隨著肌膚逐漸衰老， 細胞開始失去活力， 老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。 這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力， 最好的方法就是補水補充膠原蛋白， 讓肌膚重現彈性光澤感。 多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白， 另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。 只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。
2、天生肌膚暗黃型：補血補氣
“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中， 這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，
3、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二， 長期熬夜直接影響著肌膚的休眠， 而且影響腸胃消化功能。 人體肝臟在11點就開始進行排毒工作， 長期熬夜直接導致毒素堆積， 長久積累， 肌膚就會漸漸失去光澤。 最好的方法就是保證睡眠， 最好是能在10左右就開始入睡， 睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。
4、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒
社會高速發展下帶給人以重壓， 致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。 但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴迴圈不暢， 毒素無法正常排出而令肌膚發暗發黃。 這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒， 通過其他健康的方式來緩解壓力。 比如運動， 既可以緩解壓力， 還能出汗排毒， 一舉雙得。
