生活小常識。 1. 刷牙持續3分鐘 一把牙刷在同一時間只能刷2-3顆牙齒，每次刷牙3分鐘才能保證所有牙齒都刷乾淨。韓國牙科界宣導的“3-3-3刷牙法”，就是每天刷牙3次以上、飯
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女人肌膚暗黃怎麼辦
1、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白 隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多
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睡再多也累？調理3招拒絕慢性疲勞
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想，但卻開啟網頁登錄Facebook、微博，20分鐘後突然想起報表，卻轉而觀看網路新聞；小莉明知還有事情沒做，手卻仿佛有千斤重般，總提不起勁來
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腰酸腿張？5招攻克空調房綜合征
白領族時常腰酸腿脹，時不時還會有隱痛感。所以，辦公一族應採取簡單易行的運動操，有效緩解疼痛。 坐伸挺 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右
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女性保健從腳部抗寒起
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺，因為腳的脂肪含量少，而且人們早已
